FELIZ ! MUITO FELIZ !!! E A CAMINHADA CONTINUA...

Oieee... Mais um dia de lutas,batalhas, mais tmbm de vitorias,e aqui estamos como guerreiras lutando contra a obesidade,entendendo que a balança e nossa amiga e não inimiga e assim vamos diariamente almejando o tão sonhado peso e se não desistimos, no meio do caminho e certo que conseguiremos,só depende de mim, e de vc de ninguém mais as vezes pensamos nas antigas tentativas frustradas e sempre tentamos colocar a culpa em algo ,em alguém,em situações,mas a realidade e dura quando entendemos que nos e que desistimos de tentar e acredito que se reconhecermos isso será mais difícil desanimar novamente, hoje a minha insatisfação e comigo mesmo, e não quero mais e pronto. Estou decidida e pronto.agora o que quero ver são os resultados,pois eles me dizem ou melhor gritam pra mim como vale apena,amigas com lutas,sacrifícios ,mudanças,e muita determinação consegui chega aos 10kl a menos MEU DEUS COMO QUERIA ISSO,vc que esta aqui comigo sabe como e Ne? E torço de todo o meu coracao por vcs.
Parecia ser algo tão distante a 2 meses,mas hoje vejo e concluo só depende de mim e de vc,mas oh! Vou deixar a curiosidade no ar rsrsrs ate segunda,pois e o dia da minha prestação de contas com o peso,já ate adiantei porque não agüentei rsrsrsr... sabe aquelas coisinhas light/diet que tem gosto ruim?é tudo uma questão de habito eu detestava achava tudo com gosto de remedio srsrs ,agora como e me delicio rsrsr ( de verdade viu?) comprei um pudim diet,fiz e aprovei,(a familia não)kkkk... há descobri tmbm gelatina sabor chá verde com limão vou experimentar hoje como suco de gelatina depois falo se aprovei ok? beijocas no coracao,e obrigada pelo carinho de sempre, vcs são muuuito especiais pra mim.
  RA DE HOJE;

CAFÉ ;MEIO MAMÃO PAPAIA COM LINHAÇA E AVEIA,+1 XC DE CAFÉ/ adoçante + 1 COALHADA LIGHT DE AMEIXA


LANCHE 1; NADA


ALMOÇO;1 PEDAÇO DE FRANGO ASSADO,+ BERINJELA ASSADA,+ 2 CONCHAS DE FEIJÃO BRANCO
SOBREMESA;1 TAÇA DE PUDIM LIGHT


LANCHE2; SUCO DE GELATINA DE CHÁ VERDE COM LIMÃO


JANTA;FILÉ DE PEITO DE FRANGO ASSADO COM ALFACE + 1 PUDIM DE CHOCOLATE


CEIA;SUCO DE GELATINA