quinta-feira, 30 de junho de 2011

As novidades!!!!

Fala povo magrelo??? Gente eu estou na empolgação hoje em? Espero que vcs tmbm rsrsr estou gostando do meu corpicho novo,claro ainda não e o que quero, e nem ta tudo durinho não kkkk mais estou curtindo mesmo assim,fui para a segunda sessão estética hoje,bom ontem as meninas me perfuraram sobre a corrente russa,segundo as esteticistas,enrije a flacidez,e trabalha musculatura como se estivesse malhando mesmo,hoje eu entrei em uma manta gigante de corpo todo,toda enrolada em isso filme me senti uma pamonha enrolada e suando rsrsr suei muuuuito,esse para retenção de líquido,redução de medidas, sai de lá adivinha a recomendação?o que já sabemos muita mais muita agua,amanha tenho denovo estou bem empolgada com os resultados após 30 sessões, bom quanto as medidas,fiquei frustrada queria comparar com a anterior mas...não são iguais a que foi feita na academia, entao ainda continuo na curiosidade,rsrsrs farei uma assim que voltar a malhar ou seja em julho,meu pe não sinto mais nadica,só não volto agora porque marido não deixa fica preocupado, ele ta certo,e eu errada,eu sei!mais ta acabando Ne? Meninas,hoje a casa esta agitada ,minha cachorra esta tendo filhotes,entao vcs imaginam Ne?filhas eufóricas,eu preocupada,e marido ansioso rssrsrsr beijocas e vamos firmes meninas,nada desânimo,nada de gula em???

quarta-feira, 29 de junho de 2011

PESINHO NOVO YESSSSS...ESTOU PULANDO DE FELICIDADES

 MINHA GENTE,SAUDADESSSS.... COMO VÃO?ESPERO QUE CONTINUEM ANIMADOS,ENCORAJADOS E DAFIADOS,TODA VEZ QUE SUBO NA BALANÇA ME SINTO DESAFIADA,E TENDO A CERTEZA DE ONDE QUERO CHEGAR.E POR FALAR NISSO PESINHO NOVO,73,7 KL,YEEESSSS ESTOU QUE É SÓ ALEGRIA,ESTA VALENDO MUUUIIITO APENA YESSSSS... NÃO PAREI ESSES DIAS,MAS AGORA ESTOU TRANQUILA,HOJE É FERIADO AQUI NA MINHA CIDADE,FILHOTAS EM CASA,VOU APROVEITAR HOJE PARA FICAR EMBAIXO DAS COBERTAS,VENDO FILMINHO COM ELAS, PLENA QUARTA-FEIRA KKKK,ONTEM FIZ MINHA PRIMEIRA SESSÃO DO PACOTE ESTÉTICA,FOI CORRENTE RUSSA, PARECE QUE VC ESTA FORMIGANDO RSRSR,AMBIENTE MUITO GOSTOSO,FOI MUITO LEGAL,NA QUINTA,VOU SER MEDIDA,E POSTO AQUI ,ESTOU CURIOSA PARA VÊ O RESULTADO ATÉ AGORA,TENHO AS MEDIDAS DE QUANDO COMECEI 5 MESES ATRÁS E ATE ENTÃO NAO TIREI MEDIDAS DE NOVO,AIAIAI,
ENTÃO AMANHÃ ESPERO ESTA COM AS UNHAS NO DEDO AINDA E CONTAR PARA VCS AS MEDIDAS DA MOÇA AQUI RSRSR,AMIGAS NÃO CONSIGO MAIS POSTAR TODOS OS DIAS NÃO ME ABANDONEM POR CAUSA DISSO ,PRECISO MUITO DE VCS,VCS SÃO MINHA INJEÇÃO DE ÂNIMO.MAS SEMPRE QUE DÁ CORRO PRA CÁ
BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS; ESTOU CHEGANDO POR AI,SABER DAS NOVIDADES,

domingo, 26 de junho de 2011

PASSOU TÃO RÁPIDO ESSE FERIADO!!!

