tag:blogger.com,1999:blog-67556192843844569852024-03-05T21:00:34.245-08:00ELIMINEI 38KGDaiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.comBlogger137125tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-16975076435387618792015-02-05T07:15:00.001-08:002015-02-05T07:15:34.933-08:00BENEFíCIOS/SAÚDE<br />
<br />
<br />
<span style="color: #274e13;"><strong><span style="font-size: large;"></span></strong></span><br />
<span style="color: #274e13;"><strong><span style="font-size: large;"></span></strong></span><br />
<span style="color: #274e13;"><strong><span style="font-size: large;"> CHÁ VERDE UM ALIADO...</span></strong></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="" aria-label="chá verde com pêssego ref 01088 descrição chá verde com sabor a ..." height="300" id="yui_3_5_1_4_1423145509824_749" src="http://www.gulaegourmet.pt/wp-content/uploads/Chá-Verde-com-Pessego.jpg" style="height: 300px; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 300px;" width="300" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Que o chá verde é um excelente e potente termo gênico você já sabe! Mas você conhece os benefícios dele para sua saúde???</span><br />
<span style="font-size: x-large;">Minha maior preocupação na minha alimentação é... O que este alimento me proporciona? Qual é a função dele no meu corpo???</span><br />
<span style="font-size: x-large;">Te falo que com essa minha vontade deixo de sentir vontade de muuuuitas coisas, porque afinal dependendo do alimento ele faz mas mal do que bem!!!Oi?</span><br />
<span style="font-size: x-large;">Calorias vazias então,esta fora de questão, vai entrar nesse corpicho só para trazer doenças e nada de benefícios!? NÃNANINANÃO!!!</span><br />
<span style="font-size: x-large;">PRECISO DISSO NÃO,VOCÊ PRECISA?</span><br />
<span style="font-size: x-large;">Adoro pesquisar sobre os alimentos,saber dos nutrientes.</span><br />
<span style="font-size: x-large;">Claro que nem sempre foi assim,essa preocupação veio de mãos dadas com minha reeducação alimentar.</span><br />
<span style="font-size: x-large;">Não quero só ser magra,quero ser saudável! E me escuta e pensa...se você tiver o mesmo pensamento por consequência emagrecerá...</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: orange; font-size: large;">Vamos aos benefícios do chá verde...</span><br />
<br />
<span style="color: orange; font-size: large;"><span style="background-color: #f6b26b; color: black; font-size: small;">Um segredo milenar de saúde. Os últimos estudos na Europa revelam que o chá verde pode proteger o cérebro de doenças como o Mal de Alzheimer e previne contra o câncer.</span><br />
<br />
Rico em substâncias que previnem o envelhecimento precoce das células do corpo.<br /><br />“O chá verde apresenta a catequina que é um antioxidante, o flavonóide que tem uma ação vascular, a cafeína que melhora a parte cognitiva e melhora a parte cardíaca, e apresenta vitaminas também do complexo b, complexo c e vitamina k”, conta o nutrólogo Edson Credidio.<br />
Ele também é indicado para o emagrecimento. “Porque acelera o metabolismo. <br />
"A pessoa tem uma tendência a perder peso”, completa o nutrólogo".<br />
<h2>
Lista Estendida de Benefícios Fisiológicos e Terapêuticos do Chá Verde:</h2>
<ul>
<li>Combate o envelhecimento precoce das células;</li>
<li>Auxilia na regeneração da pele;</li>
<li>Promove a longevidade saudável;</li>
<li>Reduz o colesterol total e níveis de LDL (mau colesterol);</li>
<li>Aumenta os níveis do HDL (bom colesterol);</li>
<li>Reduz a pressão arterial;</li>
<li>Atua como anti-coagulante intra-vascular;</li>
<li>Reduz o risco de enfarte do miocárdio;</li>
<li>Reduz os riscos de AVC (derrame cerebral);</li>
<li>Reforça os vasos sanguíneos;</li>
<li>Reduz os riscos de vários tipos de câncer;</li>
<li>Fortalece o sistema imunológico;</li>
<li>Atua como anti-inflamatório e antigripal;</li>
<li>Ajuda a dilatar os brônquios, facilitando a respiração dos asmáticos;</li>
<li>Auxilia nos tratamentos de gripe, bronquite e pneumonia;</li>
<li>Protege o sistema gastrointestinal de bactérias nocivas;</li>
<li>Auxilia nos processos digestivos;</li>
<li>Previne a formação de pedras na vesícula e nos rins;</li>
<li>Ajuda a normalizar a função da tiróide;</li>
<li>Previne cáries dentárias e gengivite.</li>
</ul>
Esta é apenas uma pequena lista das qualidades medicinais do consumo de chá verde (<a href="http://www.cha-verde.com/" title="camellia sinensis"><span style="color: #81d742;">Camellia Sinensis</span></a>), lembre-se que o chá verde necessita de ser tomado em cápsulas com concentrações apropriadas ou diretamente da infusão das folhas.(faço o meu com as folhas, compro na farmácia, ou loja de produtos naturais.) O chá processado das saquetas que se comprar no supermercado não faz absolutamente nenhum efeito.<br />
<br />
<span style="color: black;">DICA:</span><br />
<span style="background-color: #fff2cc;">Sei que o sabor não agrada a todos,então tenho uma dica. Eu faço meu chá e coloco também,raminhos de hortelã,fica gostoso,refrescante e disfarça quase que todo o sabor! EXPERIMENTE VAI GOSTAR!</span><br />
<span style="color: black;">NÃO É MEGA POWER ESSA CAMELLIA SINENSIS???RSRSR</span></span> Beijos no coração...<br />
Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-6876084193465724752015-01-30T05:54:00.001-08:002015-01-30T05:54:35.572-08:00<strong><span style="color: purple;">BOM DIA FRIENDS!!!</span></strong><br />
<strong><span style="color: purple;"></span></strong><br />
<br />
<span style="color: purple;"><strong> </strong><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a class="irc_mutl" data-ved="0CAcQjRw" href="http://www.google.com.br/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.bombandonainternet.com.br%2Fxicara-de-cafe-gigante%2F&ei=I4TLVISdF4OLNqKZgJAI&bvm=bv.84607526,d.cWc&psig=AFQjCNGSat62Z1eiahhNZP4bsmiwVu7XAA&ust=1422710100517504" jsaction="mousedown:irc.rl;keydown:irc.rlk" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img class="irc_mut" height="320" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSn5vwM3zPFAhNQ8qIg9voRlD5AVDuOqsuPbUXLEHXTTMo6CyEaXg" style="margin-top: 12px;" width="227" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ONDE COMPRO UMA DESSA??? KKKK</td></tr>
</tbody></table>
</span><strong><span style="color: purple;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: purple;"></span></strong><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;"> Sabe aquele dia que você acorda super empolgada, com vontade de fazer um monte de coisas??? </span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;">Então... eu não acordo assim não!!! vocês acordam???</span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;">Gente eu preciso muito de uma bela caneca( nem é xícara) de café, como me da disposição, fico ligadinha!!! rsrsr isso acontece com vocês também! Adoooooro um bom café!!!</span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;"> Mudando de assunto...</span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;">Ontem fiz um post, com maior carinho estava inspirada(rsrsr) perdi tudooooo...que raiva e olha que eu salvei para concluir depois e não achei de jeito nenhum, fiquei arrasada...afetada...!!!</span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;">Nem se eu quisesse conseguiria reproduzir, as inspirações vem e quando vem temos que aproveitar o momento,quando passa,passa!!! Com isso quero aproveitar para conversamos isso...sobre você se inspirar. Nos inspiramos muito através de uma matéria, através de um blog, pelo que lemos, ouvimos, assistimos, através de um amigo... enfim sempre somos influenciados tanto para coisas boas, quanto para as coisas ruins, mas que tal você ser influenciado por você mesmo??? como assim Daiana?!?! Olhe para você veja o que você que ser, como você quer ficar e faça isso por você mesmo! se ame, se cuide, se valorize seja influenciado mas seja você mesmo um influenciador,de ideias de opiniões de realizações próprias!!!</span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;">Quando comecei com minha RA, foi porque me vi numa foto enormeeee...perto das minha amigas, claro elas foram uma inspiração(e são até hoje!) ,elas foram o ponta pé inicial. Mas eu tive que me amar, reaprender a me cuidar,me olhava nos espelho, nas fotos e não gostava mais do que via, tive que buscar forças dentro de mim que nem sabia que existia!!! Fui minha própria inspiração, conversava comigo mesmo! (a loca!!!) Eu mesma dizia para mim o que eu podia e o que não podia, eu me influencie a fazer as escolhas entende???Eu disse para mim mesma"preciso fazer o caminho de volta" "preciso emagrecer". Ninguém me dizia isso FUI EU.</span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;">E eu hoje quero dizer para você que</span></em><em><span style="color: purple; font-size: large;"> isso esta dentro de você também! Acredite você podes Se inspire em você!!!</span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;">BORA COMEÇAR???</span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;"></span></em><br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;">BEIJO ENORME NO CORAÇÃO E NÃO SE ESQUEÇA SE INSPIRE!!!</span></em><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<em><span style="color: purple; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9eg5BTBMBQ2nmkVtqd5tp2s7vl5l8_leXgqa9vVJD77onF5lzyAxox4fzK2kN8KHBByXbsC5zspFJot0PlOesMuq-tUWBjkKaqnkPtnMaVlI3cdr4SWe-DPV0MYeYiNCiPaVabEW_8VHw/s1600/1972442_10152620982900465_5873677964961166849_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9eg5BTBMBQ2nmkVtqd5tp2s7vl5l8_leXgqa9vVJD77onF5lzyAxox4fzK2kN8KHBByXbsC5zspFJot0PlOesMuq-tUWBjkKaqnkPtnMaVlI3cdr4SWe-DPV0MYeYiNCiPaVabEW_8VHw/s1600/1972442_10152620982900465_5873677964961166849_n.jpg" height="320" width="320" /></a></span></em></div>
<br />
<em><span style="color: purple; font-size: large;"></span></em>Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-52002245734172388632015-01-27T12:10:00.001-08:002015-01-27T12:10:34.180-08:00<span style="color: yellow;">HELLO GIRLS...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWwP6iyRNfLEFpC87oGX_agAN3GBBKkysEGipd5T5dSW_HzsO2cjOTTtD1voLL6DwLicMOVzpwyIR8BTNsOHWZuFHMdx-anDbGa2RxgjQbU-ZoWQSerFJ5klHh7KSADRNkljOEvdCCo7ZN/s1600/comidas-saudaveis-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWwP6iyRNfLEFpC87oGX_agAN3GBBKkysEGipd5T5dSW_HzsO2cjOTTtD1voLL6DwLicMOVzpwyIR8BTNsOHWZuFHMdx-anDbGa2RxgjQbU-ZoWQSerFJ5klHh7KSADRNkljOEvdCCo7ZN/s1600/comidas-saudaveis-9.jpg" height="276" width="320" /></a></div>
<span style="color: red;"></span><br />
<br />
<span style="color: red;"></span><br />
<strong><span style="color: red;"> BOM COMO SABEM,JÁ HÁ MUITO TEMPO VENHO VIVENDO UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR,NÃO ME ARREPENDO NEM UM POUCO DE TER SIDO ESSE O CAMINHO ESCOLHIDO POR MIM PARA ALCANÇAR MEU OBJETIVO. APRENDI TÃO BEM QUE,MESMO ENGRAVIDANDO NÃO VOLTEI A ENGORDAR! TÃO BOM!!!</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;"> MEUS DESAFIOS AGORA SÃO OUTROS. FAZER MEU EXERCÍCIO EM CASA E ESTOU QUERENDO NO MOMENTO ELIMINAR 5KG. É DE GRITAR NÉ??? ACREDITE VOCÊ ,QUE ENGORDEI ASSIM QUE PAREI DE AMAMENTAR ESSES QUILINHOS.(VOU FALAR ASSIM PARA FICAR MAIS BONITINHO,MAS NÃO SÃO NADA BONITINHOS!!!)</span></strong><br />
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: red;"> COM BABY EM CASA NÃO VOU PARA ACADEMIA,ENTÃO MEU DESAFIO DIÁRIO É FAZER MEUS EXERCÍCIOS EM CASA,É DESAFIADOR... MUITAS VEZES NÃO TENHO NENHUMA VONTADE,(QUEM TEM BABY SABE COMO É FICAMOS TÃO CANSADAS,POR ISSO DO DESANIMO(NA VERDADE EU ADORO ME EXERCITAR!).</span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: red;"><strong>MAS EM MEIO AO CANSAÇO ME OBRIGO, AHHH... MAS QUANDO ACABO É TÃO BOM,ME SINTO TÃO BEM,QUE SEI QUE VALE A PENA ME OBRIGAR SEMPRE!!!</strong><strong> FAÇA O TESTE E VERÁ O QUE ESTOU DIZENDO...</strong></span><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">NORMALMENTE FAÇO UNS EXERCÍCIOS NO YUTUBE,PARA BUBUM,PERNA ETC...</span></strong><br />
<strong><span style="color: red;">E PARA TORRAR O BACON ESTOU USANDO UM APARELHO SUPER BACANA.</span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: red;"></span></strong> </div>
