domingo, 15 de maio de 2011

Muita e nergia,determinação para alcançarmos o tão desejado peso!!!PERSISTA NÃO DESISTA

Oláaaa... Domingão esperto na area, antes era o meu dia de descanso,e por enquanto esta sendo só mais um dia srsrsr,ainda estou aqui de repouso como sabem.Ainda não vou a igreja,o que amo e sinto muita falta.
Bom mais falando em Ra!!! E vcs amigas estão conseguindo se comportar?se disciplinar,perseverar? Ta se lembrando que tem um objetivo quando esta diante do seu prato,diante da sua geladeira? Espero que sim!minhas amigas guerreiras!!! Quando queremos comprar algo, temos que nos segurar um pouco para investir em algo que desejamos não e mesmo? Tudo na verdade e assim precisa investir tempo,energia se quero ter um bom trabalho ,tenho que gastar energia estudando,se quero ter um bom carro,tenho que gastar energia trabalhando,se quero ter um bom casamento tenho que gastar energia servindo,se quero ter um bom filho tenho que gastar energia disciplinando,bom! Acho que já deu para entender onde quero chegar Ne? Se quero emagrecer,tenho que gastar energia me educando,se quero ter saúde ,tenho que gastar energia cozinhando saudável,se quero ter um bom corpo tenho que gastar energia malhando,entao vamos vê o que realmente precisamos neste momento,para investir no certo para não gastarmos energia atoa pois precisamos muuuito dela,!!!
BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS EM SEU CORAÇÃO!E MUITA ENERGIA AÍ EM?ATE PRA DIZER NÃO OBRIGADA!JÁ ESTOU SATISFEITA...

Ra de Hoje

Café.1 activia light, 1 fatia de pão de forma integral light com queijo minas e creme de
ricota ,1 xc de café ,1 laranja lima

Lanche: acordei tarde,entao só café da manha mesmo.

Almoço.2 colh de arroz integral,abobrinha,peito de frango grellado ao molho de mostarda,
Sobremesa: melancia

Lanche.2 pão de forma integral light ,2 xc de café,2 fatias de queijo minas


Janta. 250ml de iogurte pense light com aveia e linhaça

Ceia:1 laranja lima

16 comentários:

Luciana Laffront disse...

Oi minha princesaaaaaaaaaaaa
Que bom que vc está animada
E eu estava olhandoooo suas pesagens, meninaaaaaaaaaaaaaaaaa vc eliminou mais de 10 kilos de fevereiro pra cá
Nossaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Parabéns mesmo
ótimo domingão
Bjinhusssss

New Life... disse...

Sua alimentação está ótima viu??? E simplesmente ameeeeeeeeei o seu blog!! Mto bom, parabéns!


Estou seguindo vc, viu?? Espero q vc me siga tbm, e dê uma passadinha no meu blog, bjs!

Jamille disse...

Precisamos investir no que queremos, né amiga? Ótimos exemplos! Isso demanda esforço e persistência, o que nós temos e vamos conseguir ficar mais lindas e gostosas heheheh.

Bjokasss

Pâm disse...

Falou e disse!! hahaha Não tem o que por nem tirar nesse seu post!! Para tudo temos que investir para ter bons resultados... Mas tem vezes que é complicado, né? Mas obstáculos sempre vão aparecer e temos que ser mais fortes do que isso para vencê-los!!

RA é um processo difícil, mas que é pra vida inteira! :) Temos que ter foco!!!

Bom domingo pra vc!!

Rachel disse...

Oi Daiana, eu estou indo bem na RA e vejo que vc tb está se esforçando, não é mesmo??? Te desejo uma semana maravilhosa e cheia de sucesso! Bjssssss

Rosimeyre disse...

Oiii tudo certinho, sua alimentação esta legal, temos que superar a cada dia e aos poucos ven cemos a balança.

Juliana disse...

Isso mesmo amiga com esse tipo de pensamento atingiremos a nossa meta !!

Estou aqui vencendo o FDS, vamos ver o resultado na balança amanhã !!!

BIG BEIJO !!!

Beleza Magra disse...

Olá Daiana seu blog é muito lindo......amei...Parabéns!!! Estamos todas juntas nessa luta na R.A..
Força!!!

“Bendito seja . . . o Pai de ternas misericórdias e o Deus de todo o consolo, que nos consola em toda a nossa tribulação.” — 2 Coríntios 1:3, 4.

Bjs da Sá

Giza disse...

Oi, Daiana!

Adorei o seu post, pois vc disse tudo!
Então, vamos gastar energia para secar as gorurinhas!
Uma linda semana pra vc!
Bjão!

Sammy Leilane disse...

pois eh, nada cai do ceu e só depende da gente mudar as coisas!!! melhoras viu? uma ótima semana! bjus!

Elaine N disse...

Olá, quanta saudade! Espero que você esteja bem melhor... Li os seus posts anteriores, puxa que chato ter se machucado, mas faça tudo certinho e logo, logo você estará 120%. Ah, muita energia para nós todas. Tenha uma semana linda e maravilhosa. Beijos!!!

Luisa Z. disse...

Oi! Sou nova por aqui! Espero contar contigo! Beijos e boa semana!

http://luisazucco.blogspot.com/

Rogéria disse...

Que cardapío bem organizadinho ,gostei,com toda essa boa vontade vc emagrece!Parabens!Sim querida ir a casa do Pai(DEUS) adora-lo é tudo que mais amo enos faz muita falta!Se cuida!
Bjus
Ro

Luciana Laffront disse...

OIEEEEEEEEEEEEEEEEE Ó EU AQUI DENOVOOOOOOOOOOOO
VIM AGRADECER A VISITINHA E TE DESEJAR UMA LINDA SEMANA
BJINHUSSSSSSSS

leahdiet disse...

Oiiieee... ai que post SUPIMPAAAA... rsrs... tinha que ler antes do almoço!!!

Jaquei no fds e agorinha na hora do almoço... mas vou gastar TODAS AS ENERGIAS para reverter isso... EU CONSIGOOOO...

PARABÉNS pelos 600 gramas... DELÍCIA NÉ???

Beijinhos e boa semana!!!

Romeyka Aguiar disse...

que bom que gostou

beijose ótima semana

bjssss