 SAUDADESSSSS... DEPOIS DO FERIADÃO NADA MELHOR QUE UM BALANÇO, O QUE ACHAM? JÁ FEZ SEU? BOM LÁ VAI MEU; ME COMPORTEI COMO SE ESTIVESSE MANTENDO, E SENDO BEM SINCERA ACHO ATÉ QUE RESISTI BEM POIS ERA COMILANÇA NESSA CASA O DIA INTEIRO, O MAIS LEVE ERA O ALMOÇO SRSR E IA PARA A COZINHA E ACABAVA DOMINANDO A AREA,BASTANTE SALADA,SALPICÃO LIGHT,QUIBE DE FORNO LIGHT ETC... EVITEI AS SOBREMESAS ,COMENDO 2 COLH DO MARIDO E TÁ BOM RSRS SÓ PARA VCS TEREM NOÇÃO ATÉ PETIT GATEAU ROLOU AIAIIA... MAS REALMENTE ACREDITO QUE CONSEGUI MANTER NESSE FERIADO,ESTOU COM DONA M A TODO VAPOR,VEIO COM PACOTE COMPLETO,INCLUINDO INCHAÇO E CÓLICAS,ENTÃO NADA DE BALANÇA SENÃO PIRO KKKK...
 FIQUEI MUITO FELIZ COM OS ELOGIOS,PALAVRAS DE ENCORAJAMENTO QUE RECEBI,E ATÉ PRESENTINHOS INCENTIVANDO MEU CUNHADINHO FOI AO SHOPPING E COMPROU 1 TOP,3 BLUSAS PARA MALHAR QUE FOFO GENTE,ELE DISSE QUE ESTOU TÃO BEM QUE QUERIA ME DÁ UM INCENTIVO,PARA CONTINUAR QUE LINDO! AMEI E DE MUITO BOM GOSTO DEU VONTADE DE CORRER PARA A ACADEMIA LOGO,ACHO QUE SURTIU O EFEITO QUE ELE QUERIA RSRS,MINHA IRMÃ ME DEU UM TÊNIS,LINDO DA NIKE, UALLL...,QUANTA TORCIDA,QUANTO APOIO,QUANTA EMOÇÃO RSRSR
  AGORA A CASA ESTÁ UM SILÊNCIO,CORAÇÃO APERTA,E A SAUDADE JÁ COMEÇA ,E EU CORRO PRA CÁ RSRSR CONTAR AS NOVIDADES,HOJE AINDA TENHO UM ANIVERSÁRIO SERÁ UM ALMOÇO EM UM RESTAURANTE MARAVILHOSO ,TUDO SEMPRE EM VOLTA DE COMIDA NÉ?COMO TEMOS QUE APRENDER A NOS CONTROLAR,E NÃO COMER COMO SE FOSSE A ÚLTIMA VEZ,NOINICIO REAPRENDENDO A COMER,QUANDO IS COLOCAR O MEU PRATO DIZIA NA MINHA MENTE PARA MIM! " CALMA DAQUI A 3HS VC VAI COMER DENOVO ENTÃO PEGA LEVE" VERDADE VIU?KKK E SABE QUE TEM DADO CERTO,TRABALHAR ANOSSA MENTE É O PRINCIPAL NESTE PROCESSO,COLOQUEI UMA FOTO,FOMOS ONTEM JANTAR,ADOOORO COMIDA ORIENTAL,AMO DE PAIXÃO MESMO,E HOJE VOLTOU A VONTADE DE TIRAR FOTO,RRSR ANTES NÃO TINHA MAIS ESSE PRAZER,EU MESMA TIREI DE MIM,E AGORA EU MESMA ESTOU DEVOLVENDO.Visualizar
   BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS