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: red;"> </span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: red;">NO MOMENTO ESTOU USANDO ESTE APARELHO AQUI!</span></strong></div>
<span style="color: red;"></span><br />
<div class="irc_mutc">
<span style="color: red;"></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="182" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTOGCpVpeBizvpCAG4IPfHwT4Lw51IzGgB_Z6g-W8HKdgm8nM3Y" style="margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 79px;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">AIR CLIMBER</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="color: red;"><span style="color: red;"> CONHECEM??? ELE É TOP!!!</span></span><br />
<span style="color: red;">OS MÚSCULOS DA PERNA CHEGAM A QUEIMAR!RSRSR</span><br />
<span style="color: red;">RESULTADO ÓTIMO E QUEIMA MUUUUITA CALORIA.</span><br />
<span style="color: red;">COM ELE VOCÊ SOBE ESCADAS DE 2 EM 2 DEGRAUS,ISSO MESMO! PASMEM!!!</span><br />
<span style="color: red;">E MAIS 30 MINUTOS EQUIVALEM 60MINUTOS DE ESTEIRA OU BICICLETA.É OU NÃO É SHOW!?!?</span><br />
<span style="color: red;"></span><br />
<span style="color: red;">Queima calorias para você perder peso. </span><br />
<br />
<span style="color: red;">Tonifica o corpo para ter pernas, braços, peito, costas e bumbum mais bonitos e atraentes. </span><br />
<br />
<span style="color: red;">Enrijece o abdômen criando a cintura que você sempre sonhou, sem sacrifícios e sem impacto para o corpo!</span><br />
<br />
<a href="http://www.polishop.vc/store/WDFELICIANO">http://www.polishop.vc/store/WDFELICIANO</a><br />
<br />
<br />
<span style="color: red;">ESTOU USANDO TAMBÉM OUTROS 2 PRODUTOS QUE IREI FALAR NO PRÓXIMO POST OK? </span><br />
<span style="color: red;">UMA BEIJOCA PRO CÊIS E ATÉ O PRÓXIMO...</span><br />
<span style="color: red;"></span><br />
<br />
<span style="color: red;"> </span></div>
<span style="color: red;">
</span>Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-47977644071481370332014-08-06T10:25:00.000-07:002014-08-07T06:45:09.233-07:00POR QUE COMER DE 3 EM 3 HORAS...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
HELOOOOO...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Qi0TpJQaHr3eEJKiJUCVaEcYxRzjNYYPfefSRdKpsosUpAlfD1o2TaY1kl86tiL0HbUJjUyjwRfISppjtTy08OpBztnkaSgVu2sXkLiEWNgW-PnqbgADMCSUceJl8qV8vryPM5wEO5Vm/s1600/10300642_781437361874552_1026484650113102642_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Qi0TpJQaHr3eEJKiJUCVaEcYxRzjNYYPfefSRdKpsosUpAlfD1o2TaY1kl86tiL0HbUJjUyjwRfISppjtTy08OpBztnkaSgVu2sXkLiEWNgW-PnqbgADMCSUceJl8qV8vryPM5wEO5Vm/s1600/10300642_781437361874552_1026484650113102642_n.jpg" height="330" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ESSE É UM DOS MEUS SEGREDOS...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SEGREDO!? SEGREDO NADA! MUITOS SABEM E NÃO FAZEM,TALVEZ POR NÃO ACREDITAR OU POR ACHAR QUE NÃO CONSEGUE... SEI LÁ!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SÓ SEI QUE FUNCIONA!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
NO INICIO É ESTRANHO PARECE QUE ESTAMOS COMENDO MUUUITO,NÃO SENTI FOME PARA ISSO,MAS DEPOIS HÁÁÁ...É FOME DE 3 EM 3 HS.RSRSR...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SÉRIO, RELÓGINHO...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
E AI VAMOS TENTAR??? </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
COMEÇA E VOCÊ VAI ENTENDER OS BENEFÍCIOS QUE SÃO IMPORTANTÍSSIMOS PARA QUEM QUER EMAGRECER. QUE VER?!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: yellow;">LEIA DE NOVO NA <span style="background-color: yellow; color: #444444;">FOTINHA</span>...)</span><br />
<br />
<span style="color: red;">Muitas beijocas no coração...</span><br />
<br />
<span style="background-color: magenta;">DICA DE HOJE:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJum05-lc9f2clmDoBp2zB7GB3VG3bkfuEOKuCcM1fboBOWDwGVM1w8PZnq80D0f4rxKgVWiS6QK-xnpIV6ueiLkZjU5ywIPGYoNcEy4fj5QmaG6ao91TjDK4ZHg7A6I0l4Snp8lSfyk6P/s1600/10378312_481373775340978_4701672899880316620_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJum05-lc9f2clmDoBp2zB7GB3VG3bkfuEOKuCcM1fboBOWDwGVM1w8PZnq80D0f4rxKgVWiS6QK-xnpIV6ueiLkZjU5ywIPGYoNcEy4fj5QmaG6ao91TjDK4ZHg7A6I0l4Snp8lSfyk6P/s1600/10378312_481373775340978_4701672899880316620_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-27911799426785915772014-07-29T15:26:00.000-07:002014-07-29T15:29:33.469-07:00Idéia,dicas,escolhas,meu dia a dia...<span class="Apple-style-span" style="color: #783f04;">Eiiiiii...</span><br />
<span style="color: purple;">Hoje quero compartilhar com vocês como venho mantendo o peso... Minhas escolhas...</span><br />
<span style="color: purple;">Tenho uma frase que chamo de minha...{"guloseimas eu não como eu experimento"}</span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;">Ok! Vou tentar explica-lá com ex:</span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDas5s6Oy5YaS5eHXctWwb2OIFTgW1mXTpn7Awx6D4GeMePYIsgcV3QTIQdFbspdKNqpNMeYhyR5gAl2qpRuE9UYseg1ZVeTWpnsbdYpHe0V6LtiVsj8niy3b4UPwxpEhShNRx6CsXNykd/s1600/IMG_0659.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDas5s6Oy5YaS5eHXctWwb2OIFTgW1mXTpn7Awx6D4GeMePYIsgcV3QTIQdFbspdKNqpNMeYhyR5gAl2qpRuE9UYseg1ZVeTWpnsbdYpHe0V6LtiVsj8niy3b4UPwxpEhShNRx6CsXNykd/s1600/IMG_0659.JPG" height="227" width="320" /></a></div>
<span style="color: purple;">* Estou em uma festa,em um restaurante, em um coquetel....lá esta aquela linda mesa de gostosuras(mas de calorias vazias),escolho algumas coisas para provar!</span><br />
<span style="color: purple;">Sempre...sempre escolho o mais saudável, em meio as gordisses.</span><br />
<span style="color: purple;">1 por que prefiro.</span><br />
<span style="color: purple;">2 por que se eu comer qualquer coisa que esteja muuuuito fora do meu dia a dia fico passando mal.</span><br />
<span style="color: purple;">3 por que prefiro.</span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;">*viagem,férias não me sabotam.</span><br />
<span style="color: purple;">{Sabe porque!?Escolhi viver assim,se tornou um habito}</span><br />
<span style="color: purple;">Acabo até voltando com 1,2,quilos a menos. VERDADE TÁ!!!!</span><br />
<span style="color: purple;">A comida não me domina mais.</span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;">*Meu dia a dia:</span><br />
<span style="color: purple;">Carboidratos todos integrais</span><br />
<span style="color: purple;">Não misturo carboidratos (isso é muito importante)</span><br />
<span style="color: purple;">Fritura utilizo minha Airfryer (vendo aqui... <a href="http://www.polishop.com.vc/wdfeliciano">www.polishop.com.vc/wdfeliciano</a> )</span><br />
<span style="color: purple;">(na rua,tem que valer muuuuito a pena,tipo um camarão frito!rsrs)</span><br />
<span style="color: purple;">Muita salada,legumes,frutas.</span><br />
<span style="color: purple;">Creme de ricota,cottage,queijo minas são minhas preferências sempre.</span><br />
<span style="color: purple;">Eliminei o refrigerante desde o inicio do meu processo.graças a Deus não sinto nenhuma falta.</span><br />
<span style="color: purple;">Adoçar:Uso mel,Linea,( açucar mascavo para muitas das minhas receitas).</span><br />
<span style="color: purple;">Mais ou menos isso,acho que deu para ter uma idéia né???</span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;">Final de semana é sempre regado pela mamãe aqui com guloseimas eles adoram,é</span><br />
<span style="color: purple;">Claro!</span><br />
<span style="color: purple;">E eu vou me adaptando... Eles vão de hambúrguer eu vou de tapioca recheada ou pão integral recheado.Sei lá vou criando na hora!rsrs</span><br />
<span style="color: purple;">Faço pipoca para eles (com manteiga,azeite e sal),para mim faço só com um pouco de azeite e sem sal.</span><br />
<span style="color: purple;">Faço chocolate quente para eles,(leite integral,toddy,canela,creme de</span><br />
<span style="color: purple;">Leite e um tiquinho de manteiga(da um sabor,que vc nao faz idéia rsrs) e eu vou de leite desnatado,canela e chocolate em pó(aquele do padre rsrs) e adoçante.</span><br />
<span style="color: purple;">Se pedirmos uma pizza como com eles.</span><br />
<span style="color: purple;">Se formos ao shopping,na praça de alimentação cada um escolhe seu lanche,como algo mais leve(eles já se acostumaram)</span><br />
<span style="color: purple;">E assim sigo mantendo meu peso sem estresse,comendo bem e gostoso...</span><br />
<span style="color: purple;">Tem algo que eu amoooo... Adivinha???<span style="color: #783f04;"> <span style="background-color: white;">CHOCOLATEEEE</span></span>... Rsrsr</span><br />
<span style="color: purple;">Mas me acostumei com amargo,se como do normal acho doce d+++. Por isso falo com voces tudo é questão de hábito!</span><br />
<span style="color: purple;">No inicio você se obriga depois você se acostuma!!!</span><br />
<br />
<br />
<span style="background-color: cyan;">Dica do dia:</span><br />
<span style="color: #6fa8dc;">Conselho: para você que esta tentando,continue vai dar certo!!!</span><br />
<span style="color: #6fa8dc;">Conselho:para você que já esta no meio do processo,continue ta dando certo!!!</span><br />
<span style="color: #6fa8dc;"></span><br />
<span style="color: purple;">MUITAS BEIJOCAS...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: purple;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRU-38YBdXXXsUTWewaDJwcThT95M5CQnOOSKQz_G0ugbf3GAm2pLvORIYoIJT_i1BZP7ssM29qSvTXMLhi-uLW5FiBCP-QvK6Q2Lmiq4-m_9MDrdZsgm0NIUeDON0kwenvdA2mWfuNYjO/s1600/IMG_0658.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </span></div>
<span style="color: purple;"> </span><br />
<br />
<span style="color: #6fa8dc;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Ce41fX4wfQdENnEuaC5a9ot5_IhV_3hDDc5Nti-h6YnP_OaM_bXMPe3uxpEDw5Md1h4Xv07lBmjF_EyJUUSfnYNglseYmMziqhf9cEgA85e07Q21QpYYoFEh5yg0LWE256g1C5TbuUvX/s1600/1980567_3867724507464_1982626049_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Ce41fX4wfQdENnEuaC5a9ot5_IhV_3hDDc5Nti-h6YnP_OaM_bXMPe3uxpEDw5Md1h4Xv07lBmjF_EyJUUSfnYNglseYmMziqhf9cEgA85e07Q21QpYYoFEh5yg0LWE256g1C5TbuUvX/s1600/1980567_3867724507464_1982626049_n.jpg" height="320" width="226" /></a></div>
<br />Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-16474218446653721672014-07-14T18:59:00.002-07:002014-07-14T19:01:34.982-07:00ADORO INVENTAR...<span class="Apple-style-span" style="color: purple; font-size: large;">Oieeee...</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple; font-size: large;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Firmes e fortes moças?!?! Espero que sim!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEgVGIY65QfY6enyOdyQLCiFq5jTvVp2bRCdrrNH9YUe77coL8TXkx94t3UkClTqLerfMSwdEgjHfGhk1a_t90uocu5rYEKTbyNS4S9m7cN2hzCoYCOFUD5qZxHU15xcphdhY9WIsBlvJY/s1600/IMG_6389.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEgVGIY65QfY6enyOdyQLCiFq5jTvVp2bRCdrrNH9YUe77coL8TXkx94t3UkClTqLerfMSwdEgjHfGhk1a_t90uocu5rYEKTbyNS4S9m7cN2hzCoYCOFUD5qZxHU15xcphdhY9WIsBlvJY/s1600/IMG_6389.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"> Muito se tem ouvido falar da goma de tapioca,muitos estão até se tornando adeptos da farinha por ser livre de glúten e por ter menos calorias que o famoso pãozinho. será?</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"> Gente eu amoooooo de paixão tapioca,desde criança como e não enjôo!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;">Aqui em casa não fico sem,ainda mais com a facilidade que temos hoje de encontrar no mercado,por causa dessa novidade!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"> Minhas crianças amam,até meu piquitito gosta! Rsrs</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"> Bem entrei nesse assunto pelo s</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); color: purple;">eguinte, estou pensando em fazer um texte com meu corpo. Hoje eu como pão integral ora como tapioca,depende da minha vontade! </span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); color: purple;">Começando hoje: dia <span style="background-color: #d5a6bd;">14/07 até 20/07</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); color: purple;">1 semana só na tapioca</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); background-color: #d5a6bd;"><span style="background-color: #d5a6bd;"></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); color: purple;">na outra semana:1 semana só no pão.</span><br />
