domingo, 27 de março de 2011

DIA TENSOOOO....

Bem amigas hoje o meu dia foi péssimo,uma mãe de amiga minha faleceu, e e uma amiga muito próxima como se fosse da família sabe? Foi logo cedinho entao passei todo o dia dando suporte pra ela nao preciso nem dizer que a RA foi pro espaço Ne??? Pois e não bebi água o suficiente,não comi direito, passei da hora de comer, enfim tudo errado! Só caminhei de manha,pois ainda não tinha acontecido a tragédia. 1hs de caminhada .pra falar a verdade nem estou com cabeça pra postar mais estou tão cansada que acho que seria uma maneira de extravasar um pouquinho compartilhando com vcs,amiga e pra essas coisas Ne? Olha o meu cardapio sem RA depois do primeiro lanche do dia que loucura.
RA DE HOJE:
Café da manha:
Meio mamão papaia com linhaça e aveia + 2 ameixas secas + 1torrada com cottage
Lanche 1:
1 barra de cereal( supino) uma delicia

Loucura de almoço: um biscoito assado de 103kl + um suco de lata light de pêssego 253kl

Loucura pior: 2 ovos mechidos + um copo de suco de maracujá + 2 fatias de pão de forma
integral light com cottage + 1 pacotinho de toast magic Ligh


Ceia : nada


Bom amigas foi horrível eu sei, mais amanha e um novo dia e tudo volta ao normal se DEUS assim quiser
Beijocas no coração de todas

Há!amanha dia de pesagem estou ate com medo aiaiaia...o que vai dar isso em???