quinta-feira, 23 de junho de 2011

FARIADÃO UHUHUHU

 OLHA O NOSSO FERIADÃO AI GALERA!!!!
        VCS EM? ME FIZERAM CHORAR ONTEM,CADA COMENTÁRIO LINDO E CARINHOSO, NÃO AGUENTEI E ME EMOCIONEI,SENTI O CARINHO BEM DE PERTINHO DE VCS MUUUUITO OBRIGADA DE TODO O MEU CORACÃO.
     QUE MARAVILHA DE FERIADO, DESCANSAR,APROVEITAR,A FAMILIA TÁ VINDO PARA CÁ,HÃÃÃ??? ISSO MESMO TENHO QUE ME SEGURAR ,POIS ENCONTROS EM FAMILIA  ACABA SEMPRE EM COMIDA,MAS VOU TER CONTROLE TOTAL A SE VOU! TALVEZ NÃO CONSIGA FAZER POST,POIS CASA CHEIA NÃO PARO SÓ NA HORA DE DORMIR RSRS MAS ADORO, SOU MEIO FESTEIRA SABE,AMO CASA CHEIA,MESA BARULHENTA,E QUINTAL MOVIMENTADO PELAS CRIANÇAS,RSRSRS ACABO SENTINDO MUITA FALTA DA FAMILIA POIS SÓ EU E MEU ESPOSO QUE MORAMOS AQUI NO ES, NOSSA FAMILIA É TODA DO RIO,ESTAMOS MORANDO AQUI HÁ 7 ANOS QUE FOI QUANDO COMECEI A ENGORDAR,FICAR SOZINHA COM 2 CRIANÇAS,NÃO CONHECIA NINGUÉM E MUITO MENOS A CIDADE E FICAVA EM CASA COMENDO E INVENTANDO PRATOS SABOROSOS PARA O MARIDÃO O RESULTADO NÃO FOI NADA LEGAL OS 2 ENORMES,ERA O MEU ESCAPE,MAIS HOJE CURADA DISSO ESTOU MUDANDO COMPLETAMENTO O CARDÁPIO DA CASA,BEM MAIS LEVE E SAUDÁVEL,MAS TMBM SABOROSO AMO IR PARA A COZINHA E INVENTAR ALGO,ACABEI COMPARTILHANDO UM POUCO MAIS SOBRE MIM NÉ?RSRS E NEM ERA A MINHA INTENÇÃO ,ACHO QUE FOI O CLIMA DE FERIADO KKKK
 BEM GALERA FUI,POIS AINDA ESTOU TERMINANDO ALGUMAS COISINHAS NA CASA PARA RECEBE-LÓS ASSIM QUE PUDER VOU AO CANTINHO DE VCS AOS POUCOS ESTOU CHEGANDO AI VIU? ME AGUARDE...
       BEIJOCAS EEE MAIS BEIJOCAS AMIGAS,PARCEIRAS,COMPANHEIRAS...

quarta-feira, 22 de junho de 2011

FOTOS NOVAS DA NOVA DAIANA

Visualizar  beijinhos para vcs amigas e companheiras carinhosas; fotos novas lá em baixo com 75kl yesss


        E AI GUERREIRAS? SAUDADES,NÃO CONSEGUI DÁ UMA CHEGADINHA AQUI ONTEM ,MAIS TO AQUI. TENHO RECEBIDO MUITO CARINHO E FORÇA DE VCS ,O QUE FAZ TODA A DIFERENÇA NA MINHA RA,DIFERENTE DE ALGUMAS PESSOAS QUE ENCONTRO NA RUA ,QUANDO ME VÊ SE ASSUTAM TÉ AI TUDO BEM RSRSSR ELES FAZEM PERGUNDAS AFIRMATIVAS SABE,MAS TEM CERTEZA VC NÃO FEZ REDUÇÃO? NÃO ESTOU REAPRENDENDO A COMER! MAIS NEM UM REMEDINHO? NÃO ESTOU COMENDO POUCO MESMO! AI VEM AQUELE OLHAR DE DESCONFIANÇA SABE KKKK  ATÉ ENTENDO,MAS NO MEU CORACÃO FICO MEIO CHATEADINHA RSRSR,ONTEM ENCONTREI A MÃE DE UMA AMIGA E ELA DISSE NOSSA MENINA VC ERA TÃO GORDA E AGORA TÁ TÃO LINDA,MINHA FILHA PRECISA TE VER POIS ELA ESTA ENORME TMBM AI QUANDO ELA TE VÊ VAI QUERER EMAGRECER TMBM! PRECISA COMENTAR ALGO? MS PRECISA FALAR ASSIM COM TODAS AS LETRAS KKKKK EU SEI TADINHA QUE PRA ELA FOI UM ELOGIO,MAIS PRA MIM FOI UM SOCO NO NARIZ,VC TAVA HORRIVEL KKKKKK
   BEM ALGUMAS AMIGAS ESTÃO ME PERGUNTADO QUE TIPO DE MASSAGEM FAREI,BOM COMO SÃO MUITAS 30 SESSÕES VOU SÓ DA EXEMPLOS OK? SERÃO DE MODELAR,DE MANTA TÉRMICA,DE DRENAGEM,LIPO NÃO SEI O QUÊ, E POR AI VAI,CONFORME FOR FAZENDO VOU DIZENDO A VCS COMO É, UMA AMIGA FEZ E FICOU MUITO SATISFEITA,CIRUGIA NÃO É MINHA PRAIA NÃO(MEDINHO,SE TIVESSE CORAGEM ATÉ FARIA) ENTÃO VOU OPTANDO PELA ESTÉTICA E ACADEMIA.AS FOTOS SÃO DO VESTIDO QUE COMENTEI ,QUE TIVE QUE DIMINUIR ,FICOU PERFEITO,E NOSSA QUANTA DIFERENÇA,ACHO ATÉ QUE ESTOU ENTENDENDO BEM O ELOGIA DA MÃE ALI KKKK BOM CHEGA DE FALAR.
  BEIJOCASSSSS....    BEIJOCASSSSS
   