<span style="background-color: #d5a6bd; color: purple;">21/07 até28/07</span><br />
<span style="background-color: white; color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;">A ideia é sentir alguma diferença.lembrando que meu pão é integral.</span><br />
<span style="color: purple;">Normalmente como meu carboidrato com creme de ricota no café da manhã e no café da tarde como com 2 ovos caipiras.</span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;"> VAMOS LÁ LANÇADO MEU DESAFIO!</span><br />
<br />
CAFÉ DA MANHÃ;<br />
<span style="color: purple;"></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: purple;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEictTEtFgfNHB-cw5xadhqO2slCQWIRzXPQiT30qoazdwVR__uGRoIL1Di5pWMTBjLs5EDdOqjt9JVylTdZoTSkAzTf-I0ItmQIPF1OHH51838grvkcKm7Lp0t9JDpL-9H_ia0KXR30NcyD/s1600/IMG_6351.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEictTEtFgfNHB-cw5xadhqO2slCQWIRzXPQiT30qoazdwVR__uGRoIL1Di5pWMTBjLs5EDdOqjt9JVylTdZoTSkAzTf-I0ItmQIPF1OHH51838grvkcKm7Lp0t9JDpL-9H_ia0KXR30NcyD/s1600/IMG_6351.JPG" height="320" width="240" /></a></span></div>
<span style="color: purple;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
CAFÉ DA TARDE FOI;TAPIOCA COM CREME DE RICOTA,CAFÉ( AQUI NÃO ENTRA FRUTA,SÓ NO CAFÉ DA MANHÃ)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #274e13;">MUDANDO DE ASSUNTO...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #274e13;">GENTCHEMMM... INVENTEI UMA SOBREMESA NA MINHA AIRFRYER,FICOU DELICINHA D+++...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #274e13;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7sa_8WNhYXHEX1qCTnYQkZoGs2Xndsog1CAZJvkoKnrKtRafuog9lnn9jnqChFJSJd2aIVSP0TpWjqrWBWZeRi5aBXLueTOLkCeLMMgAZhWIYUQ8oAkDjyYVExW06_K7H1QuuPNB27XU7/s1600/IMG_6435.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7sa_8WNhYXHEX1qCTnYQkZoGs2Xndsog1CAZJvkoKnrKtRafuog9lnn9jnqChFJSJd2aIVSP0TpWjqrWBWZeRi5aBXLueTOLkCeLMMgAZhWIYUQ8oAkDjyYVExW06_K7H1QuuPNB27XU7/s1600/IMG_6435.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd9OovZ5RKqG0SMkOfGbBhf5r2zxEAsVHVAd7qnjk8FUjWiVVS4pq28BriZUudrCSPhldlv87TEijxZTv2vHAHCEWNwC66Bfmt8TVeLyu4UmUfEUf_sYpjY55pR0A4pjSsmadhyyseNGZv/s1600/IMG_6436.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd9OovZ5RKqG0SMkOfGbBhf5r2zxEAsVHVAd7qnjk8FUjWiVVS4pq28BriZUudrCSPhldlv87TEijxZTv2vHAHCEWNwC66Bfmt8TVeLyu4UmUfEUf_sYpjY55pR0A4pjSsmadhyyseNGZv/s1600/IMG_6436.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #274e13;">MAÇÃ COM CANELA;SÓ CORTEI A MAÇÃ EM LAMINAS DEPOIS DE BEM LAVADA,PASSEI CANELA,COLOQUEI HÁ 200 graus por 10minut e TCHARANNN...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #274e13;">VIROU ESSA BELEZURA!!! RSRSR</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #274e13;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: yellow; color: black;">Vendo essa lindona na minha loja virtual.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: yellow; color: black;">Invista na sua saúde e na saúde dos que você ama!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #274e13;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"><a href="http://www.polishop.com.vc/wdfeliciano">www.polishop.com.vc/wdfeliciano</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: purple;">Muitas beijocassss...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #274e13;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #274e13;"></span> </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFbWar_9utUE9HLZNLX_Wc6jH3HdJqgQF0Ry1SpHFk9Xov91RNHTFjjhDwumviguTMSgwl1wMHDwXBRIqSZgSGv-46vfbA_HlTO0cDbYfLbpNhjYe9JhDao_EVZPD87H-dS8zUXFkjL_6X/s1600/IMG_6352.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
</span><br />Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-20632815151957300202014-07-09T14:11:00.001-07:002014-07-09T14:32:49.372-07:00ACREDITE EM VOCÊ!!!<span class="Apple-style-span" style="background-color: lime; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Emagrecer é difícil? Ééééééééé<span style="background-color: white;">...</span> </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: lime; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">É impossível? Nããããããããããã...</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando decidi emagrecer,primeira coisa que fiz foi trabalhar minha cabeça,o que não é nada fácil, a cabeça da pessoa aqui pensava como gorda!</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <span style="background-color: lime;">1a</span> passo: Orei, conversei com Deus que eu não iria fazer redução(cirurgia, nada contra quem fez ou que irá fazer,ok? Só estou relatando minha experiência!!!) continuando...que eu tinha feito isso com meu corpo e que eu queria fazer o caminho de volta,então pedi que ele me desse forças e fizesse uma "cirurgia de redução" na minha cabeça!</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: lime;">2a</span> passo: Mexer esse corpo mocinha!!! Pensa numa pessoa que não tinha vontade nenhuma de fazer exercício... Pensa em outra pessoa que não sentia nenhum prazer de ir para uma academia... Pensa em outra que detestava o fato de ter que acordar cedo para malhar... Pensou!? Agora junta tudo isso e mais sei lá o que pensou,era a pessoa aqui! SEDENTÁRIA ATÉÉÉÉ...</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #674ea7;">OBS:DEPOIS VIREI UMA RATINHA DE ACADEMIA(CORRIDA,MUSCULAÇÃO,MUAI THAY)</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: lime;">3a</span> passo: Meu pensamento era... Daiana você não esta satisfeita com seu corpo,com seu peso,com você, então vamos ter que reduzir o que comer, fazer escolhas mais inteligentes, nada de ficar beliscando,vamos ter horário para comer.( conversava comigo mesma!),pode parecer coisa de doido,mais funcionou para mim! Porque não tenta!?.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: lime;">4a</span> passo:Seria não deixar de participar de nada,casa de amigos,festas,jantares etc... Mas não comia de tudo,já saia de casa tendo feio meu lanche! Lá escolhia a dedo o que iria comer!( sabe aquelas coisas que os gordinhos mais gostam!?( cachorro quente,pizza,hamburguer,doces,docinhos,salgadinhos fritos,refrigerante,etc!?) então... Esses dai eu dizia para mim! Daiana você já sabe o sabor disso,você não vai morrer e nem passar fome,só vai passar vontade!(</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">pode parecer exagero esse 4a, mas entendi que precisa disso até eu aprender a ter controle sobre minha vontade!)</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Tudo isso no inicio, era um exercício diário e obrigatório ,hoje é um estilo de vida,onde nem penso mais dessa forma,Pois já se tornou prazerosamente natural viver assim. Escolhas saudáveis porque o pensamento é saudável!</span><br />
<br />
<span style="color: #b45f06; font-family: Arial;">SE VOCÊ CHEGOU ATÉ MEU BLOG É PORQUE ESTÁ EM BUSCA DE MUDANÇA,E EU TE FALO,VOCÊ PODE! EU PENSAVA ASSIM EXATAMENTE COMO VOCÊ,EU NÃO SEI,EU NÃO CONSIGO É IMPOSSIVÉL!!!</span><br />
<span style="color: #b45f06; font-family: Arial;"> EI??? PRESTA ATENÇÃO CONTROLE A SUA MENTE,NÃO DEIXE QUE ELA TE CONTROLE,ELA TAMBEM JÁ ESTÁ VICIADA EM VIVER ASSIM,PENSANDO NEGATIVAMENTE,POIS NEM VOCÊ MESMA ACREDITA MAIS QUE VOCÊ PODE!!!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <br />
<br />
<span style="background-color: yellow;">DICA DO DIA:ACREDITE EM VOCÊ!</span><br />
<span style="color: lime;"></span><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkQsvVXmUKGxSd54vOfGRq-MBs5PWJ29sESpEEJu5JxnFl34XVQYtyrBYCjEcycD5_pnB1ZexNVmhpafmPXTxc9Vrz_ITB5ID7lVCBSh70JT3bTvhv5XZV893fA56L8Dgzwf4ieyWWzgON/s1600/euedai.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkQsvVXmUKGxSd54vOfGRq-MBs5PWJ29sESpEEJu5JxnFl34XVQYtyrBYCjEcycD5_pnB1ZexNVmhpafmPXTxc9Vrz_ITB5ID7lVCBSh70JT3bTvhv5XZV893fA56L8Dgzwf4ieyWWzgON/s1600/euedai.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: lime;"></span> </a></span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN2HsOyOdh0yFZb-2Ehdp1SLFv_G4vRZMkQrSkbrHv7AlkmPHHCZTfrnYPg3r3sxJFAsHzRZUcarrJVzyixX78CDISG_2HKmlRUp1JPowJT2w_m4DsLmkoiaMRUyPIghHfxyKqWD1nVtBn/s1600/DSC03547.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuALB3Ykd0B47ghAuj7O754_kH41DLWVeyT37B3AQraG7gidWOBD0-yd4zoapYAfYwW1PCxd8jwGxOMLQKO6kw0VNK35EdgIOwlyawS8giKsr7U9q4ZXY1HevpriuLG-IkpWHz_D919xlu/s1600/capa+da+dai3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuALB3Ykd0B47ghAuj7O754_kH41DLWVeyT37B3AQraG7gidWOBD0-yd4zoapYAfYwW1PCxd8jwGxOMLQKO6kw0VNK35EdgIOwlyawS8giKsr7U9q4ZXY1HevpriuLG-IkpWHz_D919xlu/s1600/capa+da+dai3.jpg" height="300" width="400" /></a></span></div>
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-87520156353222070062014-07-04T11:29:00.001-07:002014-07-09T14:23:09.306-07:00VOLTEI A COMER BATATINHA FRITAAAAAA....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmlMjibwOTOUFjEjiv486hjPbMmOXuag1fhx4AQSiEDsdXob9YCTCMHQfAxd2DVWVDjyyL9yAoApaOMWi9cgUl3nsoHrrKsavee_OgO9oI5mE1AsiduycII4eNmuVX6BUcKhXyYecNCEZ2/s1600/IMG_6399.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmlMjibwOTOUFjEjiv486hjPbMmOXuag1fhx4AQSiEDsdXob9YCTCMHQfAxd2DVWVDjyyL9yAoApaOMWi9cgUl3nsoHrrKsavee_OgO9oI5mE1AsiduycII4eNmuVX6BUcKhXyYecNCEZ2/s1600/IMG_6399.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<span style="color: purple;">Comer batata frita era algo já muito bem trabalhado na minha cabeça, já sei o sabor então não preciso comer,meu corpo não precisa disso e por ai...</span><br />
<span style="color: purple;">E assim vim nessa minha caminhada totalmente focada e determinada!</span><br />
<span style="color: purple;"> <span style="background-color: yellow;">EI???MAS PORQUE NÃO ME FALARAM DESSA PANELA?!!?!</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: purple;"> Desde que comecei com minha RA, decidi eliminar as frituras. não foi nada fácil no inicio, mais consegui!</span><br />
<span style="color: purple;">E me sinto orgulhosa por minha força de vontade, "afinal de contas agente é gordinho porque gosta de comer e comer mal"</span><br />
<span style="color: purple;">Ta confesso... foi bom assim pois aprendi a controlar minha vontade, mas teria sofrido menos se já tivesse essa lindona e apaixonante AIRFRYER,o que é essa panela minha gente?</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCBe7p9GwTQGoZlx8POZXG2KHwy_owoe-hgLAl2XmWR6XINqPdM9F4F8f1pCRVY79geKVmOOKypIUYAgncuUHcT32Q12bLE312Cs-mkVWOszY1d15hiq_8k_U1eM_hsg97obqP2ntVhbSZ/s1600/IMG_6404.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCBe7p9GwTQGoZlx8POZXG2KHwy_owoe-hgLAl2XmWR6XINqPdM9F4F8f1pCRVY79geKVmOOKypIUYAgncuUHcT32Q12bLE312Cs-mkVWOszY1d15hiq_8k_U1eM_hsg97obqP2ntVhbSZ/s1600/IMG_6404.JPG" height="200" width="150" /></a><span style="color: purple;">Meninasssssss.... <span style="background-color: orange;">funciona de</span> <span style="background-color: orange;">verdade</span><span style="background-color: white;">.</span></span><br />
<span style="color: purple;"><span style="background-color: white;"> Estou maluquinha com a minha,além de linda, é um investimento na minha saúde e na saúde dos que tanto amo.( eu não comia frituras mas fazia para eles comerem) mas agora ahhhh... até meu baby ta comendo batatinha frita.Olha isso!?! rsrsr DELICIA DA MAMÃE!!!</span></span><br />
<span style="color: purple;"> </span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;">E A COPA VAI SER ASSIM...</span><br />
<span style="color: red;">AIRFRYER QUERIDA AINDA VOU TE USAR MUUUITOOOO...</span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjojvN3B75xC72soatw8YTrlUsTgHviMK9gQcAnkf8yNK9Qdexvti8IaHPOoPq-v58yp3EvLYgHdCk04neKXvhRsIEaDZBSgATDvpYeoNq_lm72aetEJRGaqGQT3ZwK1jaufu68qd43oHYz/s1600/IMG_6395.JPG" height="400" width="300" /></div>
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;">Tudo será feito na lindona!!!</span><br />
<span style="color: purple;">É claro que vou começar a compartilhar muitas receitinhas com vocês agora feita nela né?</span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="background-color: #45818e; color: purple;">DICA DE HOJE: </span><br />
<span style="background-color: #45818e; color: purple;"><span style="background-color: white;">EVITE O MÁXIMO DE FRITURA QUE PUDER,SUA SAÚDE,SEU CORPO AGRADECEM!!!</span></span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />
<span style="color: purple;"></span><h1 class="title">
<span style="color: purple;">
<a href="http://homecarecenter.wordpress.com/2013/05/21/os-maleficios-das-frituras-por-que-sao-tao-prejudiciais-ao-organismo/" rel="bookmark" sl-processed="1" title=""><span style="color: #00590c;">OS MALEFÍCIOS DAS FRITURAS: POR QUE SÃO TÃO PREJUDICIAIS AO ORGANISMO?</span></a></span></h1>
<span style="color: purple;">
<div class="entry">
Um hambúrguer apetitoso acompanhado de batata frita, o salgadinho da festa irresistível ou até mesmo a praticidade do bife na frigideira pode se tornar um fator de risco a sua saúde ao longo dos anos. O excesso de fritura na alimentação aumenta o risco de doenças cardiovasculares, pois quando o óleo é submetido a altas temperaturas, transforma-se em uma gordura maléfica para saúde, entupindo as artérias e causando sérios danos à saúde.<br />
De acordo com a médica Anna Bordini (CRM-SP 111.280), médica ginecologista e obstetra com prática em oxidologia, para garantir a longevidade e qualidade de vida é necessário evitar consumir frituras. “O ideal é evitar ao máximo esses alimentos que necessitam da fritura em seu modo de preparo, pois o consumo da fritura pode causar diversos problemas relacionados à saúde. Dê preferência aos alimentos assados, grelhados e no vapor”, afirma.<br />
Os principais problemas de saúde relacionados com estes tipos de gorduras encontradas na fritura, quando consumidos em excesso, são: doenças cardiovasculares, aumento da pressão arterial, desenvolvimento de câncer, redução do crescimento, má absorção de nutrientes, diminuição da fertilidade, entre outras. “A fritura deixa o alimento consumido com uma característica inflamatória que pode estimular o acúmulo de gordura abdominal e também levar à resistência a insulina, o que pode desencadear cansaço, mal estar, dores de cabeça e falta de energia”, explica a médica.</div>
</span><br />
<span style="color: purple;"></span><br />Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-51732518897235144012014-06-30T09:17:00.002-07:002014-06-30T09:52:01.450-07:00HELLOOOO...<span style="background-color: yellow; color: orange;">Ei,lindezas! Olha a segundona aiiii...</span><br />
<span style="background-color: yellow; color: orange;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg354zllpEn9v6hhKW3oNa3Mkd-96fxeeJVbOXjJj93KFQYiZl5ahaTYc_7_nvUH5SOPk4x6VsgjSzoG00ZRkPBnQIq79yixrdqEcqOdnDe8XBiGU39Qnd42D0nSs-nwUWYb-wwUbyu1N51/s1600/10277338_4064030214984_9108930235489230480_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg354zllpEn9v6hhKW3oNa3Mkd-96fxeeJVbOXjJj93KFQYiZl5ahaTYc_7_nvUH5SOPk4x6VsgjSzoG00ZRkPBnQIq79yixrdqEcqOdnDe8XBiGU39Qnd42D0nSs-nwUWYb-wwUbyu1N51/s1600/10277338_4064030214984_9108930235489230480_n.jpg" height="314" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Adoro inicio de semana novas expectativas,energia renovada, determino minha semana com algumas tarefas e por ai vai...<br />
<br />
<span style="color: #7f6000;"> Estou tentando postar fotos e não estou conseguindo não sei porque!então paciência para atualizar vocês com minhas fotinhas ok!?</span><br />
Guenta curiosidade ai...!!!<br />
<br />
<span style="color: #b45f06;">Para quem acompanhou meu processo sabe que comecei meu blog com<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875);"> 95kl, emagreci cheguei a 57k,quando engravidei percebi que abusei no peso,fiquei muuuuito magrinha,a barriga estava linda , mas o rosto muito fino,( hoje olho minhas fotos e acredite me acho até feia!).EXAGEREI!!!</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); color: #b45f06;">Mas na verdade não era de propósito não! Estava malhando pesado,(leu direito "estava",depois que o baby nasceu ainda não retornei aos meus treinos),correndo muito e mantendo a mesma alimentação,estava tão acostumada com a quantidade que não sentia vontade de mudar. Resultado"magra de mais". </span><br />
<span style="color: #b45f06;"> Hoje estou pesando 64kl,confesso que penso nos 62kl mas fico confusa ainda,marido fala que esta ótimo assim,família fala que esta ótimo assim...</span><br />
<span style="color: #b45f06;">Como vêem alimentação é TUDOOOOO.... Consegui emagrecer sem meus treinos,não estou aqui incentivando ninguém a não fazer exercício ok!? Mas é só para aqueles que dão desculpas tipo"não emagreço pois não tenho tempo para malhar". PODE PARANDO POR AI!!!!</span><br />
<span style="color: #b45f06;">O exercício aumenta o gasto calórico?sim! Mas você também consegue emagrecer sem ele!</span><br />
<span style="color: #b45f06;">Vou falar de novo!!! Exercício faz bem para o corpo,faz bem para saúde,faz bem para a alma! E vou retornar assim que der,o corpo realmente fica bem diferente malhando,não acumula tanta gordurinha localizada e também diminui as celulites! Oi? Entendeu??? <span style="background-color: cyan;">CE-LU-LI-TE</span> pois é minha gente, as vejo mais por aqui nesse tempo paradinha. rsrsr....(rindo para não chorar)</span><br />
<span style="color: #b45f06;">Então perde tempo não!pode? Vai mexer esse corpicho!</span><br />
<span style="color: #b45f06;">Agora voltando a alimentação...</span><br />
<span style="color: #b45f06;">Gente é serio isso melhora tudão! Cabelo,pele,unha,corpo,humor,vaidade,disposição e muuuitas outras coisas.</span><br />
<span style="color: #b45f06;">Hoje não me preocupo mais com calorias e sim com a qualidade na minha alimentação,ex como abacate todos os dias no meu café(oi?sem açúcar em!?).</span><br />
<span style="color: #b45f06;">Hoje busco uma alimentação rica em nutrição e pobre em calorias vazias!</span><br />
<span style="color: #b45f06;">E sou muito mais feliz e satisfeita!</span><br />
<span style="color: #b45f06;">Força ai minha gente,vale a pena!!!</span><br />
<span style="color: #b45f06;">Se olhe no espelho e diga para você mesmo.</span><br />
<span style="color: red;">EU POSSO!!!</span><br />
<span style="color: red;"> EU CONSIGO!!!</span><br />
<span style="color: red;"> EU...!!!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red;">MEUS AMORES! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidYV9kKRWne1F29dn8XwFxwChZLOrkLvswklk52zwHOjhrGpHNj6OMpArqdQ1rDH1H76VD6GD8jIwT7A_zGlURs8VF0XANx1_2QohMc3X6pA4wX1pFc0G6eaBl1u73XWOdpCSobMqlDM9j/s1600/10418360_4207875011014_2349789939651513707_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidYV9kKRWne1F29dn8XwFxwChZLOrkLvswklk52zwHOjhrGpHNj6OMpArqdQ1rDH1H76VD6GD8jIwT7A_zGlURs8VF0XANx1_2QohMc3X6pA4wX1pFc0G6eaBl1u73XWOdpCSobMqlDM9j/s1600/10418360_4207875011014_2349789939651513707_n.jpg" height="320" width="320" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<span style="background-color: orange; color: red;"><span style="background-color: orange;">DICA DE HOJE:ABACATE</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"> Abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las).</span><br />
<div>
<br /><span style="color: #3d85c6;">O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico. </span></div>
<br /><span style="color: #3d85c6;">Possui os seguintes minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo da glicose e a nutrir os nervos e o cérebro; cálcio, que combate a osteoporose; ferro, que combate a anemia tanto em gestantes como em lactantes e ajuda a formar as hemácias; fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização dos ossos e nos neurônios, melhorando o raciocínio.</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ATE</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: red;"> </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://imagensdodia.com.br/wp-content/uploads/2013/07/comidas-saudaveis-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-8785546882937769412014-06-24T19:02:00.001-07:002014-06-30T09:25:51.231-07:00Atualizando...<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47; font-size: large;">Genteeeeee...</span><br />
<div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47; font-size: large;">Quanto tempo!!! </span></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisUKj96t8TB9D6lWZxTCeI4nA_h34_iryVrOjolZTIwzAO-3m2Yi3QME_Ag27J9lUeVDcl3EwoHftsFn5JWrJg86SzRQCfbsvok_bhRcLvxLT-1toAQK_VkiZKa3kWMHnfExPlgzXIkKga/s1600/1980551_3867725227482_931127989_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisUKj96t8TB9D6lWZxTCeI4nA_h34_iryVrOjolZTIwzAO-3m2Yi3QME_Ag27J9lUeVDcl3EwoHftsFn5JWrJg86SzRQCfbsvok_bhRcLvxLT-1toAQK_VkiZKa3kWMHnfExPlgzXIkKga/s1600/1980551_3867725227482_931127989_n.jpg" height="320" width="287" /></a></div>
<br />
<div>
<u><span style="color: #0066cc;"></span></u><br />
<br /></div>
<div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">Fotinha para atualizar vocês!</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">A pessoa some e aparece assim do nada,né?</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">Seguinte... Voltei e voltei para ficar!</span></div>
<div>
<a href="https://www.blogger.com/" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">É tanto carinho que recebo até hoje por causa desse nosso cantinho aqui,que é injusto não compartilhar como venho mantendo meu tão SONHADO ,DESEJADO E SUADO</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">Peso.</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">Na verdade,fiquei achando que não teria muito o que compartilhar,afinal o que sempre postei foi sobre o desafio do dia a dia para conseguir perder tudo que precisava,mas estou</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"> muito errada com meus pensamentos,daí venho a gravidez e pronto mais uma força para continuar acreditando no meu erro. </span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">Mas...Estou aqui!</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">Meu foco agora,vai ser compartilhar com vocês meu dia,minha alimentação, receitinhas,dicas,idéias etc... E outras cositas mas que vierem acontecendo!</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">Agora sim,vou começar a falar do post de hoje!</span></div>
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</div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: yellow;">Vaidade x Alto Estima</span></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="color: #990000;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">Tão bom se olhar no espelho</span></span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); color: #990000;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> e ficar de bem,com você mesmo!!! </span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); color: #741b47;"><span style="color: #990000;"> Se tem</span> uma coisa que volta com força é nossa alto estima e com ela vem</span></div>
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); color: #741b47;"> de mãos</span><span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); color: #741b47;"> dadas a vaidade, nossa feminilidade fica aflorada sabe!?</span><br />
<blockquote class="tr_bq">
<span style="color: #990000;">Me sinto mais segura, mais mulher, mais ousada,mais determinada. É sério gente,parece exagero,mais não é não tá! é desse jeito que me vejo que me sinto, (veio tudo no pacote do emagrecimento) aí você pode pensar assim... "orgulhooosa"</span></blockquote>
<span style="color: #990000;">Tá vamos lá... a pessoa aqui estava ENORME,insegura,envergonhada de comprar roupa, as roupas </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); color: #990000;">que gostava não cabiam, vivia cansada e mais um tantaão... e tudo isso por causa da alegria de poder comer o tanto que quisesse na ora que dava </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); color: #990000;">vontade! </span><br />
<a href="https://www.blogger.com/" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><span style="color: #990000;">Não eu não era uma pessoa infeliz,sempre fui alegre e brincalhona.(tudo isso era no meu interior)</span> <span style="color: #990000;">bem escondidinho de todos e de mim mesmo.</span><br />
<span style="color: #990000;">E quando entendi e acreditei que podia mudar essa historia,veio essa avalanche de sentimentos,que me fazem muito bem!</span><br />
<span style="color: #990000;">QUER SABER DE OUTRA COISA BOA QUE EU SEI!!!???</span><br />
