quarta-feira, 11 de maio de 2011

Amigasss???

Aiaiai...amigas nem sei com começar esse post de hoje!estou triste,arrasada,com vontade de chorar,de gritar,de correr,de voltar a caminhar,de voltar a fazer hidro, MASSSS... O médico ontem foi bem claro 3 semanas Daiana de fisioterapia há?como assim? Perguntei! E ele me receitou 3 doses de paciência,tirei a botinha,mas coloquei um treco aqui esqueci o nome que aperta ainda mais,e as muletas? Doutor já posso me desfazer delas Ne? NÃO!3 semanas Genteeee não acreditei quando me disse isso ,e comecei a tomar o remédio de paciência ali mesmo e sem água,desceu quadrado. Bom agora irei fazer fisioterapia,muito gelo,andar com muleta,era isso ou gesso durante 3 semanas e depois ainda viria a fisioterapia eu ia pirar Ne? Ok!ok! Vamos lá ,o bom e que fazendo tudo isso volto 100% sem nenhuma seqüela GRAÇAS A DEUS! Bem amigas 1 mês sem ÁT. Não sei qual será o resultado.estou aberta a dicas de alimentação apropriada a este momento ok? Afinal preciso me segurar ao máximo,pois não estou queimando nada só consumindo mais não quero desiti,não mesmo!quando comecei a Ra disse pra mim que era um caminho sem volta e não vou e não quero retroceder,estou chocada no momento pela situação,mais daqui não saio ,daqui ninguém me tira kkkk amigas mais do que nunca preciso da força de vcs! E como sei que posso contar sempre com vcs! Desde já agradeço ao suporte beijocas no coracao

Ra de hoje:

Café;meio mamão papaia com aveia e linhaça, 1 xc de café ,1 fatia de pão de forma integral,com
creme de ricota e queijo minas

Lanche 1; 1 tangerina

13 comentários:

Glaucia Borges disse...

Ai flor que triste...
Mas vamos pensar no lado bom vc vai ficar bem logo e vai poder voltar a sua rotina de antes, e com essa alimentação otima que anda tendo tudo vai da certo um bjo grande boa sorte estou aki para de dar forças ok bjos

Anna disse...

amiga
calma, paciencia e logo vc vai estar bem, tem mais uns dias pra aguentar , é dificil eu sei mas logo esses dias passam flor e vc volta a rotina
tenha calma, sei q é facil falar, mas procura pensar positivo tá
logo vc ta 100% na lutcha de novo
bjim

Thássia S. disse...

Amiga, nao fica assim nao!!! Olha, ttoma bastante liquido e chá!!! Fica tranquila, vc nao vai engordar, é so comer certinho, fica calma!!! bjaum

Rachel disse...

Oi Daiana, tudo de bom pra vc! Estou te seguindo tb! Tenha calma. Se não pode fazer AF, fique muito dentro da sua RA e tudo dará certo!!! Tente não comer carbo a noite!!! Um beijo grande

Juliana disse...

Oi minha querida !!! se te serve de alento quando comecei a RA não tinha $$$ para fazer a academia e estava difícil, tudo bem que eu caminhava 1 hora por dia, mas o que realmente mudou foi a alimentação eu me controlei e ficou tudo certinho !!! Faça isso msmo controle-se ...

Força logo estará de volta as atividades !!

beijos

Pâm disse...

Odeio muletas, odeio ficar sem caminhar!! Já aconteceu isso comigo, em 2009 eu torci meu pé e rompi meu ligamento... 3 semanas com gesso e sem fazer nada. O que eu fiz? Deu duas semanas e tirei o gesso por conta própria. Meu tornozelo nunca mais vai ser o mesmo pelo fato de eu ser teimosa! Sei que nesse momento você quer emagrecer, cuidar de você... Mas começa cuidando disso. Faz o que o médico mandou e tu vai ver que o sacríficio de 3 semanas vai valer pro resto da vida!

Sobre a dica de alimentação... Seu corpo está queimando calorias sim!! Ele queima pra fazer nossos órgãos funcionarem, queima para assistir televisão, para ler um livro... É pouca coisa, mas queima! Então a minha dica é você continuar fazendo a RA normalmente... E à noite, tome uma sopa, mas não todo dia, intercale, um dia toma sopa, no outro dia coma comida... Acho que vai te ajudar!!

Mantenha a calma nessas 3 semanas que tudo vai dar certo!!

Beijos e tenha um bom dia!

Giza disse...

Oieee

Menina,logo logo vai passar e vc ficará bem!
Tenha paciência, tá?
Bjinhos

Rogéria disse...

seja paciente, lembre-se que todo este sacrificio vai ser recompensado, afinal não ficara nenhuma sequela!isso é o mais importante!Força!
Bjus
Ro

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Noite Amiga
Demorei mas cheguei, tava com problemas no not e quase que não consigo visitar minhas amiguxas.
Mas deu tempo de pelo menos te desejar uma linda noite e uma maravilhosa quinta.
Um grande beijo amiga e fica com Deus

Bruna Amâncio disse...

Olá minha linda,

Passei para te conhecer e te falar que esta indo muito bem , vi seu progresso, então vamos lá mantém a alimentação boa e balanceada para no mínimo manter o que conseguiu até agora e depois correr atrás de emagrecer mais esta de parabéns...

Beijos

Fernanda Carolina disse...

Fica firme que esse período logo passa...

Jamille disse...

Amiga, agora foca na sua recuperação. O bom da fisioterapia é que vc tem um gasto calórico... quem sabe não agora na primeira semana, mas nas seguintes rola um alongamento e não sei se é seu caso, mas o meu foi, até tive que pular na cama elástica.... rsrs.

Fica tranquila, vc precisa ficar boa. Mantém a RA que peso vc não vai ganhar!

Eu passei por isso só que com uma fratura. Nessa época eu comia adoidado e como ficava sem fazer nada comia mais ainda, engordei muito e cheguei onde estava alguns meses atrás... então sem desespero, segue a orientação médica, continua RA que em 3 semanas vc tá caminhando normal já!

Estou na torcida, o que precisar é só gritar.

Bjokas

Patricia disse...

Oi minha linda!!!
Só hoje consegui vir aki, meu blog não estava funcionando pra nada, e o de muitas de vcs também não entrava.
Sobre essa loucura que está passando nessa cabeçinha, nada do alguém já não te disse:
O QUE NÃO TEM REMEDIO , REMEDIADO ESTÁ!!!
Então amiga, não fica assim tão preocupada não, é claro que a AT.fisica ´faz uma diferença enorme, eu falo por mim, que não consigo mais controlar a boca, mais tenho ido á academia, e tenho perdido um pouco de peso.
Mais ô, nada de descabelar, relaxa aproveita pra cuidar bem dessa perna, pra não ficar sequela nenhuma, dê um jeito de alimentar menos , consumir menos carboidrato, e á noite ficar bem light.
Vc vai ver, não vai aumentar o seu peso, vai continuar firme e forte, e depois vc tira o atraso!!!!
beijcoas te adoro .