segunda-feira, 20 de junho de 2011

NOVIDADE,ALEGRIA TUDO MISTURADO! -20KL YESSSSS....DIA ESPECIAL

COMO FOI O FDS EM? E O COMPORTAMENTO EM?
EU ESTOU RADIANTE MEU FDS FOI MARAVILHOSO DE MUITAS FESTAS,MUITAS COMILANÇAS,MAS NÃO PARA MIM RSRSR,COMI MAS TUDO COM MODERAÇÃO E MUITA CALMA,A BOCA PEDIA MAIS,MAIS A NOVA DAIANA DIZIA NÃO!
     BEM MENINAS CONSEGUI CHEGAR NOS MEUS -20KL UHUHUHUHU... QUANTA DIFERENÇA,QUANTA ALEGRIA,QUANTA LEVEZA,E QUANTOS ELOGIOS DO MARIDÃO.
   FOI FÁCIL? NÃO!NÃO FOI,E AINDA ESTOU APRENDENDO A COMER COMO UMA PESSOA NORMAL,  HOJE VEJO QUANTO VICIEI O MEU CORPO COM COMIDA, E NÃO QUERO ISSO NUNCA MAIS,ESTOU AGORA COM 75,0 KL,E MINHA META É PERDER MAIS 15KL CHEGANDO ASSIM A 60 KL OU SEJA SERÃO 35KL NO TOTAL , PARECE TÃO LONGE AINDA NÉ? MAIS SE CHEGUEI ATÉ AQUI NA HÁ COMIDA QUE ME SEGURE MAIS KKKK
 NESSA LUTA SENTI DESÂNIMO,VONTADE LOUCA DE DEVORAR ALGO,SENTI VONTADE DE CHORAR, SENTI VONTADE DE COMER ESCONDIDO,SENTI VONTADE DE JOGAR TUDO PARA CIMA,SINTOMAS DA COMPULSÃO,MAS A MINHA VONTADE DE SER LIVRE,LEVE,MAGRA E LINDA GRITOU MUITO MAIS ALTO,E CONTINUA GRITANDO DENTRO DE MIM UMA VOZ QUE ESTAVA ABAFADA DENTRO DE MIM PELA GORDURA,MAIS QUE AGORA OUÇO ESSA VOZ E ELA ME DIZ,VC É LINDA ASSIM COMO DEUS TE FEZ,NÃO COM O QUE VC FEZ DE VC (OBESIDADE).POIS É AINDA ESTOU NA CAMINHADA JUNTINHO COM VCS, MAS NÃO VEJO MAIS O IMPOSSÍVEL QUE ME INCOMODAVA,E ME COLOCAVA MEDO,HOJE O MEDO E A DUVIDA NÃO ME PARALISA,
    PARA VC QUE ESTÁ COMEÇANDO AGORA, NÃO SEJA PARALISADA POR ESSE MONTE DE PALAVRAS QUE SURGEM A SUA CABEÇA,ACREDITE EM VC,E CORRA PARA SUA LIBERDADE,  NÓS NOS COLOCAMOS NUMA JAULA MAS NÓS TEMOS ESSA CHAVE ,VAMOS NOS LEMBRAR ONDE A COLOCAMOS E TOMA-LÁ DE VOLTA,A LIBERDADE NÃO TEM PREÇO,TALVEZ MUITOS ESTÃO ACHANDO EXAGERO,MAIS SÓ QUE CHEGA NA OBESIDADE SABE E ENTENDE O QUE ESTOU FALANDO,DESSA JAULA DE VERGONHA DO PRÓPRIO CORPO,UM DESABAFO DE QUEM NUNCA MAIS QUER VOLTAR A ENGORDAR,OBRIGADA POR ME OUVIR.
   BEM THAN THAN THAN....QUEM SE LEMBRA QUE QUANDO CHEGASSE NOS -20KL IRIA ME PRESENTEAR ? AHAAAA.... MARIDO APROVOU E EU COMPREIIIII... 30 SESSÕES PARA REDUZIR AS MEDIDAS DA MENINA AQUI UHUHUH ESTOU SUPER EMPOLGADA,JÁ MARQUEI DIA 27 QUE ME AGUARDE YEESSSSS... E MAIS THAN THAN THAN....KKKK ,MÊS DE JULHO ENTRO NA ACADEMIA,FAZIA HIDRO MAS AGORA FAREI GINÁSTICA E MUSCULAÇÃO QUERO VIRAR RATA DE ACADEMIA,KKKK DUVIDA? NÃO DUVIDE DE UMA EX OBESA KKKKK BEM O POST FICOU LONGO,MAIS VAI PRECISAVA ME EMPOLGAR DIA ESPECIAL PRA MIM NÈ?
BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS E OBRIGADA PELA FORÇA SEMPRE!!!