<span style="color: #990000;">VOCÊ TAMBEM PODE! QUANDO VOCE ENTENDER A SUA CAPACIDADE DE MULHER FORTE E GUERREIRA PARA DIZER NÃO PARA SUA VONTADE DE GULA...</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #990000;"><br /></span>
<span style="color: #990000;"></span><br />
<span style="background-color: lime; color: #990000;">DICA: TOMAR CAFÉ COM LEITE E CANELA(ADORO)</span><br />
(antes de fazer cara feia experimente,ok!)<span style="background-color: white; color: #990000;"></span><br />
<span style="color: #990000;">CANELA:</span><br />
<span style="color: #990000;"></span><br />
Os principais benefícios da canela podem ser:<br />
<ul>
<li><strong>Ajudar a controlar a diabetes</strong> porque melhora a utilização do açúcar;</li>
<li><strong>Melhorar transtornos digestivos</strong> como gases, problemas espasmódicos e para tratar a diarreia devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;</li>
<li><strong>Combater as infeções das vias respiratórias</strong> pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;</li>
<li><strong>Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo</strong> porque aumenta a resistência ao</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Ajudar a combater o colesterol</strong> pela presença de antioxidantes.<h2>
Canela emagrece</h2>
A canela emagrece porque:</li>
<li>
<ul>
<li><strong>Diminui o apetite</strong> pois é rica em fibras;</li>
<li><strong>Reduz o acúmulo de gordura</strong> porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;</li>
<li><strong>Ajuda a diminuir as calorias ingeridas</strong> pois a canela pode substituir o açúcar no leite, café, chá e vitaminas por exemplo.</li>
</ul>
A canela pode ajudar a emagrecer mas é importante ter uma alimentação equilibrada com preferência pelo consumo de cereais integrais, peixe, frutas, legumes e verduras acompanhada de exercício físico.</li>
</ul>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #990000;">E por hoje é isso pessoas...</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #990000;">Prometo voltar! Rsrs</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #990000;">Beijocas no coração </span></div>
<blockquote class="tr_bq">
</blockquote>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-9329271632062892662012-08-22T11:16:00.000-07:002012-08-22T11:16:25.845-07:00NOTICIA BOMBÁSTICA!!!!<span class="Apple-style-span" style="color: red;">Olááááá.... Quanto tempo não apareço por aqui né???</span><div>
<span class="Apple-style-span" style="color: red;">Depois de um tempo sem saber notícias de vocês... Espero encontrar cada uma firme e forte em seu propósito( com você mesma).</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"> Tenho uma noticia bombástica!!! Mas... Antes gostaria de dizer que continuo firme na minha reeducação alimentar,só para atualizar vocês rsrrs... Sim realmente se tornou meu estilo de vida!!!</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"> Agora vamos a noticia... Tcham...mmm... </span><span class="Apple-style-span" style="color: lime;"> ESTOU GRÁVIDA!GRAVIDÍSSIMA!!!! </span><span class="Apple-style-span" style="color: red;"> </span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: red;">Foi um susto no inicio para todos aqui em casa afinal já temos 2 filhotas11 e 9 anos,recomeçar tudo denovo me assustou,mas só no primeiro dia da noticia,pois no segundo dia já estávamos todos adorando e babando na idéia de ter mais um bebê nesta casa. Estou com 11 semanas e curtindo muito a barriguinha, a fome aumentou bastante, e é claro que não estou comendo como antes,mas também não estou comendo como uma desesperada por 2 rsrsr... Quero engordar no máximo 10 kl vamos vê se consigo cumprir,não! Não estou fazendo nenhuma dieta e nem vou fazer, minha prioridade agora é o bebê,mas também sei bem o que é ir longe de mais com o peso e sei muito bem também como é difícil voltar,por isso me preocupo sim!!! E não posso comer tudo o que vejo pela frente, mas vou te falar... a fome é verdadeira viu??? Acordo de madrugada com a barriga roncando acredita? Que loucura!!! Marido brigou comigo e disse para eu comer pelo menos uma fruta,ok! Nesse brincadeira o peso de lindos 57 kl já se tornaram 60,5kl. Mas como estava bem magrinha só estou com a barriguinha mesmo,para falar a verdade agora eu estou até achando que tinha exagerado um pouco,estava bem magrinha mesmo! Mas enfim,por hoje é isso galerinha!!!</span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><br /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #e69138;">Muitas beijocas.... Que Deus te abençoe!!!</span></div>
Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-2834567202492090042012-05-31T08:54:00.000-07:002012-05-31T08:59:33.643-07:00FALANDO SÉRIO!!!<span style="color: #134f5c;">ATENÇÃO ASSUNTO MUITO SÉRIO...</span><br />
<span style="color: #4c1130;">...ASSIM QUE COMECEI MINHA CAMINHADA RUMO A UM NOVO ESTILO DE VIDA,ELIMINEI O REFRI, NÃO ME ARREPENDO NEM UM POUCO,JÁ ME ACOSTUMEI E NEM SINTO FALTA,NÃO VENHA ME DIZER QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE,SUA SAÚDE ESTA EM JOGO OLHA SÓ ISSO:</span><br />
<div>
<span style="background-color: #ea9999; color: #cc0000;"><br /></span></div>
<div>
<img height="603" src="http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/554703_276608575771262_1214859488_n.jpg" width="640" />
<br />
<br />
NÃO TENHA MEDO DE DIZER NÃO PARA SUA VONTADE LOUCA POR REFRI,TENHA O CONTROLE DE TUDO QUE VOCÊ INGERE; "SEU CORPO AGRADECE"!<br />
<br />
<br />
<span style="background-color: orange;">BEIJOCAS E MAIS BEIJOCASSSSSS....</span></div>
Primeiro vc faz o hábito, depois o hábito te faz!Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-76506469352181725412012-05-29T15:37:00.001-07:002012-05-29T15:38:54.437-07:00DICA GOSTOSA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="240" src="http://cdn1.vaicomtudo.com/wp-content/uploads/2012/01/Berinjela-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="color: red;"> </span></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<br />
<span style="color: red;"><br /></span><br />
<span style="color: red;"><br /></span><br />
<span style="color: red;">ENQUANTO ESCREVO PARA VOCÊS SABOREIO ALGUMAS DELICIOSAS FATIAS DE PIZZA,EM PLENA TERÇA.HÃÃÃ... COMO ASSIM???PIROU DE VEZ RSRSR </span><br />
<span style="color: red;"> DEU PARA ACREDITAR OU VOCÊ JÁ ME CONHECE TÃO BEM QUE SABE,QUE NESTE CORPICHO NÃO ENTRA PIZZA DURANTE A SEMANA?EM???</span><br />
<span style="color: red;">CLARO QUE NÃO É PIZZA, MAIS O SABOR ENGANA BEM MESMO,FICA UMA DELICINHA E MELHOR SUPER SAUDÁVEL E LEVE,BÃO NÉ?</span><br />
<span style="color: red;"> FEITA DE TCHARÃN...BERINJELA(ADOOOROOOO) POR ISSO PENSEI EM COMPARTILHAR ESSA RECEITINHA DELICIOSA COM VOCÊS! LÁ VAI...</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: orange;">INGREDIENTES</span>:</span><br />
<span style="color: red;"> </span><span style="color: #38761d;">FATIA AS BERINJELAS DE CUMPRIDO </span><br />
<span style="color: #38761d;"> EXTRATO DE TOMATE</span><br />
<span style="color: #38761d;"> AZEITE</span><br />
<span style="color: #38761d;"> PEITO DE PERU LIGHT</span><br />
<span style="color: #38761d;"> QUEIJO MINAS LIGHT</span><br />
<span style="color: #38761d;"> ORÉGANO</span><br />
<span style="color: #38761d;">SUPER SIMPLES: EM UM TABULEIRO COLOCA AS FATIAS DE BERINJELA,EXTRATO DE TOMATE ESPALHA SÓ UM POUQUINHO EM CIMA DE CADA FATIA,UM FIO DE AZEITE,PEITO DE PERU(PODE SER INTEIRO OU RALADINHO),QUEIJO MINAS ORÉGANO,UM FIO DE AZEITE E FORNO</span><br />
<span style="background-color: orange; color: #38761d;">DICA: </span><span style="background-color: white; color: #38761d;"> VOCÊ PODE COLOCAR ALHO E CEBOLA DESIDRATADA,DÁ UM SABOR ESPECIAL,COMO VOCÊ PERCEBEU FAÇO SEM SAL,MAS VOCÊ PODE COLOCAR(JULGO DESNECESSÁRIO). </span><br />
<span style="background-color: white; color: #38761d;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white; color: #38761d;">POR FALAR EM RECEITINHAS LEVES GOSTOSAS QUERO INDICAR ESSE AQUI</span><a href="http://www.gulosoesaudavel.com.br/">http://www.gulosoesaudavel.com.br/</a> <span style="color: #38761d;">GENTEEEE BOM D +++ UMA COZINHA SUPER CRIATIVA,DELICIOSA E UMA SIMPATIA! QUANDO VOCÊ FOR LÁ VAI ENTENDER O QUE ESTOU FALANDO COM CERTEZA,JÁ EXPERIMENTEI ALGUMAS RECEITINHAS DELICIOSAS. O QUE É BOM É PARA SER COMPARTILHADO NÈ?</span><br />
<span style="color: #38761d;"> BOM MINHA GENTE LINDA E CARINHOSA É ISSO,ENTÃO... MUITAS BEIJOCAS SAUDÁVEIS</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br /></span><br />
<br />
<span style="color: #38761d;"><br /></span><br />
<img height="240" src="http://blogdochurrasco.files.wordpress.com/2010/09/dsc04707.jpg" width="320" />Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-3155038116249834432012-05-28T15:57:00.000-07:002012-05-28T15:57:02.744-07:00FOCO SEMPRE!!<br />
<div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;">
<img height="235" src="http://www.paraorkut.org/wp-content/uploads/2011/para/amizade-Recados-Para-Orkut/amizade-para-orkut-066.jpg" width="320" />
</div>
<br />
<span style="color: purple;"><br /></span><br />
<span style="background-color: yellow; color: purple;"><br /></span><br />
<span style="color: purple;"><br /></span><br />
<span style="color: purple;"><br /></span><br />
<span style="background-color: yellow; color: purple;">OLÁ PESSOASSSSS... ESTOU DETESTANDO FICAR TANTO TEMPO SEM POSTAR ASSIM AIAIAI....</span><br />
<span style="background-color: yellow; color: purple;"><br /></span><br />
<span style="color: purple;">MAS É CLARO QUE NÃO VOU FICAR AQUI PERDENDO MEU TEMPO CHORAMINGANDO NÉ??? RSRSR DEIXA EU APROVEITAR O TEMPO QUE ESTOU AQUI E IR DIRETO AO ASSUNTO!</span><br />
<span style="color: purple;"> QUANDO DECIDI EMAGRECER FUI RADICAL COMIGO, POIS QUERIA PORQUE QUERIA EMAGRECER, COMO ESTAVA DECIDIDA APROVEITEI MINHA DISPOSIÇÃO PARA NÃO DAR MOLE PARA MINHA VONTADE, COM ISSO CONSEGUI CHEGAR ATÉ RÁPIDO EM MEU OBJETIVO O QUE ACHEI QUE DEMORARIA 1 ANO LEVOU 7 MESES E FAÇO QUESTÃO DE LEMBRAR QUE NÃO FIZ NENHUMA DIETA MALUCA,E NEM PASSEI FOME , O QUE FIZ FOI TROCAS INTELIGENTES,REDUZI QUANTIDADE EEE... MUITA ATIVIDADE FÍSICA QUE CLARO ACELEROU MEU PROCESSO, TÁ E PORQUE ESTOU LEMBRANDO DISSO HOJE? </span><br />
<span style="color: purple;"> DEPOIS QUE CHEGUEI AO MEU PESO DESEJADO QUE NO INICIO ERA<span style="background-color: #ffe599;"> 65 KG</span>,MAS ACABOU SE TORNANDO <span style="background-color: #ffe599;">57KG</span>,POIS CONTINUEI EMAGRECENDO E FUI GOSTANDO DO RESULTADO,MARIDO TAMBÉM.</span><br />
<span style="color: purple;"> .COMECEI A ME LIBERAR NO FIM DE SEMANA EX: SÁBADO OU DOMINGO,ESCOLHIA ALGO QUE QUERIA COMER, E ME DAVA POR SATISFEITA,ASSIM FUI ME ADAPTANDO DURANTE A SEMANA FAZIA TUDO BONITINHO CLARO! POIS BEM O TEMPO VÊM PASSANDO E MEU PESO CONTINUA O MESMO,QUE LINDEZA RSRSRS</span><br />
<span style="color: purple;"> QUERIA FALAR ENTÃO COMO ESTOU ME ALIMENTANDO HOJE, CONTINUO FAZENDO TUDO DIREITINHO DURANTE A SEMANA E NO FIM DE SEMANA ME LIBERO,QUANDO FALO ME LIBERO,NÃO ESTOU DIZENDO QUE ME AFUNDO NO LIXO NÃO VIU GALERA! RSRSR TODO ESSE PROCESSO ME REEDUCOU MESMO GRAÇAS A DEUS,O QUÊ ESTOU QUERENDO DIZER É QUE COMO O QUE TÊM PARA COMER,PARA EXPLICAR MELHOR,NESTE FIM DE SEMANA MARCAMOS COM UNS AMIGOS DE COMER FEIJOADA,ANTES NÃO COMERIA, EU IRIA COM ELES,MAS JÁ TERIA FEITO O MEU LANCHE ANTES DE SAIR DE CASA,OU ESCOLHERIA ALGO BEM LIGHT PARA COMER NO LOCAL,HOJE JÁ COMO COM ELES, E COMO FICO FELIZ DE VÊ QUE REAPRENDI A COMER,VOCÊ CONSEGUE TER NOÇÃO DISSO??? APRENDI A COMER COMO UMA PESSOA NORMAL,SEM ALTERAR MEU PESO,GENTE VOCÊS NÃO ESTÃO ENTENDENDO RSRSRS É MUUUITA ALEGRIA!!!! É BOM D ++++</span><br />
<span style="color: purple;"> VALEU TODO SACRIFÍCIO MESSSSMOOOO.... COMER É TÃO GOSTOSO NÉ?PRINCIPALMENTE QUANDO NÃO TEM MAIS PESO,QUANDO O SEU FOCO NÃO ESTÁ NA QUANTIDADE E SIM NO SABOR,NA QUALIDADE, NA SAÚDE. NOSSO CORPO É UMA MÁQUINA PERFEITA NÓS É QUE ABUSAMOS! JÁ FALEI MUITO NÈ?RSRS</span><br />
<span style="color: purple;"><br /></span><br />
<span style="background-color: yellow; color: purple;"> MUITAS BEIJOCAS LIGHTS </span><br />
<span style="color: purple;"><br /></span>Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-75157643567692444892012-05-23T16:04:00.002-07:002012-05-23T16:04:47.007-07:00ÁGUA NO FRIO........ARGH!!!GENTEEEEEEE... Que saudade do nosso cantinhoooooo....
