quarta-feira, 18 de abril de 2012

DESAFIOS E MAIS DESAFIOS!!!

      HELLOW? MAIS UM DIA DE DESAFIOS PELA FRENTE NÃO É MESMO? OS DESAFIOS JÁ SE INICIAM AO ACORDAR,SE LEVANTAR,HIGIENIZAR,TRABALHAR,ESTUDAR,TUDO BEM JÁ CRIOU UM HÁBITO JÁ FAZEMOS NO AUTOMÁTICO,MAIS NÃO DEIXA DE SER NOSSOS DESAFIOS CERTO? ENTÃO VAMOS FALAR SOBRE O DESAFIO DE TODO DIA "COMER" GENTE COMER É BOM D + NÉ? MAIS KÁ PRA NÓS PARA QUEM QUER EMAGRECER,OU MANTER O PESO É UM DESAFIO NÉ NÃO? DESAFIAMOS O TAMANHO DA NOSSA FOME,DA NOSSA VONTADE DE COMER,DESAFIAMOS NOSSO AUTO-CONTROLE, NOS PREOCUPAMOS COM OS HORÁRIOS DE COMER,COM A QUANTIDADE QUE COMEMOS, COM O QUE COMEMOS( CALORIAS VAZIAS), COMER DEVAGAR,SENTIR O SABOR DA COMIDA E POR AI VAI,AFF VAI ME DIZER QUE NÃO VÊ COMO UM DESAFIO? RSRSR MAIS TENHO UMA BOA NOTICIA! NÃO GOSTO DE ACORDAR ÁS 5;30HS DA MANHÃ,MAS TENHO UM COMPROMISSO,ME OBRIGO E ISSO SE TORNOU UM HÁBITO! AQUI ESTÁ O SEGREDO DA SUA,DA MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR,CONTINUE COM SEU DESAFIO, COM SEU COMPROMISSO COM VOCÊ, E ELE SE TORNARÁ UM HÁBITO! NÃO TERÁ MAIS PESO ENTENDE? DAQUI A POUCO ESTARÁ NO AUTOMÁTICO! 
     DESAFIE-SE!DESAFIE-SE!DESAFIE-SE!!!A CONTINUAR ATÉ SE TORNAR UM HÁBITO!
INSISTO VALE APENA SE AME,SE CUIDE!

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR X EXERCÍCIO = VOCÊ LEVE,SAUDÁVEL,E FELIZ!!!
SE ESSE É O SEU OBJETIVO,ENTÃO VAMOS DE DESAFIO EM DESAFIO CHEGAMOS LÁ!

BEIJOCAS E MAIS BEIJOCAS!!!

9 comentários:

kelen disse...

Oii Minha inspiração !!!
Que delícia ler seus posts . sempre me enche de animo e de vontade de fazer as coisas cada vez melhor ...
Vc está certa , tudo realmente é um desafio e tanto , vou me desafiar até ficar vitoriosa como vc ...
Bjkas dessa pessoa que tanto te admira

Butterfly disse...

É isso mesmo, desafiar-me, vou tentar. Beijocas

Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
Realmente é um grande desafio pra mim, principalmente agora que luto contra algo que não sei bem como fazer, que são os efeitos da grande quantidade de medicação ingeridos durante quase dois anos e refletiram em mim 18kg a mais que são muito difíceis de eliminar. Mesmo com alimentação regrada, porque exercício, só o pilates com meu fisioterapeuta, mesmo assim bem leve. Quer dizer, não é nada fácil.
Mas, continuo na luta, com esse graaande desafio!
Obrigada pelo seu carinho!
Fique com Deus
beijos

Marcela disse...

vc tem toda razão tem que virar hábito.. eu escorreguei esses dias e olha me propus a me cuidar mais ate virar hábito essa alimentação, a recompensa e muito boa!
beijinhos e muito obrigada pelo apoio e carinho no meu blog.

isabel disse...

Olá!!!Estou de volta aos blogs,graças á Deus!!!Mas acredito que vc não vá se lembrar de mim,também já faz tanto tempo...Espero que me ajude mais uma vez ok?Mil beijos

Rosana disse...

Jah diria que eh um desafio seguido de um calafrio...
pois pensamos ao decorrer de todo o dia na hora da refeição, quando ela xega olhamos pro pato e brejo...brejo...brejo...
passa o dia pensando em coisas gostosas e muito saborosas pra xega na hora "sagrada" q pra um gordinho a comida sempre foi e eh sagrada, pois sem ela nao se pode passar meia tarde...hehehe...mas quando xega a hora taum esperada...cade?
aqui esta nós sofrendo...passando por tudu isso para poder perder alguns quilinhos...

mas tudu bem...espero um dia, eu poder olhar para tras e rir de tudu issu...das noites em claro com fome...
dos dias em q me trancava no quarto pra nao come...
das aguas que tomo pra ve se engano o estomago...e por aih vai...

o importante eh sempre ser confiante, acreditar sempre, que um dia o resultado aparece...

e daí? pronta para mais um desafio que se inicia amanhã novamente?
hehehe bj

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi querida,

Que saudades de vc...nossa sua magrelaça...vc está outra...está linda...vc emagreceu demais...parabéns!!!
Um grande exemplo pra mim..
Mais fiquei muito feliz em ver seu recadinho...
Estava com saudades...resolvi voltar,mais vou voltar como vc disse, devagar..até pq eu não tenho mais o mesmo ritmo para a blogsfera..
Amiga, estou quase indo embora do estado...meu marido quer voltar pra minas...não nos adaptamos aqui e sentimos falta de minas..
Mais se eu voltar espero poder te conhecer pessoalmente antes de ir...se acontecer este ano ainda a nossa volta..nossos planos é até meados de março do ano q vem voltar...mais se acontecer antes..se é isso que Deus tem pra nós...se não for, estamos na dispensaçao do Senhor...
Sua magrela,está linda...muitas saudades...e vê se me liga amiga...esqueceu de mim..snif..snif..

beijos e ótima semana e não some heim!!

An@ disse...

Oiii..
Te encontrei em vários blogs que sigo e vim te conhecer já tendo a certeza que iria amar...
Tô chocada com sua eliminação...
Poxa..PARABÉNS... mesmoooo...
Super beijoooooooooo

Linda disse...

Olá!
Adorei o astral do seu blog.
É tão bom ver pessoas animadas, determinadas e com foco no que desejam!
Vou te seguir para me inspirar.
Super beijo!