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Sexta?mas já?

Minha genteee... Sexta na area,e esse fds promete aiaiai, tenho aniversario hoje e para complicar de criança ,tenho casamento amanha,entao já estou aqui trabalhando minha cabeça,e me preparando para as tentações vindouras rsrsr mas uma coisa sei antes de ir para as festinhas vou comer uma fruta,porque vc sentir fome numa festa com pessoas Te oferecendo guloseimas todo tempo,acredito ser bem complicado dizer não obrigada! Rsrsr entao AHAAA... Vou preparada ,hoje quero dar um trato na pessoa aqui, esta lindona pro marido claro,e aproveitar que as filhas vão dormir fora.(abafa)kkkk...
Bom meninas quanto ao cabelo,marquei a nutri mas nossa só para julho,o que não entendo e que quando tava toda errada comendo gorduras não tinha esse tipo de problema,agora que estou toda saudável cabelo caindo,vai entender!será que e excesso de comida saudável kkkkk só se for Ne?kkkkk(brincadeirinha em meninas)
Bom desejo um fds muito light,gostoso e leve para vcs e para mim tmbm claro,acredito que não irei vir aqui no fds ok? Pois terei muitas atividades no fds,há segunda minha ultima sessão de fisio aleluia já to ate enjoada rsrsr,em julho estou liberada para voltar para a academia ahaaa a balancita que me aguarde,afinal quero chegar em fevereiro magra para arrasar nos meus 30 anos serio ta! Seríssimoooo...
Beijocas e mais beijocas futuras magrelitas

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Feliz, mas tmbm preocupada...

Olá galera????
Só consegui chegar aqui agora,como diz Luciano ruck loucura, loucura, loucura,meninas quero ser magrelaaaa... Rsrsrsr sabe aquele dia que vc quer vê logo resultado?pois e estou nele,eu sei que tem que ter calma,eu sei que e devagar e bláblablaaa... Mais assim que estou hoje,mas tmbm tenho boas notícias a calca que acabei de comprar já esta ficando folgada,tudo bem cabei de compar mais... EEEEEE,bom sinal rsrrs,e no sábado vou a um casamento(aiaiai boquinha se controla em)e fui a uma costureira diminuir o tamanho do vestido aí que lindooo diminui o vestido kkkk... felicidade de uma ex obesa,gente ate o comprimento teve que tirar quadril diminuiu e tive que tirar quase 5 dedos de cumprimento acredita? Mas estou um pouco preocupada com algo,meu cabelo esta caindo muito tanto que estou muito preocupada,isso aconteceu com vc?tem acontecido? Acho que Vou marcar uma nutri para vê se pode ser falta de vitamina,se e normal sei lá,que acham?
Iupppp.... Faltando pouquíssimo para chegar em - 20kl ,que alegria,que felicidade,vcs aqui sempre me dando a maior força,brigaduuuu... Adoro abrir aqui e vê os recadinhos de vcs mesmo quando e um puxão de orelha,pois prefiro ficar aqui com a orelha doendo,do que continuar gorda e com dor na consciência,dói muuuito mais acredite! Bem meninas vou ficando por aqui
SUPER BEIJOCAS....

quarta-feira, 15 de junho de 2011

NADA MELHOR QUE UM NOVO DIA! NÃO ACHA?