E aí tudo bem??? Por aqui têm um pouquinho de correria,resfriado e outras coisitas mais...mas ta valendo!
Os treinos estão em dia,alimentação sobre controle, apesar do cansaço por causo do resfriado tudo organizado!
Mas.... Minha gente queria falar sobre água,cadê minha sede nesse frio que some? Ta por aí? Claro que me OBRIGO a beber,fico andando com minha garrafinha, e mais que andar com ela esvazio ta? Rsrsrs
Diante disso... Vamos nos lembrar da importância e dos beneficios da nossa queridinha? Para começar, alguns dias atrás fiz um post falando sobre dicas lembra? E a água esta lá mantendo e marcando seu território!lembrando...
..."H2O aos montes Acredite se quiser, há pesquisas ligando uma hidratação adequada à boa forma. "A reação de queima de gordura dentro do organismo exige água", esclarece Atalla. Sem contar que um tanque cheio garante resistência para aguentar exercícios longos e que obviamente secam mais a barriga."
Não satisfeita,fui buscar mais informações para nos convencer da necessidade:
Nosso corpo é formado por cerca de 70% de água, que são perdidos e repostos constatemente pelo nosso organismo. A reposição é o grande segredo da saúde e da beleza em geral.
Quando a água deixa a pele, ela se desidrata, fica áspera e se torna vulnerável ao processo do envelhecimento. Daí a importância de mantê-la sempre hidratada. Só que a pele não absorve água num simples banho. É preciso um condutor que infiltre e a mantenha nas células. Os melhores agentes para isso são os hidratantes com princípios ativos, que agem profundamente.
Água e Dietas - Fator Decisivo
Beba 8 copos de água por dia. Aliás, o ideal são 2 litros. Ou, quanto mais água você beber, mais você emagrece! Será que isto é verdade?
Realmente nosso organismo necessita repor a água perdida diariamente. Eliminamos cerca de dois litros através da urina, do suor e das fezes. Se essa quantidade de líquido não for reposta, entramos num processo de desidratação e intoxicação. E não é só isso: quando ingerimos um alimento, parte dele é absorvido pelo nosso organismo (as proteínas, as gorduras e o açúcar).
Os restos, as toxinas, são eliminados pela urina. O órgão responsável por esse trabalho é o rim. Se ingerirmos pouco líquido, o rim fica sobrecarregado e não têm as condições ideais para realizar esse processo de filtração.
Só que nesse processo perdemos também sais minerais, principalmente potássio e sódio. Então, se por um lado é preciso tomar água para facilitar a filtração pelos rins, por outro, ela não pode ser ingerida em excesso para que a perda de sais minerais não seja grande. Por isso, para repor o líquido perdido diariamente, você pode ingerir água pura, mas não exclusivamente. Tome também refrescos de limão,Chás,leite.
Vale lembrar que quando comemos alimentos sólidos também estamos ingerindo líquidos. Durante as dietas de emagrecimento, quando você diminui a quantidade de alimentos ingeridos e queima gorduras (processo que elimina mais água do que o normal), é preciso tomar mais líquidos para não desidratar.
Interessantíssimo né??? Fonte:http://boasaude.uol.com.br/lib/showdoc.cfm?LibDocID=2849&ReturnCatID=763
Espero que você termine de lêr e já busque sua água!rsrsr... Ei? Falei serio em???
BeijocassssssssDaiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-71779272452573716982012-05-18T04:48:00.001-07:002012-05-18T06:39:07.337-07:00MOTIVAÇÃO POR ONDE ANDAS???<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">BOM DIAAAA... OLHA MINHA BEIJOCA PARA VOCÊ AI!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia85pekrYw7c13eQlWyOkwZIcHLps0iy5Ab2FPSytygOY_Bd5i1w-rw73k1jcS9m9Wv0i3rJjMlQX1xEFicyImm6Fsr3vCkneHvUF2nM9X7NPQyCrDaSPHBiVEqqYuCXJ7kyFUmyILxQoR/s1600/CASAMENTO-+DIA+DAS+M%C3%83ES+044.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia85pekrYw7c13eQlWyOkwZIcHLps0iy5Ab2FPSytygOY_Bd5i1w-rw73k1jcS9m9Wv0i3rJjMlQX1xEFicyImm6Fsr3vCkneHvUF2nM9X7NPQyCrDaSPHBiVEqqYuCXJ7kyFUmyILxQoR/s320/CASAMENTO-+DIA+DAS+M%C3%83ES+044.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
MINHA LINDA EDUARDA E MINHA LINDA GABRIELA</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtPyc4PnpXEDUa81u9C1XVlEppWDSbBE8QAEKwCfLJSmwnaiQvCjWv3E0rklMGoqmbtOPQt0Aq804NAIK9c4E30ZnX1OF09_IV31lBq7UWqsSDDrO9CidNXHJAiNud88SzA00hy4yItlYf/s1600/CASAMENTO-+DIA+DAS+M%C3%83ES+045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtPyc4PnpXEDUa81u9C1XVlEppWDSbBE8QAEKwCfLJSmwnaiQvCjWv3E0rklMGoqmbtOPQt0Aq804NAIK9c4E30ZnX1OF09_IV31lBq7UWqsSDDrO9CidNXHJAiNud88SzA00hy4yItlYf/s320/CASAMENTO-+DIA+DAS+M%C3%83ES+045.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
DIA DAS MÃES</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">MINHA FAMÍLIA MEU MAIOR E MAIS VALIOSO PRESENTE,QUE DEUS ME CONFIOU.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">ENTÃO GENTE,COMO ANDA A MOTIVAÇÃO DE VOCÊS?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">PODEMOS DEFINIR A MOTIVAÇÃO COMO TUDO AQUILO,QUE NOS LEVA A AGIR DE DETERMINADA FORMA;DIANTE DE DETERMINADAS CIRCUNSTÂNCIAS OU SOBRE DETERMINADOS ESTÍMULOS,PODEMOS ESCOLHEMOS AGIR OU DEIXAR DE AGIR.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">BASEADAS EM QUE ESTÃO FIRMADAS NOSSAS MOTIVAÇÕES? </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">O QUE O IMPULSIONA?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">O QUE VOCÊ REALMENTE DESEJA?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">O QUE VOCÊ QUER DA VIDA?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">ACHO IMPORTANTÍSSIMO PENSARMOS NISSO,AFINAL, ISSO SERÁ NOSSO COMBUSTÍVEL PARA CHEGARMOS ONDE QUEREMOS.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">MAS AFINAL VOCÊ QUER CHEGAR AONDE MESMO?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">TODAS AS RESPOSTAS ESTÃO EM VOCÊ,COM SEUS VALORES,SEUS PRINCÍPIOS,SEUS DESEJOS,SEUS PLANOS!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">MOTIVAÇÃO ELA É REAL,MAS ELA NÃO NOS LEVA,EU QUE ME LEVO ATÉ ELA,ENTENDEU? EX; DECIDI PRONTO, QUERO EMAGRECER,PORQUE? NÃO ESTOU SATISFEITA COM MEU PESO!PRONTO JÁ ESTA AI SUA MOTIVAÇÃO,MAS AGORA É COMEÇAR AGIR, AÍ QUE É O DIFÍCIL NÉ?SAIR DA NOSSA ZONA DE CONFORTA ,E TROCINHO COMPLICADO ESSE, RSRSR MAS... NÃO TEM OUTRO CAMINHO NÃO! O PODER DE ESCOLHA ESTA EM MINHAS MÃOS OU EU FAÇO OU EU FICO PARADA ESPERANDO UMA MÁGICA.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;">E AÍ? PENSANDO??? cri...cri...cri...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: cyan;">MEIO DOIDO ESSE MEU POST DE HOJE NÉ? MAIS TUDO QUE FALO AQUI VÊM DO CORAÇÃO SOU CHAQUALHADA,E CHAQUALHO VOCÊS,AMINHA INTENÇÃO AQUI NESSE CANTINHO,É AJUDAR COM AQUILO QUE "EU" APRENDI, E TENHO APRENDIDO DURANTE TODO ESSE MEU PROCESSO;</span></div>
<br />
<span style="color: orange;">BEIJOCAS E MAIS BEIJOCASSSSS...</span><br />
<span style="color: orange;"><br /></span><br />
<span style="color: #6fa8dc;">OBRIGADA PELO CARINHO MARAVILHOSO DE VOCÊS EM CADA COMETÁRIO.</span><br />
<span style="color: #6fa8dc;"> </span><img height="320" src="http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/36493_312693472141915_133928856685045_684565_65491321_n.jpg" width="228" />Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-48250866658577046642012-05-16T09:49:00.001-07:002012-05-16T09:49:29.685-07:00TREINAR+ FRIO+FRIO+FRIOGenteeee....que friooooo.... Quase fui treinar de edredon hoje!kkkkkkk
Frio só é gostoso,para ficar debaixo das cobertas vendo um belo filme,ou,lendo o bom livro,ou,ficar abraçada com maridinho. Mas.... Como a vida não para no frio,os compromissos não congelam com o frio,só agente(rsrsrs)então bora continuar né? Fazer o quê?
Mas lendo sobre exercícios e frio, me lembrei de algo que é muito bom,acho que vocês também já sabem, mas lembrar não dói né?... FRIO O QUE TÊM DE BOM??? Tchan...tchan...tchan...
O clima frio do inverno (especialmente os frios rigorosos) tem a capacidade de deixar o nosso metabolismo naturalmente mais acelerado, e isso é um dos fatores mais importantes para nosso emagrecimento.
Ah... então... já que o inverno já acelera o metabolismo por ele mesmo, agora mesmo que eu vou cair na tentação de ficar horas enrolada nas cobertas, vendo tv, vou dar uma reduzida nos exercícios, comer o que eu quiser... Definitivamente, NÃO! Pufavo né? Vamos aproveitar essa oportunidade tirar a cama das costa e malhar para esquentar,e principalmente queimar mais calorias,sem falar da endorfina do exercício,o prazer que sentimos no término do treino,que espanta qualquer depre do frio rsrsr animaeee... Animou não? Ok! Vai assim mesmo!
Hoje fui para meu queridinho muay thai,professor hoje tava derrupiar os cabelos rsrsr,treino super intenso,frio? Onde? Até esqueci que estava querendo ir treinar de edredon.
Beijocas e mais beijocas e nada de preguição, deixa de blá blá blá(desculpas)ninguém vai fazer por você,nem por sua saúde,nem pela sua auto-estima. Então... Vai!Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-65364238835883434642012-05-14T04:49:00.000-07:002012-05-14T05:50:38.296-07:00CASAMENTO E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR!E aí galera? Tudo belezinha?
Meu fim de semana foi delicioso! Dê muitos abraços,dê muitas beijocas das filhotas bom d+ isso né?
Então,mudando de assunto... Hoje eu quero tocar num assunto delicado e íntimo,sobre maridos! Hã? Isso mesmo! "MARIDOS"
Mas o quê marido tem a vê com nossa reeducação alimentar? Você pensou isso??? Te respondo! TUDO!!!
Vou começar falando de mim. Quando eu estava gordinha(fica bonitinho falar assim,mas tava obesa mesmo rsrsrs)meu marido nunca,veio falar comigo que eu estava gorda,nunca reclamou,e olha que ele me conheceu magra,continuava me elogiando,me amando!
Mas olha que interessante,depois que eu emagreci,os elogios ficaram beeemmm...diferentes, mais quentes,mais empolgantes,os elogios antes,existiam,mas era quando me arrumava para sair. Hoje até descabelada dentro de casa maridinho(lindo) esta elogiando. Você com certeza já entendeu onde quero chegar né? Pois é,tiramos alguns prazeres de nossos maridos sabia? Você acredita que quando eu percebi isso,fui pedir desculpas para o meu marido! Ele achou um absurdo,e falou que me amava dê qualquer maneira e dê qualquer tamanho! Mas o meu pedido de desculpas foi por ter tirado alguns prazeres masculinos dê marido! Gente estou falando aqui de intimidades,e tentando não tocar em detalhes,
Complicadíssimo isso,mais queria muito tocar nessa realidade do sobrepeso,da vergonha que nos acompanham algumas vezes! Sabe o quê é pior? é reconhecer que você esta assim,e sente vergonha por sua causa mesmo,você que se colocou assim! Você têm tirado alguns prazeres do seu marido! Eu entendi isso muito bem! Casamento para ser pleno,precisa ter entrega de você para ele e dele para você! E isso envolve nosso corpo,nosso peso,nossa auto-confiança,nossa disposição;
Envolve eu agrada-lo,satisfaze-lo! Lembrando que não havia problema nenhum,No meu casamento,só fui perceber qua havia problema depois que emagreci! Porque aí fui entende,que estava sim faltando muitas coisas,coisas essas que fazem muita diferença hoje,no meu casamento! O quê será que você têm tirado do seu marido? Pense um pouco! Quando estiver se alimentando,lembre-se você esta se amando, se cuidando,e também abençoando e investindo em seu casamento!
Casamento um presente de Deus que temos que cuidar! E isso requer esforço sim!
Agradeça a Deus pelo seu marido e cuide-se para ele!!!
E se você ainda não se casou,fica também um recado para você,que esta se cuidando hoje! Não se descuide depois de casar!
Beijocas e mais beijocasssss
Mais esse post de hoje é pra nós ou para os maridos em??? Kkkkkkk....
