domingo, 3 de abril de 2011

ME DEI AO LUXO DE MUDAR O CARDÁPIO (ei só um pouquinho! é só hojeee))

BOM FINAL DE SEMANA AMIGAS!!! NESTA FOTO ESTOU COM 95,700kl  OLHA A BUCHECHA DA CRIANÇA KKKK 
     RA DE HOJE;


CAFÉ; 1 PÃO DE SAL SEM MIOLO COM CREME DE RICOTA,+ MAMÃO COM LINHAÇA E AVEIA,+ CAFÉ COM ADOÇANTE


LANCHE 1; ESTAVA NO CULTO ACABEI NÃO COMENDO


ALMOÇO; SALADA TIPO UM VINAGRETE COM PALMITO,TOMATE,PIMENTÃO (VERDE,VERMELHO,AMARELO), CEBOLA, GENGIBRE, AZEITE,VINAGRE E SAL +PURE DE BATATA ,+ CARNE DE PORCO ASSADA
SOBREMESA; 2 QUADRADINHOS DE CHOCOLATE(que saudade rsrsr)


LANCHE 2; MAMÃO COM AVEIA E LINHAÇA + 1 XIC DE CAFÉ


JANTAR; 4 TORRADAS COM PATE DE ATUM E MAIONESE LIGHT 


CEIA; DORMINDO





9 comentários:

Anna disse...

oiii
passeando pelos blogs encontrei o teu e gostei, to te seguindo, se quiser da uma passadinha no meu
vamos juntas nos apoiar ma busca do peso ideal
bjim

* O meu cantinho * disse...

Força ai neste novo cardápio ehheh

Boa semana!!!

beijoo

Giza disse...

Oiii

O cardápio está moderado e isso é bom.

Bju

Rose disse...

oi flor, força ai, tbé comecei uma nova dieta, nutricionista nova, espero um peso novo bjinhus

Camila disse...

Nhami.. carne de porco assada, que vontade!! pena que só posso comer 2x semana =(

bjos bjos

ótima semana!

Mariana disse...

Oiii... ai final de semana né ... ontem comi um misto quente rsrsrsrs... mas só ontem...
Ah misturadão para o intestino que você perguntou, farelo de trigo, linhaça, aveia e granola, tudo isso com activia... tem que funcionar né .. rsrsr Boa semana bjs

Jamille disse...

Foi lindooo seu cardápio. O meu não foi tão leve assim não hehehehe.

Boa semana! Bjo.

Mi. disse...

Opaaa uma fotinho pra fazer o antes e depois hehehehe adorei a mudança dos alimentos,rsrs eu preciso mudar o meu tbm ta faltando frutas e verduras...
Vamos que vamos bjkas tenha uma otima semana !!!!

Elaine N disse...

Olá! Parabéns pela determinação. Preciso também ter determinação quando for fazer batata frita aqui em casa. Eu amo batata frita! Pensando bem, amo muito mais ficar magra e saudável. Tenha uma ótima semana. Beijos!!!