quarta-feira, 16 de maio de 2012

TREINAR+ FRIO+FRIO+FRIO

Genteeee....que friooooo.... Quase fui treinar de edredon hoje!kkkkkkk Frio só é gostoso,para ficar debaixo das cobertas vendo um belo filme,ou,lendo o bom livro,ou,ficar abraçada com maridinho. Mas.... Como a vida não para no frio,os compromissos não congelam com o frio,só agente(rsrsrs)então bora continuar né? Fazer o quê? Mas lendo sobre exercícios e frio, me lembrei de algo que é muito bom,acho que vocês também já sabem, mas lembrar não dói né?... FRIO O QUE TÊM DE BOM??? Tchan...tchan...tchan... O clima frio do inverno (especialmente os frios rigorosos) tem a capacidade de deixar o nosso metabolismo naturalmente mais acelerado, e isso é um dos fatores mais importantes para nosso emagrecimento. Ah... então... já que o inverno já acelera o metabolismo por ele mesmo, agora mesmo que eu vou cair na tentação de ficar horas enrolada nas cobertas, vendo tv, vou dar uma reduzida nos exercícios, comer o que eu quiser... Definitivamente, NÃO! Pufavo né? Vamos aproveitar essa oportunidade tirar a cama das costa e malhar para esquentar,e principalmente queimar mais calorias,sem falar da endorfina do exercício,o prazer que sentimos no término do treino,que espanta qualquer depre do frio rsrsr animaeee... Animou não? Ok! Vai assim mesmo! Hoje fui para meu queridinho muay thai,professor hoje tava derrupiar os cabelos rsrsr,treino super intenso,frio? Onde? Até esqueci que estava querendo ir treinar de edredon. Beijocas e mais beijocas e nada de preguição, deixa de blá blá blá(desculpas)ninguém vai fazer por você,nem por sua saúde,nem pela sua auto-estima. Então... Vai!

10 comentários:

Expatriada disse...

Isso é que é disposição, parabéns mocinha;)
Vencer o friozinho não é fácil...

Beijoca!

kelen disse...

Vou daqui a pouquinho amiga rsrsrs
Sabe que já tinha ouvido falar que no frio é mais fácil de perder peso mesmo desde que se faça dieta né rsrsr ´porque na realidade é que a maioria das pessoas ganham peso no invermo afffsss , eu quero fazer bonito agora no inverno pra chegar no verão com meus tão sonhados e imaginados 60 kilos aiai suspiro só de pensar rsrsrs
Bjkas até +

ivana. disse...

Xô para o frio, né, amiga ! Beijos, parabéns.

Esther disse...

Ola, querida!
Parabéns por sua persistência e atitude.

Vitória!

Guloso e Saudável disse...

Olá Dayana,
Gostei do texto.
Penso que nosso organismo necessita de uma determinada temperatura para digerir os alimentos, assim se estiver frio ou consumirmos alimentos a temperatura baixas, o metabolismo acelera para atingir a temperatura ideal, como também se consumir alimentos termogênicos.
Beijo,
Vânia

Kami disse...

Ui flor, treinar no frio nao eh facil mesmo! Mas dentro da academia esta quentinho, entao eh questao de convencer nossa mente que a dureza sera apenas o caminho de casa ate la, rs. E o carro tem aquecedor tbm, kkkk. Aqui esta calor agora, o Verao esta chegando, entao nao tenho tido esse problema pra sair de casa, porem, meu bebe nasce em 1º de Outubro, no Outono. Ou seja, o frio ja se instaurando, e eh exatamente nessa epoca q eu tenho que "botar pra quebrar",rs, mexer mto o esqueleto, e derreter os kilos extras da gravidez e os que ja existiam antes de engravidar. Entao nao posso dar desculpa de q estou com frio quando esse tempo chegar! Fico feliz de q vc tbm nao esta se deixando abalar pelo frio e continua firme na AF !! Eu nao sabia que nosso metabolismo acelerava automaticamente no Inverno, mais uma razao pra eu ficar fiiirme!! :) Eh isso ai, chega de desculpas, se temos que fazer um sacrificio, q seja feito! hehe. Bjos

Lamarque disse...

daiana eu no frio nao vai. nao consigo. ,mas viva que vc consegue. parabens lamarque

Farmacela disse...

Amiga, confesso q adoro sua animação!!!!!!!!!!! Gostei de ver amiga!! parabens!!!!

Graci Baiana disse...

Vc é minha inspiração! Beijão!

Mabe G. disse...

Quando tá muito frio, aí que é bom pra fazer exercícios, aqueceee... eu prefiro.
Bjos