Dê uma coisa sei! Os dois irão usufruir! Uhuuuu....Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-11641420921760344922012-05-10T19:13:00.000-07:002012-05-10T19:35:37.542-07:00MARMITA É CHIK TA?<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<img height="212" src="http://mdemulher.abril.com.br/blogs/dieta-nunca-mais/files/2011/10/marmita-light.jpg" width="320" />
</div>
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<br /></div>
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<span style="color: purple;">ESTAVA PENSANDO BASTANTE SOBRE ESSES DETALHES QUE QUERO COMPARTILHAR HOJE COM VOCÊS.</span><br />
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<span style="color: purple;">JÁ FALEI AQUI QUE COMO DE 3 EM 3hs,MAIS COMER O QUÊ? ENTÃO QUERIA DAR UMAS DICAS PARA O NOSSO DIA A DIA CERTO?</span></div>
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<span style="color: purple;">FAZENDO 3 REFEICÕES MAIORES,{CAFÉ,ALMOÇO,JANTA,}E 3 PEQUENOS LANCHES; ENTRE CAFÉ DA MANHÃ E ALMOÇO,ENTRE ALMOÇO E CAFÉ DA TARDE, DEPOIS VEM AJANTA E CEIA.(SÓ SE FOR NECESSÁRIO)</span></div>
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<span style="color: purple;">MAS HOJE QUERO FALAR SOBRE OS PEQUENOS LANCHES OK?</span></div>
</div>
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<span style="color: purple;">PEQUENOS E IMPORTANTÍSSIMOS; PARA VOCÊ QUE TRABALHA E FICA FORA O DIA INTEIRO,NÃO TÊM DESCULPAS NÃO!VOCÊ PODE LEVAR SUA MARMITINHA,LANCHEIRA ENFIM,ESCOLHE O NOME VOCÊ RSRRSR... SE VOCÊ NÃO SABE,HOJE É ATÉ CHIK ISSO TA?SÉRIO! E CLARO,PARA VOCÊ QUE ESTÁ EM CASA,MAIS NÃO SABE O QUÊ FAZER, VOU DAR ALGUMAS IDÉIAS; AI VAI DE ACORDO COM SUAS NECESSIDADES,SÃO SÓ IDÉIAS,VOCÊ É QUEM SABE O QUÊ PODE E DEVE COMER,OK? </span></div>
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<span style="color: purple;">DICAS GOSTOSAS;</span></div>
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<span style="color: purple;"> </span><span style="background-color: #f1c232;"><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 1 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 150 calorias</span></span></div>
<span style="background-color: #f1c232;"><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 potinho pequeno (150g) de salada de frutas</span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">.</span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="font-size: x-small;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span></b></span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 4 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 200 calorias</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 2 fatias de pão integral na chapa, com 2 fatias de peito de peru e 1 fatia de queijo branco.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 5 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 170 calorias</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 pão de queijo médio</span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="font-size: x-small;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span></b></span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 1 - </strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">180 calorias</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 4 unidades de biscoito cookie integral.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 2 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 160 calorias</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 3 unidades de castanha-do-Pará.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 4 unidades de damasco seco</span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="font-size: x-small;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span></b></span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 4 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 140 calorias</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 6 unidades de biscoito de polvilho.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1banana</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 5 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 180 calorias </span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 unidade de maçã.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 barra de cereais sabor morango com chocolate</span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="font-size: x-small;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span></b></span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 1 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 140 calorias</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 potinho de iogurte </span></span><br />
<div>
<span style="background-color: #f1c232;"><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><span style="font-size: x-small;">1fruta</span></span></span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 3 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 180 calorias</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 3 unidades de torrada salgada.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 colher de sopa de cream cheese light.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 4 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 200 calorias</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 2 unidades de bisnaguinha.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 colher de requeijão light.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 copo (200ml) de bebida à base de soja light.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Lanche 5 -</strong><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> 150 calorias</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 unidade de polenguinho.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;" /><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 1 latinha de suco pronto de pêssego light.</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: #f1c232;"><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">- 6 unidades de</span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> </span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">morango. </span></span></div>
<div>
<span style="color: purple; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19px;">QUANTO A AGUÁ... CONSELHO;ANDE COM UMA GARRAFINHA,DEIXA 1 NO CARRO,1NA MESA DO TRABALHO,1NA BOLSA ENFIM TENHA SEMPRE AGUÁ COM VOCÊ.</span></span></div>
<div>
<span style="color: purple; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19px;"><span style="background-color: yellow;"> IMPORTANTE :</span></span></span></div>
<div>
<div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
Muitas pessoas acreditam que quanto menos comerem, melhor será para o </div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
emagrecimento, o que é um erro, pois devemos nos alimentar de forma adequada</div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
e horários regulares para garantir um equilíbrio saudável no organismo, </div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
promovendo assim a perda de peso.</div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
<span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;">Quando ficamos muitas horas sem comer, o corpo</span></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
<span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;"> entende que as reservas de energia estão se </span><span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;">esgotando e entra em um modo econômico de</span></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
<span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;"> energia, ou seja, desacelera o metabolismO.</span><span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;">Além disso, ao contrário do que muita gente </span></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
<span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;">pensa e faz, grandes intervalos entre as refeições</span><span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;">e dietas muito restritivas não emagrecem. </span></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
<span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;">No período de jejum, o alimento ingerido é </span><span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;">rapidamente incorporado como GORDURA,DICAS DE</span></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
<i style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify; text-indent: 12px;"><b style="margin-left: 0px; margin-top: 0px;"> nutricionist<span style="color: #333333;"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;">AS.</span></span></b></i></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
<i style="margin-left: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify; text-indent: 12px;"><b style="margin-left: 0px; margin-top: 0px;"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><span style="color: #333333;"> </span><span style="color: #134f5c;">MUITAS BEIJOCAS,ESPERO TER AJUDADO!</span></span></b></i></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: justify; text-indent: 12px; width: 800px;">
<br /></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: justify; text-indent: 12px; width: 800px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiluDYP_kZa5hKJLh8jr12PIFiU4x0u9qq7cwZmswhNSGo90EyuJHAlEgo6UdPP3frdiInPKSHWzuXXbN2YV2lduqF8S7EmBeIoJPqES2bnaUfjg3D2g23tquYoU31n3feUZFu_p8DOHPoa/s1600/fotos+iphone+015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiluDYP_kZa5hKJLh8jr12PIFiU4x0u9qq7cwZmswhNSGo90EyuJHAlEgo6UdPP3frdiInPKSHWzuXXbN2YV2lduqF8S7EmBeIoJPqES2bnaUfjg3D2g23tquYoU31n3feUZFu_p8DOHPoa/s320/fotos+iphone+015.jpg" width="240" /></a></div>
Mas..... se for pra sair da dieta,têm que valer apena,faz bonito e direito!rsrsrsr...<br />
Olha a surpresa do maridão de hoje!!!</div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: justify; text-indent: 12px; width: 800px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyX_Agts7ZSV83vMEjC1-Hh2wyNbekuA7wr0D4vcu2tIGe_UKQjb9Js1JTWlSZVJKVOr5hnNpOtAUSnQ-ySzuTXfK_Jot_-UqNUeczIa2-cCTtw2DG1HNXByZtQ7o8qZK9Yv4ps8C1T4su/s1600/fotos+iphone+009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyX_Agts7ZSV83vMEjC1-Hh2wyNbekuA7wr0D4vcu2tIGe_UKQjb9Js1JTWlSZVJKVOr5hnNpOtAUSnQ-ySzuTXfK_Jot_-UqNUeczIa2-cCTtw2DG1HNXByZtQ7o8qZK9Yv4ps8C1T4su/s320/fotos+iphone+009.jpg" width="240" /></a></div>
kopenhagen<br />
<br />
<br /></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
<span style="color: #333333; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; line-height: 21px; text-align: justify; text-indent: 12px;"><br /></span></div>
<div class="resumo" style="background-color: white; clear: both; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-weight: bold; margin-left: 0px; margin-top: 7px; text-align: left; width: 800px;">
</div>
</div>
<div>
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-90088516581625337542012-05-10T03:58:00.000-07:002012-05-10T18:08:47.352-07:00Um convite a mudança! Aceita?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="color: #660000;">.<span style="background-color: orange;">
Iuppppp... Mais um dia de decisões,determinações,escolhas,
e os resultados,serão os que você optou:</span></span><br />
<span style="color: #660000;"><span style="background-color: orange;"><br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://farm5.staticflickr.com/4106/4963073661_13fc0279ba_z.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="http://farm5.staticflickr.com/4106/4963073661_13fc0279ba_z.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #38761d;"></span><br />
<span style="color: #38761d;"></span><br />
<span style="color: #38761d;"> Muitos me falam assim! Nossa mas como você consegue gostar do integral?
Como você consegue ficar sem fritura?
Adoçante é horrível,como você se acostumou?
Respondo! Eu escolhi,decidi,determinei e acabei me acostumando! Não Podemos começar,já colocando um monte de imprecilios né gente? Pessoas vem até a mim pedir dicas e quando falo,sempre arranjam desculpas!{não tenho tempo,tenho muita preguiça,não vou conseguir tenho muita fome}Bom pra falar a verdade entendo perfeitamente bem isso! Já fui assim também,e acredito mesmo que quando eu colocava meus obstáculos,é porque ainda não estava determinada,consciente do que queria e precisava!
Só acho que 1 vez entendido que preciso e quero emagrecer,tenho que começar a mudar minha mente,pois vou precisar mexer no meu paladar,adoro quando leio no blog de vocês![não gostava de berinjela,não gostava de pão integral,não gostava de jiló rsrsrs} coisa linda gente! Mudamos ou não mudamos nosso paladar? Em???
Aprender a esperar a nova adaptação também é fundamental,comemos uma vez,dizemos eca! E não queremos provar de uma outra forma,não gostou cozido? Que tal tentar assado? Grelhado?sei lá! Descobrir novos paladares,sabores,jeitinhos de fazer,tudo isso junto misturado da sabe o que gente? Você descobrindo coisas novas! Ta eu sei que você não vai gostar de tudo! Nem "eu"! O que quero dizer através de tudo isso é... Abra sua mente para coisas novas! Não diga não logo de cara e muito menos faça cara feia sem nem ao menos ter experimentado ok? Combinado? E aí vamos tentar então?
