quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

BENEFíCIOS/SAÚDE






                                CHÁ VERDE UM ALIADO...
Que o chá verde é um excelente e potente termo gênico você já sabe! Mas você conhece os benefícios dele para sua saúde???
Minha maior preocupação na minha alimentação é... O que este alimento me proporciona? Qual é a função dele no meu corpo???
Te falo que com essa minha vontade deixo de sentir vontade de muuuuitas coisas, porque afinal dependendo do alimento ele faz mas mal do que bem!!!Oi?
Calorias vazias então,esta fora de questão, vai entrar nesse corpicho só para trazer doenças e nada de benefícios!?    NÃNANINANÃO!!!
PRECISO DISSO NÃO,VOCÊ PRECISA?
Adoro pesquisar sobre os alimentos,saber dos nutrientes.
Claro que nem sempre foi assim,essa preocupação veio de mãos dadas com minha reeducação alimentar.
Não quero só ser magra,quero ser saudável! E me escuta e pensa...se você tiver o mesmo pensamento por consequência emagrecerá...
Vamos aos benefícios do chá verde...

Um segredo milenar de saúde. Os últimos estudos na Europa revelam que o chá verde pode proteger o cérebro de doenças como o Mal de Alzheimer e previne contra o câncer.

Rico em substâncias que previnem o envelhecimento precoce das células do corpo.

“O chá verde apresenta a catequina que é um antioxidante, o flavonóide que tem uma ação vascular, a cafeína que melhora a parte cognitiva e melhora a parte cardíaca, e apresenta vitaminas também do complexo b, complexo c e vitamina k”, conta o nutrólogo Edson Credidio.
Ele também é indicado para o emagrecimento. “Porque acelera o metabolismo.
"A pessoa tem uma tendência a perder peso”, completa o nutrólogo".

Lista Estendida de Benefícios Fisiológicos e Terapêuticos do Chá Verde:

  • Combate o envelhecimento precoce das células;
  • Auxilia na regeneração da pele;
  • Promove a longevidade saudável;
  • Reduz o colesterol total e níveis de LDL (mau colesterol);
  • Aumenta os níveis do HDL (bom colesterol);
  • Reduz a pressão arterial;
  • Atua como anti-coagulante intra-vascular;
  • Reduz o risco de enfarte do miocárdio;
  • Reduz os riscos de AVC (derrame cerebral);
  • Reforça os vasos sanguíneos;
  • Reduz os riscos de vários tipos de câncer;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Atua como anti-inflamatório e antigripal;
  • Ajuda a dilatar os brônquios, facilitando a respiração dos asmáticos;
  • Auxilia nos tratamentos de gripe, bronquite e pneumonia;
  • Protege o sistema gastrointestinal de bactérias nocivas;
  • Auxilia nos processos digestivos;
  • Previne a formação de pedras na vesícula e nos rins;
  • Ajuda a normalizar a função da tiróide;
  • Previne cáries dentárias e gengivite.
Esta é apenas uma pequena lista das qualidades medicinais do consumo de chá verde (Camellia Sinensis), lembre-se que o chá verde necessita de ser tomado em cápsulas com concentrações apropriadas ou diretamente da infusão das folhas.(faço o meu com as folhas, compro na farmácia, ou loja de produtos naturais.) O chá processado das saquetas que se comprar no supermercado não faz absolutamente nenhum efeito.

DICA:
Sei que o sabor não agrada a todos,então tenho uma dica. Eu faço meu chá e coloco também,raminhos de hortelã,fica gostoso,refrescante e disfarça quase que todo o sabor! EXPERIMENTE VAI GOSTAR!
 NÃO É MEGA POWER ESSA CAMELLIA SINENSIS???RSRSR
                                     Beijos no coração...

Um comentário:

Thaís disse...

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