sábado, 16 de abril de 2011

FELIZ ! MUITO FELIZ !!! E A CAMINHADA CONTINUA...

Oieee... Mais um dia de lutas,batalhas, mais tmbm de vitorias,e aqui estamos como guerreiras lutando contra a obesidade,entendendo que a balança e nossa amiga e não inimiga e assim vamos diariamente almejando o tão sonhado peso e se não desistimos, no meio do caminho e certo que conseguiremos,só depende de mim, e de vc de ninguém mais as vezes pensamos nas antigas tentativas frustradas e sempre tentamos colocar a culpa em algo ,em alguém,em situações,mas a realidade e dura quando entendemos que nos e que desistimos de tentar e acredito que se reconhecermos isso será mais difícil desanimar novamente, hoje a minha insatisfação e comigo mesmo, e não quero mais e pronto. Estou decidida e pronto.agora o que quero ver são os resultados,pois eles me dizem ou melhor gritam pra mim como vale apena,amigas com lutas,sacrifícios ,mudanças,e muita determinação consegui chega aos 10kl a menos MEU DEUS COMO QUERIA ISSO,vc que esta aqui comigo sabe como e Ne? E torço de todo o meu coracao por vcs.
Parecia ser algo tão distante a 2 meses,mas hoje vejo e concluo só depende de mim e de vc,mas oh! Vou deixar a curiosidade no ar rsrsrs ate segunda,pois e o dia da minha prestação de contas com o peso,já ate adiantei porque não agüentei rsrsrsr... sabe aquelas coisinhas light/diet que tem gosto ruim?é tudo uma questão de habito eu detestava achava tudo com gosto de remedio srsrs ,agora como e me delicio rsrsr ( de verdade viu?) comprei um pudim diet,fiz e aprovei,(a familia não)kkkk... há descobri tmbm gelatina sabor chá verde com limão vou experimentar hoje como suco de gelatina depois falo se aprovei ok? beijocas no coracao,e obrigada pelo carinho de sempre, vcs são muuuito especiais pra mim.
  RA DE HOJE;

CAFÉ ;MEIO MAMÃO PAPAIA COM LINHAÇA E AVEIA,+1 XC DE CAFÉ/ adoçante + 1 COALHADA LIGHT DE AMEIXA


LANCHE 1; NADA


ALMOÇO;1 PEDAÇO DE FRANGO ASSADO,+ BERINJELA ASSADA,+ 2 CONCHAS DE FEIJÃO BRANCO
SOBREMESA;1 TAÇA DE PUDIM LIGHT


LANCHE2; SUCO DE GELATINA DE CHÁ VERDE COM LIMÃO


JANTA;FILÉ DE PEITO DE FRANGO ASSADO COM ALFACE + 1 PUDIM DE CHOCOLATE


CEIA;SUCO DE GELATINA

7 comentários:

Patinha Feia Nunca Mais disse...

Boa Tarde Amiga!!
Que bom que vc esta conseguindo atingir os seus objetivos. Isso é prova da sua força de vontade, garra e dedicação.
Um grande beijo e um maravilhoso sábado.

Elaine N disse...

Olá! Fiquei curiosa para saber o peso, rsss... De toda forma, parabéns pelo esforço e empenho. Agora que você eliminou 10 kilos ficará legal fazer um antes e depois. Eu vou fazer a cada 10 kilos eliminados. Beijos e tenha um ótimo fim de semana.

Cris disse...

oi flor!
no inicio eu tambem nao via a luzinha no fim do tunel nao, achava dificil, pensava que 9 quilos eram muitos quilos, ai agora ja vejo pra tras 9,800 e to tao feliz...
eu nunca fui sedentaria, mas comia muito, enato td oque eu gastava subindo muita escada caracol no trabalho eu compensava comendo,e em casa so comia... ai ja viu, td disparou,
agora depois de 5 meses to mega feliz, vi que é de pouco em pouco...
eu odiava adoçante,e hj nao vejo nem diferença...
bjokinhas, vou aguardar a noticia... do peso..!, rsrs
bye

* Fran * disse...

Ai amiga que felicidade né! Tô muito orgulhosa de vc! Parabénssssss e que vc tenha muita força pra continuar e assim logo logo alcançar seu objetivo!
Já disse, mas repito, é um incentivo e tanto pra gente! ;)
Beijossss

Rosimeyre disse...

Oii adorei ver a sua tabelinha de peso...que determinação, sucesso , isto nos faz ver que temos que rever a alimentação, para a tabelinha funcionar...e como vc disse a balança não é inimiga.Beijos millll

Camila disse...

Eu passo aqui todo dia pra ver se sua determinação e sucesso passa um puquinho pra mim por osmose virtual hahahaha

nao vejo a hora de eliminar meus primeiros 10 kg \o/

vamo q vamo xD

bjos bjos

bom final de domingo pra você

Jamille disse...

Amiga, super PARABÉNS para vc!!!!! Que conseguiu eliminar esse peso todo. Isso é a prova que conseguimos e depende só de nós!!!!

Parabéns mesmo. Tõ curiosa para ver seu pesinho novo, amanhã venho espiar.

Bjokas!!!!