 ESSE BEIJINHO CARINHOSO SÃO PRA VCS, MUITO OBRIGADA PELO CARINHO,PELAS DICAS,CONSELHOS VCS SÃO 10 NÃO 10 É POUCO ;
VCS SÃO 1983427564 E MAIS UM POUCO RSRSR .
   ACHO QUE REALMENTE MEU ORGANISMO PRECISAVA LEVAR UM CHOQUE,ONTEM JÁ COMENDO POUCO(RA) DIMINUI MAIS,E DEU MUITO CERTO,A BALANCITA JÁ DEU UMA DECIDA,BEM COMO FORAM MUITOS KL(19) ACHO QUE O CORPO TENTOU SEGURAR UM POUCO NÉ? NOSSA FIQUEI TÃO TRISTE RSRS ,FAZENDO CERTINHO E NÃO VÊ RESULTADO NÃO DÁ NÉ? BOM MAIS HOJE É UM NOVO E BELO DIA,CHEGA DE CHORUMELAS E VAMOS AO QUE INTERESSA,HOJE QUERO COMER A MESMA QUANTIDADE DE ONTEM,VAMOS VÊ ATÉ ONDE CONSIGO RSRS TÔ PASSANDO FOME NÃO VIU MENINAS? SÓ VONTADE ,COMENDO DIREITINHO DE 3 EM 3 HS MAIS DIMINUI UM POUQUITO MAIS,E ANOITE TOMEI SOPA,E TOMEI MAIS CHÁ VERDE E BRANCO
    MENINAS FUI, MEU DIA HOJE VAI SER PEQUENO MUITAS COISAS A FAZER,NÃO SEI SE CONSIGO IR NO CANTINHO DE TODAS ,MAS AOS POUCOS VOU COLOCANDO EM DIA TÁ?    SUPER BEIJOCAS PARA TODAS


'NO FINAL DA PÁG FOTOS NOVAS DE AGORA' NOVA EU RSRSRS

terça-feira, 14 de junho de 2011

Muitíssimo chateada!!!

Como vão lindonas? Espero que tudo bem! Bom não tenho parado esses dias,motivo da fugidinha daqui e do cantinho de vcs.mas to na area
Voltei, e voltei muuuito chateada! Não sei como e nem porque disso ,mais o peso esta estacionado,nossa estou muito triste com isso mesmo,ainda não quero manter ,eu quero e perder!
Genteee,me ajudem,o que devo fazer? Diminuir um pouco mais? Cortar alguma coisa? Não posso ficar parada,preciso fazer algo,exercício ainda não posso tenho mais 1 mês pela frente
(pe torcido) bem nem tenho muita inspiração para hoje não,entao vou dar um descanso para vcs que hoje eu to só no chororo mesmo rsrsr
Bom amigas tudo isso e mais um pouco,espero os conselhos de vcs.

BEIJOCAS A TODAS

sexta-feira, 10 de junho de 2011

SEI NÃO!!! VOU FALAR,NÃO VOU FALAR, FALEI PRONTO! JAQUEI

OIEEE??? GENTEM MINHA SEMANA ESTA UMA LOUCURA ,NÃO TENHO CONSEGUIDO POSTAR TODOS OS DIAS ,MAIS TENHO TENTADO PELO MENOS DIA SIM DIA NÃO ; BOM POR AQUI ONTEM PASSOU UMA VONTADE LOUCA DE COMER, ASSIM FUI NA GELADEIRA 5=+4~´ VEZES  RSRSRS ,AI PENSAVA DAIANA QUE SE TA FAZENDO? SAI DAI KKKK AI.... PARA MELHORAR,ANOITE QUIS FAZER ALGO DIFERENTE ,MARIDÃO CHEGANDO DE VIAJEM,LÁ FUI EU PARA COZINHA,FIZ CAPELE AO MOLHO DE ESTROGONOFF QUE FOI AQUILO MINHA GENTE?ASSIM NÃO COMI COMO ANTES NÃO!MAS TMBM NÃO COMI COMO ESTOU COMENDO AGORA NA RA KKKK DIGAMOS MEIO TERMO ,SAI DA MESA ARREPENDIDA,E FUI DORMI PESADINHA,QUANDO VC DIMINUI O ORGANISMO LOGO RECLAMA SE PASSAR UM POUCO NÉ? POIS É O MEU RECLAMOU,GRITOU E BERROU COMIGO,VC QUER VOLTAR TUDO DE NOVO KKKK EXAGERO??? SEI LÁ!SÓ SEI QUE NÃO FIQUEI LEGAL DE VERDADE,  MASSS... HOJE É UM NOVO DIA E QUERO FAZER BONITO,AFINAL MINHA PROPOSTA É CHEGAR NA CASA DOS 75 AINDA ESSA SEMANA,VCS ESTÃO TORCENDO AI NÉ? POR FAVOR EM? RSRSR
 MUITO OBRIGADA PELO CARINHO ENORME DE VCS AQUI NO MEU CANTINHO VIU? FICO FELIZ A CADA COMENTÁRIO CARINHOSO DE VCS! UM SUPER BEIJO A TODAS E VAMU LÁ NÉ MINHA GENTE,VAMOS TODO MUNDO FAZER BONITO HOJE? O QUE ACHA? PRONTO TÁ AI O DESAFIO DE HOJE;

