quinta-feira, 12 de maio de 2011

Mas animadinha

Oláaaa... Que bom chegar aqui rsrsr, acabei de chegar da fisioterapia, teve hora que me deu vontade de dar um soco no nariz da fisioterapeuta de dor kkkk tadinha,mas ela ate foi boazinha. Vou fazer todos os dias para dar uma acelerada a principio o médico me pediu 10 vamos vê tomara que seja o suficiente.
Bom mas vamos ao que interessa Ra? Ta ok? Tudo light.uhuhu... AT não claro, mais acho que saio dessa mais musculosa kkkk andar de muleta requer muita força dos bracinhos aqui entao to malhando o braço kkkkk.estou mais tranqüila hoje,acho que foi porque sai um pouquinho de casa ficar só sentada,deitada,e vendo parede estressa Ne? Ainda bem que tenho o meu cantinho e vcs rsrsr fico aqui deitadinha só no meu comp.falando com vcs,visitando e como isso faz toda a diferença ,os conselhos,as visitas,o conforto das suas palavras ,como forma de agradecimento receba um abraço meu bem apertadinho rsrsr talvez se eu não tivesse aqui blogada em vcs teria descontando na comida,afina qual e o refugio do gordinho! MASSSS.... Como agora eu sou já! Uma futura magra,mulher saudável,com um novo estilo de vida,hummm...kkkkk seguro a boca e corro para visitar vcs,amadas Tenham uma quinta muito light ,determinada e cheia de atitudes de uma nova mulher que quer se vê linda diante do espelho beijocas no coracao

Ra de hoje:

Café :2 xc chá matte com adoçante,1 fatia de pão de forma integral lght,meio mamão papaia com
aveia e linhaça

Lanche 1 xc de chá matte com canela, 1 biscoitinho de polvilho aquele de nata

Almoço: 3 colh de arroz integral,inhame cozido,abobrinha refogada,peixe ensopado
Sobremesa: pudim diet de baunilha

Lanche; 2 fatias de pão de forma integral light com creme de ricota e queijo minas light,1 xc de café

Janta;