sexta-feira, 9 de setembro de 2011

ESSE POST MUITO ESPECIAL... (e grandinho)

  OLÁ? BOM HOJE QUERO COMPARTILHAR ALGO COM VCS, A ALEGRIA GRITANTE DO MEU CORAÇÃO, (30KL ELIMINADOS) PESANDO HOJE 65,5KL VC TEM NOCÃO DA ALEGRIA? RSRSR ME CONSIDERO UMA VENCEDORA,LUTADORA E PERSISTENTE, BEM DIFERENTE DÊ 10\02\2011 QUANDO INICIEI O BLOG COM 95,7KL ME SENTIA PÉSSIMA,GORDA E PIOR FRACASSADA,POIS NÃO TINHA CONTROLE SOBRE A MINHA VONTADE,(GULA) JÁ TINHA ME ESQUECIDO COMO ERA BOM SER LEVE E TER O ROSTINHO FINO, E NÃO PARO DE PENSAR COMO VALEU APENA TODO O ESFORÇO.
   COMO TUDO COMEÇOU,SENTA QUE LÁ VEM HISTÓRIA RSRSR...
  ESTAVA DE FÉRIAS EM BÚZIOS, COM AMIGOS,ATÉ ENTÃO O MEU PESO ME INCOMODAVA,MAS NÃO AO PONTO DE TOMAR UMA DECISÃO,AQUELE INCOMODO QUE TE SACODE E VC ACORDA ENTENDE? ESTA NA PRAIA EU E MINHA AMIGAS TODAS MÃE COMO EU, A DIFERENÇA ERA O MEU TAMANHO,E OS MARIDOS DECIDIRAM TIRAR FOTOS DAS 4 DE BIQUINE DE FRENTE PARA O MAR 4 MÁQUINAS E MUITOS FLASHS,NOS SENTINDO ARTISTAS BRINCAVAMOS, FOI QUANDO CHEGANDO EM CASA FOMOS PASSAR AS FOTOS DO DIA, QUE VERGONHAAAA...GRITEI DENTRO DE MIM,MINHAS AMIGAS LINDAS E MAGRAS E EU ENORME DE GORDA,MEU PENSAMENTO ERA O QUE FIZ  COMIGO? PORQUE ESTOU ASSIM?COMO CHEGUEI A ISSO? ESSE FOI O MEU SACODE DECISIVO,DISSE PARA MIM MESMO CHEGA! NO DIA 12 DE FEVEREIRO 2011 FIZ 29 ANOS E DISSE PARA MIM ,QUE QUANDO CHEGASSE 12 DE FEVEREIRO DE 2012 (30 ANOS) ESTARIA MAGRA, UAU TINHA UM DESAFIO PELA FRENTE,DETERMINADA A ESSE OBJETIVO,COMECEI A PESQUISAR NA NET, SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, E FOI QUANDO DESCOBRIR OS BLOGS, FIQUEI TOTALMENTE SURPRESA,NÃO ERA A ÚNICA INSATISFEITA?COMO ASSIM?TODAS COM O MESMO OBJETIVO NÃO PERDI TEMPO E ME ASSOCIEI A VCS,RSRSR ME IDENTIFICANDO COM TUDO. COMECEI MEU PROCESSO, FUI TROCANDO TUDO QUE  ERA REFINADO, POR INTEGRAL,COMENDO DE 3 EM 3 HS,TOMANDO MAIS DE 2LTR DE ÁGUA, ENCHENDO O PRATO DE SALADA,2COLH DE ARROZ (INTEGRAL), SE COMO ARROZ,NÃO MISTURO COM OUTRO CARBOIDRATO,TIPO,BATATA,AIMPIM,OU UM OU OUTRO) UM PEDAÇO PROTEINA(CARNE), LEGUMES, CARNE VERMELHA DEIXEI SÓ PARA FDS,E FUI ME ADAPTANDO, FRITURA? SÓ SE FOR A UMA FESTA,E COM MODERAÇÃO.E COMECEI COM CAMINHADA E HIDROGINÁSTICA, UMA DELICIA. HOJE FAÇO MUSCULAÇÃO,LOCALIZADA E JUMP,PRÓXIMO OBJETIVO CORRER,VOU TROCAR O JUMP PELA CORRIDA.
   COM ISSO CONFIRMO A VCS, QUE COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EXERCICIOS,EMAGRECE SIM,NÃO TOMEI NENHUM RÉMEDIO,TOMEI FOI UM CHOQUE DE REALIDADE AO ME ENCHERGAR ENORME. RSRSR  TUDO DEPENDE DE MIM E DE VC, 
  HOJE ESTOU REALIZADA, FARIA TUDO DE NOVO ACREDITE, MEU MARIDINHO FOI LINDO! SEMPRE ME DANDO MUITO APOIO,MINHAS FILHAS ME ADMIRANDO,E ME ABRANÇANDO TODA KKKK ANTES O BRAÇO NÃO FECHAVA NA CINTURA AGORA ATÉ SOBRA KKKK, E EU? ME CUIDADO COMO NUNCA RSRSR. ACHOU QUE FOSSE ME ESQUECER DE VCS? NUNCA!  TIVE TOTAL SUPORTE DE VCS AQUI! DÊ TODO O MEU CORAÇÃO SEREI ETERNAMENTE GRATA! QUANTO AS AMIGAS QUERIDAS DA FOTO ELAS DIZEM QUE TEMOS QUE VOLTAR A BÚZIOS PARA TIRAR NOVAS FOTOS POIS ELAS NÃO CONHECEM AQUELA PESSOA QUE ESTA COM ELAS NAQUELA FOTO MAIS KKKKK
  SE FICAR ALGO PENDENTE COLOCO OUTRO DIA POIS NUNCA FIZ UM POST TÃO GIGANTE, MAS TMBM NUNCA TINHA FEITO UM TÃO ESPECIAL, AFINAL FORAM 30KL ELIMINADOS.
            BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS MINHAS COMPANHEIRAS DE LUTA