     QUEM TOPA FAZER BONITO HOJE? LEVANTA A MÃO!!!

quarta-feira, 8 de junho de 2011

CONTAGEM REGRESSIVA

Encontro Ligth - 03/07/2011 OBAAA...PRIMEIRO ENCONTRO DAS BLOGUEIRAS DO ES ,PROMOVIDO PELA PARCEIRA JEISINHAhttp://mineirinhajeisinha.blogspot.com.NÃO VAMOS PERDER NÃO! FAÇA LÁ SUA INCRIÇÃO EM???
   E AI LINDONAS? COMO VAI A RA DE VCS? POR AQUI TÁ TUDO COMPORTADINHO,ESTOU QUERENDO CHEGAR AINDA NESTA SEMANA NOS 75KL PARA CHEGAR NOS 20KL A MENOS ,NOSSA NÃO VEJO A HORA RSRSR. SÓ NA EXPECTATIVA! ENTÃO ESTOU NA CONTAGEM REGRESSIVA POR AQUI.
   CHEGANDO NOS 20KL VOU ME PRESENTEAR ,COM UM BELO PRESENTE,E QUE SEMPRE TIVE VONTADE,MAS QUE SE FIZESSE COM CERTEZA NÃO VERIA MUITO RESULTADO,MAS VOU DEIXAR VCS NA CURIOSIDADE KKKK ASSIM QUE CHEGAR NOS 20KL CONTO PRA VCS BELEZA?
   NOSSA ESTOU MUITO FELIZ ESTOU SENTIDO UMA MELHORA MUITO GRANDE NO PÉ, E SINTO QUE TÁ QUASE 100% ATÉ QUE ENFIM NÉ? AFINAL JÁ ESTOU PARADONA ASSIM HÁ 1 MÊS,PARADONA QUE EU FALO É SOBRE O EXERCICIO NÉ? POIS JÁ ESTOU FAZENDO DE TUDO, AT A ÚNICA COISA NÃO LIBERADA PELO MÉDICO ARGHR FALA SÉRIO! 
 MAS TÁ QUASE ACABANDO,FALTA SÓ MAIS UM MÊS KKKK...AIAIAI. BOM CHEGA DE BESTEIRA POR HOJE,QUE VOU AGORA TE VISITAR,TÔ CHEGANDO EM??? 
BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS

segunda-feira, 6 de junho de 2011

UM POUCO DE MIM + PESINHO NOVO

 ESTOU ME SENTINDO MAIS LEVE,
    UM MISTO DE ALEGRIA E LEVEZA INVADIU OS MEUS SENTIMENTOS E ALCANÇOU O MEU CORAÇÃO HOJE AO OLHAR PARA MINHA BALANCITA, ESSA SEMANA PERDI 1,800KL HÃ? NEM EU ACREDITEI KKKK,ACHO QUE FUI MUITO BEM  EEEE... ESTOU AGORA COM 76,900KL PESINHO LINDO E TÃO DIFERENTE DE 95,700KL DE QUANDO INICIEI. ESTOU PERTO DE MANDAR 20KL PARA BEM LONGE,VCS NÃO TEM NOÇÃO DO ALIVIO E DO REGOZIJO QUE  SE ENCONTRA EM MIM RSRSR ,ONTEM FUI ATÉ CHAMADA DE MAGRELA POR 2 PESSOAS KKKKK...
  NO COMEÇO FOI REALMENTE MUITO COMPLICADO SABER FAZER AS ESCOLHAS CERTAS DOS ALIMENTOS ,ENTÃO FUI BEM RADICAL COMIGO SE EU QUERIA MESMO ENTÃO TINHA QUE SER ASSIM,ATÉ EU ME EQUILIBRAR E SABER COMER COMO UMA PESSOA NORMAL,COMIA SÓ SALADA,OU LEGUMES COM UMA CARNE,E SABE QUE FOI ESSA LOUCURA QUE ME AJUDOU? RSRS FUI APRENDENDO A VÊ TODOS COMENDO A MINHA VOLTA E EU NA MINHA SALADA E CARNE,COM ISSO FUI APRENDENDO A ME CONTROLAR,QUANDO VI QUE EU JA TINHA O CONTROLE SOBRE MINHA VONTADE,COMECEI A OPTAR POR COISAS NOVAS NO PRATO,VOLTEI A COMER ARROZ,MAS TROQUEI PELO INTEGRAL,PÃO SÓ CONSUMO INTEGRAL,IOGURTE SÓ LIGHT, COMO COOKIES INTEGRAL,ENFIM OPTEI POR TUDO SAUDÁVEL,E COMO DE TUDO UM POUCO,APRENDI A COMER E A COMER BEM,APREDI A FAZER ESCOLHAS,TIPO FOMOS AO CINEMA NO SÁBADO,O QUE FIZ,JÁ COLOQUEI O MEU PACOTINHO DE COOKIES INTEGRAL NA BOLSA, ATÉ ELES QUISERAM MEU BISCOITINHO RSRS.DEPOIS FORAM COMER HAMBURGUER,BATATA,MILKSHAKE, E EU FUI NA SALADA DE FRUTA, NÃO É QUE EU NÃO COMO MAIS ISSO EU COMO ,MAS SÓ QUANDO REALMENTE ESTOU COM MUITA VONTADE,COMO ONTEM NO ALMOÇO COMI UMA LAGOSTA INTEIRA,4 CAMARÕES VG,COM MACARRÃO COMI COM GOSTO E SEM PESO ,POIS ESTAVA COMPORTADA NA SEMANA,VIGILÂNCIA NÃO ACABA MAIS NÉ? ENTÃO É ISSO MENIAS,VAMOS EM BUSCA DO QUE NÃO NUS CONSTRANGE.
BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS.....