Os resultados refletirão das suas escolhas,estou certíssima nisso!</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br /></span><br />
<span style="color: #38761d;"> Beijocas e mais beijocas! </span><span style="color: lime;">(pág nova com receitinhas)</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br /></span><br />
<span style="color: #38761d;"> Peça a Deus para te ajudar! Uma das qualidades de Deus é amor! E quem ama ajuda,ele se agrada em ajudar sempre!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-29232992719230907952012-05-08T16:34:00.001-07:002012-05-08T17:01:03.037-07:00ENROLANDO A VONTADE!<span style="color: #274e13;">OLÁ PESSOASSS... TUDO BEM???</span><br />
<div>
<span style="color: #274e13;"> EU? BOM! JÁ TIVE DIAS BEM MELHORES!!! MINHA FILHOTA GABI,ESTÁ COM OTITE,SINUSITE! MAS JÁ ESTA SENDO MEDICADA DIREITINHO,E COM FÉ EM DEUS,RAPIDINHO ESTARÁ PULANDO PELA CASA NOVAMENTE!SIM!POR CAUSA DO FRIO MESMO! COM ELE VÊM OS RESFRIADOS,AS VIROSES,A FOME? OPS! FALEI RSRSR... MAS NÃO É VERDADE GENTE? QUE SERÁ NÉ? NO FRIO REALMENTE SENTIMOS MAIS FOME,VONTADE DE FICAR BELISCANDO,SOU NORMAL NÉ? SE VOCÊ FALA PRA MIM,QUE EM DIA DE FRIO VOCÊ NÃO SENTE MAIS FOME! EU VOU DIZER QUE VOCÊ QUE NÃO É NORMAL TA!!!RSRSR </span></div>
<div>
<span style="color: #274e13;">POIS É ESTOU EU DENTRO DE CASA CORUJANDO A FILHA A 2 DIAS,UM FRIO DAQUELES, SEM TREINO E UMA VONTADE DE COMER GOSTOSURAS! </span><span style="color: red;">PERIGO!!!</span><span style="color: #274e13;"> <span style="background-color: lime;">SE NÃO VIGIAMOS LEVAMOS UMA RASTEIRA DA VONTADE E CAIMOS DE BOCA EM ALGO!KKKK</span></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13;"> MAS HÃRAÃN...EU APRENDI A ENROLAR A VONTADE, FIZ UMA JARRA DE MATTE LEÃO QUENTINHO,TOMEI AOS MONTES,FIZ LEITE DE SOJA LIGHT QUENTE COM CANELA,FIQUEI CHEIA, GENTE PARECE QUE COMI HORRORES!!! A VONTADE ERA DE COMER CHOCOLATE COM FRUTAS, BOLO DE AIMPIM QUENTINHO! OI? EI?VOLTA!</span></div>
<div>
<span style="color: #274e13;"> MAS,HOJE APRENDI NÃO ALIMENTO MINHA VONTADE,ALIMENTO MINHA NECESSIDADE!.E A MINHA NECESSIDADE É MANTER MEU PESO! AI VOCÊ VAI PENSAR ASSIM,UÉ MAS VOCÊ NÃO JÁ CHEGOU NO PESO?E EU TE RESPONDO SIM! POR ISSO QUE ME CONTROLO! AFINAL QUERO MANTER MEU LINDO PESINHO,RRSR. SÓ ME LIBERO NO FIM DE SEMANA GENTE,E TEM DADO SUPER CERTO ASSIM, SEMPRE SAÍMOS,OU TEMOS FESTAS,ENFIM. AI SIM! COMO SEM PESO NA CONSCIÊNCIA TÃO BOM ISSO! E O PESINHO SE MANTÉM INTACTO COISA LINDA! <span style="background-color: yellow;">REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É = MUDANÇA NO ESTILO DE VIDA! </span><span style="background-color: white;"> </span></span></div>
<div>
<span style="color: #274e13;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaAyRX2JbkvSBHh1O4hIOKVY21ngjXUMU-IEWzEb_UTnzQEkxESDvbcgT8E6coSAnF_P1PVjwahzNWzhToQMG-nesE1iagXbNqbtb9m6EqwrDgbeRqDYnodu8JkJAnc3rt8VtJj8Fq4C_c/s1600/DSC03735.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaAyRX2JbkvSBHh1O4hIOKVY21ngjXUMU-IEWzEb_UTnzQEkxESDvbcgT8E6coSAnF_P1PVjwahzNWzhToQMG-nesE1iagXbNqbtb9m6EqwrDgbeRqDYnodu8JkJAnc3rt8VtJj8Fq4C_c/s320/DSC03735.JPG" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #274e13;"> </span><span style="color: purple;">BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS,E MUUUITO OBRIGADA PELO CARINHO!LEIO CADA COMETÁRIO COM MUITO ENTUSIASMO!</span></span></div>Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-29632382826538641002012-05-06T18:41:00.002-07:002012-05-06T18:45:40.867-07:00DELICIOSA SEGUNDA!<img height="240" src="http://www2.portalminassaude.com.br/javascript/tiny_mce/plugins/uploaded/alimentacao.jpg" width="320" /> <img height="200" src="http://www.melhoridadero.com.br/arquivos/imagens/Materias/alimentos-300x300.jpg" width="200" />
<br />
<span style="color: #741b47;">OIEEE??? SEMANA COMEÇANDO,E JÁ ESTOU EMPOLGADA!</span><br />
<span style="color: #741b47;"> VOCÊ PRESTOU ATENÇÃO NAS IMAGENS?GENTE NÃO SÃO LINDAS AS FRUTAS? VOCÊ JÁ REPAROU NA BELEZA?NAS FORMAS? NAS CORES? QUANTA RIQUEZA NÉ?</span><br />
<span style="color: #741b47;">ESTAVA EU CONVERSANDO COM MINHA PEQUENA SOBRE ALIMENTOS SAUDÁVEIS, E A CRIATIVIDADE DE DEUS AO CRIAR CADA UM LEGUME E FRUTAS,CADA UM COM SEU SABOR, COM SUAS VITAMINAS E FIBRAS. TÃO IMPORTANTE PARA NÓS E TÃO REJEITADOS POR MUITOS. GENTE DEUS EM SUA CRIAÇÃO TÃO MARAVILHOSA SE PREOCUPOU COM NOSSA ALIMENTAÇÃO VOCÊ JÁ HAVIA PENSADO NISSO???</span><br />
<span style="color: #741b47;"> QUANTAS VEZES EU E VOCÊ NÃO NOS PREOCUPAMOS COM O QUE COMEMOS! ENTRAMOS NA ONDA DO FAST FOOD, COMENDO COISAS RÁPIDAS DENTRO DA NOSSA PRÓPRIA CASA,NÃO QUEREMOS TER MUITO TRABALHO,ENTÃO NO LUGAR DE 1 FRUTA OPTAMOS POR UM BISCOITO,É SÓ ABRIR E COMER,NÃO PRECISA DEIXAR DE MOLHO E NEM LAVAR. SEM FALAR NA SALADA LAVAR FOLHA POR FOLHA,DEIXAR DE MOLHO,E SE VOCÊ É COMO EU AINDA FAZ O MOLHO RSRS( FAÇO UMA CONSERVA DE ALHO E CEBOLA,DEPOIS DOU A RECEITA), REFRIGERANTE,NO LUGAR DO SUCO DE FRUTAS,SHIII... VAI TER QUE BATER,SUJAR LOUÇA E POR AI VAI NOSSO PENSAMENTO JÁ CONTAMINADO. POIS É DÁ TRABALHO MESMO CORTAR LEGUMES ETC... MAS EU HOJE PREFIRO TER ESSE TRABALHO E ALIMENTAR A SAÚDE DA MINHA FAMILIA.GENTE MÁ ALIMENTAÇÃO TEM SIDO OS MOTIVOS DE TANTAS DOENÇAS, DESCOBRI QUE CARNE NO MÁXIMO 2 X POR SEMANA PARA SER SAUDÁVEL, REFRIGERANTE ELIMINEI,,SÓ SUCO( NEM SINTO MAS FALTA), A FAMILIA AINDA TOMA,MAS SÓ QUANDO VAI A UMA FESTA. FRITURA SÓ QUANDO VAMOS A UMA FESTA.EXAGERO??? CHAMO ISSO DÊ CUIDANDO DA NOSSA SAÚDE! NÃO QUERO VOLTAR DE ONDE SAI,(OBESIDADE),NEM QUERO QUE A FAMILIA LÁ!INCLUSIVE A OBESIDADE É CONHECIDA COMO UMA ENFERMIDADE.</span><br />
<span style="color: #741b47;"> ESSA DECISÃO É MINHA E SUA,SAIR DE UMA OBESIDADE,OU ENTAR NA OBESIDADE,NÓS TEMOS O PODER DE ESCOLHA, COMECEI E ENGORDAR E NUNCA ME IMAGINEI OBESA,ENTÃO CUIDE-SE,NÃO ESPERE CHEGAR LÁ PARA CONHECER AS CONSEQÜÊNCIAS, E VOCÊ QUE ESTA NELA LEMBRE-SE <span style="background-color: orange;">TEM JEITO SIM!</span></span><br />
<span style="color: #741b47;"> DECISÃO,DETERMINAÇÃO,FORÇA,AMOR PRÓPRIO VOCÊ CHEGA LÁ!</span><br />
<span style="color: #741b47;"> <span style="background-color: magenta;"> BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS</span></span><br />
<span style="color: #741b47;"> </span><span style="color: #0b5394;">QUE DEUS TE ABENÇOE E TE DÊ MUITA FORÇA!!!</span><br />
<span style="color: #741b47;"><br /></span>Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-77974984831467861882012-05-05T10:30:00.001-07:002012-05-05T10:30:06.659-07:00Dicas importantíssimas,sempre bom lembrar!Quatro dicas para emagrecer sem riscos
Organização Mundial da Saúde elenca as principais medidas que ajudam a perder peso sem ameaçar o bem-estar
por Theo Ruprecht | foto Dercílio e Alfredo Franco
Menos sal e açúcar
"Enquanto o açúcar é cheio de calorias, o sódio contribui para a retenção de líquidos, deixando o corpo inchado", explica Márcio Atalla, educador físico e especialista em nutrição de São Paulo. E pior: ambos são utilizados no prato em demasia pelos brasileiros.
Mais fibra
Presente em cereais, legumes e frutas, ela combate a obesidade por promover a sensação de estômago cheio, o que evita excessos à mesa. Como se isso fosse pouco, o nutriente impede que parte da gordura de outros alimentos seja absorvida pelo organismo.
Maneire na gordura
O problema está principalmente na saturada, tipo consumido, em média, 92% a mais do que deveria dentro do nosso país. É que, além de estar lotada de calorias, essa versão deixa o apetite cada vez mais voraz ao longo do tempo.
H2O aos montes
Acredite se quiser, há pesquisas ligando uma hidratação adequada à boa forma. "A reação de queima de gordura dentro do organismo exige água", esclarece Atalla. Sem contar que um tanque cheio garante resistência para aguentar exercícios longos e que obviamente secam mais a barriga.
Ta aí ainda? Bora tomar água!rsrsrsr
BEIJOCAS E MAIS BEIJOCASDaiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-21136943291740527762012-05-04T04:40:00.001-07:002012-05-04T04:40:13.338-07:00ESTRATÉGIAS....ESTRATÉGIAS....E aí meu povo? Como vai esse coração hoje? Posso ouvir um ta tudo ótimo aí?
Sexta-feira,para alegria de uns,mas de desespero para outros,alguns se controlam melhor quando esta em casa,outros se desestranbelham por esta em casa;engraçado isso né? Um problema para você,pode ser uma solução para mim,com isso quero dizer CUIDADO!preste bastante atenção! O que da certo para um,pode não da certo para você,cada um precisa descobrir sua estratégia na luta contra o peso,e isso só com as experiências,elas vão dizer qual é a sua! O que podemos pedir é ajuda,dicas,e não ficar na dependência do que o outro fez,sabe porque? Você vai acabar se frustrando,e talvez até desanimando.
Ex:Eu fui radical comigo,enquanto não cheguei onde queria(peso),não comi as coisas que eram uma tentação para mim
hoje,não posso falar faça como eu,que da certo! Essa foi minha estratégia e eu agüentei,mas pode ser que se você fizer assim fique só 1 mês e desista entende? Insisto busque sua estratégia,é o seu corpo,a sua saúde,aprendemos muuuuito uma com a outra,temos que aprender aproveitar isso,essa amizade na luta,no choro,mas também aplaudida a cada grama eliminada,pois comemoramos a saúde voltando para nós,não sei Você,mas eu solto fogos no meu coração quando vejo que uma de nós tem encontrado sua estratégia e tem conseguido ou já conseguiu emagrecer!É bom D+!!!
Sei muito bem que não é fácil emagrecer,mas sei também que não é impossível! Invista tempo em você,descobrindo sua estratégia,dr Google foi meu amigão,srsrrsr fiz muitas pesquisas,ia aprendendo,colocava em prática,e observava se estava dando certo,e assim foi minha caminhada,de experiência em experiência,mas não fiz nenhuma loucura,e nem passei fome,foram experiência totalmente conscientes.
Bora continuar a luta? Oro por você,para que Deus dê muita força ,ânimo,disposição e muito amor a você,por você mesmo! Pois aí sim! você vê que vale apena continuar essa batalhar.POR VOCÊ!!!
Muuuuito obrigada pelos recadinhos carinhosos,leio com muito carinho viu?
BEIJOCAS E MAIS BEIJOCASSSS...Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6755619284384456985.post-4440442662506171922012-05-01T14:19:00.000-07:002012-05-01T14:19:14.564-07:00MÃOS, ALIMENTAÇÃO,HÃ???<img height="320" src="http://images.comunidades.net/vir/virtualpublicidade/cp_viva_saude_b.jpg" width="252" /><span style="color: #38761d;">ALIMENTAÇÃO ESTA EM NOSSAS MÃOS ASSIM COMO,NESSA IMAGEM.</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br /></span><br />
<span style="color: #38761d;">INDEPENDENTE DO DIA SE É FERIADO OU NÃO,SE É FIM DE SEMANA OU NÃO, A ALIMENTAÇÃO CONTINUA EM NOSSAS MÃOS,VOCÊ QUE LEVA O ALIMENTO A BOCA,VOCÊ QUE MASTIGA E ENGOLE,E SEU CORPO INEVITAVELMENTE IRÁ REFLETIR O QUE VOCÊ ESTA CONSUMINDO.</span><br />
<span style="color: #38761d;">INTERESSANTE COMO A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR MUDA OS HÁBITOS E A MENTE,HOJE QUANDO ACORDO QUERO TOMAR UM BELO CAFÉ DA MANHÃ, MEU PÃO INTEGRAL COM QUEIJO BRANCO,MINHA XÍCARA DE CAFÉ, 1 FRUTA COM AVEIA,E COMO DEVAGAR E DELICIANDO CADA MORDIDA, ANTES,SÓ PENSAVA QUE IRIA COMER, COMIA 2 PÃES DE SAL COM MANTEIGA, CAFÉ.</span><br />
<span style="color: #38761d;"> .CONCLUSÃO; COMIA MAL,SEM NADA DE NUTRITIVO OU SEJA CALORIAS VAZIAS,COMIA RÁPIDO, PASSAVA UM TEMPO E JÁ ESTAVA EU COM FOME DE NOVO.</span><br />
<span style="color: #38761d;">QUERIDA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR,TEVE QUE ME ENSINAR A COMER DE NOVO,RRSRSR HOJE OLHO PARA MINHA FRUTEIRA E ME DÁ ÁGUA NA BOCA,ACREDITA?SINTO PRAZER NUMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL QUANTA MUDANÇA BOA NÉ?</span><br />
<span style="color: #38761d;"> E POR FALAR EM MUDANÇAS.... AHÃÃÃ...EU JÁ ESTAVA QUERENDO MUDAR A CAPA DO BLOG,MAS NÃO SABIA O QUE SERIA AINDA,E EU ADOREEI COMO FICOU! ESPERO QUE CURTAM TAMBÉM,TENTEI COLOCAR CADA MOMENTO DE MUDANÇAS NO CORPO, ESTOU FAZENDO NOVAS PÁGINAS TAMBÉM,ESTÃO LOGO ABAIXO DAS FOTOS DA CAPA.</span><br />
<span style="color: #38761d;">MÊS COMEÇANDO,VAMOS NOS LEMBRAR A NOSSA ALIMENTAÇÃO ESTÁ EM NOSSAS MÃOS!!!</span><br />
<span style="color: #38761d;"> BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br /></span><br />
<span style="color: #38761d;"><br /></span>Daiana Felicianohttp://www.blogger.com/profile/17124518395716376306noreply@blogger.com10