sábado, 4 de junho de 2011

Oia eu aqui traveis...

Genteee perdoa eu,perdoa??? Fui obrigada a fugir daqui e de tudo ,fiquei dodói muito dodói ,tive uma gripe daquelas de derrubar,nossa o corpo inteiro doendo,cabeça pesava,sentia falta de ar,e mais algumas coisitas...fiquei péssima,mais agora minha saúde já esta sendo restaurada,e estou voltando a tona,e olha eu aqui!kkkk gente vcs me fazem muuuiita falta,adooorooo visita-lás,e ouvir um pouquinho de cada,bom a Ra apesar de tudo esta sobre controle,mesmo sem fome as vezes, comi de 3 em 3 hs,mas acho que preciso melhorar na agua,a minha técnica para não me perder na quantidade,tenho minha garrafinha de 500ml 2 garrafas pela manha,1 de tarde,1 de noite,o que vier a mais e lucro sempre passo.mais neste dias não tive cabeça de ficar enchendo garrafinha Ne? Fica aí a técnica e uma dica para as que não conseguem ter noção da quantidade,meninas, bom vou parar de falar um pouquinho e ouvir vcs ta?,rsrsr vou visita-lás to chegando aí para vê as novidades beijocas.

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Não estou conseguindo comentar,esse blog doido não ta deixando.

Oláaaa...mais um dia de desafios.

E aí,como vão todos? Por aqui ta um arghr!!! Estou com minha garganta doendo muito acordei assim hoje,sabe aquela vontade de ficar deitada,sem fazer nada ,pois a cabeça ta pesada? Pois e sou eu assim hoje,que ruim ficar assim. A boa noticia e que aquela fome de doido ou da Daiana passou,gente que foi aquilo?kkkk e eu que achei que já tinha matado o monstro da fome em mim,mas acho que ele esta e dormindo,acordou e quis me sabotar kkkk(viajar faz parte) mas...com isso tiro uma lição,que as vezes vou sentir isso (seqüelas da gula)e e quando mais tenho que me segurar e me controlar e acalmar essa vontade,pois não quero mais voltar atras,entao respiro fundo e continuo a caminhada,e assim vamos deixando os velhos e mal hábitos para trás e pra bem longe Ne?kkkk
Bom mudando um pouco,quem me acompanha a mais tempo sabe que faço hidro,e caminhada,mas que no momento estou parada,pois torci o pe e tenho que ficar 2 meses parada,arghr!! Bom tenho pensado muito em quando voltar a me exercitar ao invés de voltar para hidro,ir fazer ginastica e musculação achei o preço bem parecido com a hidro mais com 2 exercícios entao acho que ta valendo muito apena,e o marido apoiando entao quase certo! Já estou eu empolgada com a novidade kkkkk...
Ainda continuo sem conseguir comentar no cantinho de vcs fico muuuito chateada,pois vejo seu racadinho aqui e nem posso responder.me perdoem amigas e já deixo uma beijoca aqui para vcs,não vou citar nomes,pois se eu esquecer algum será muita injustiça Ne? Mesmo assim obrigada por estar vindo e comentando ok?
Beijocas e mais beijocas