segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Fui na nutri.

Oiiii... Olha a segundona aí Genteeee... A minha veio com dores,dona M na area sempre chega de mala aqui em casa e vem com kit completo dor de cabeça, cólicas,estresse aiaiaiai...
Pesinho da semana 64,0kl QUE LINDO! Fui na nutri parece ate piada Ne? Mais agora preciso aprender a aumentar as calorias para manter,e aumentar sem engordar claro. O que achei bom da consulta já estou dentro do meu IMC normal ou seja peso esta ok! A não ser que eu queira diminuir mais,(marido falou chega!)contei tooooda a minha história(coitada rsrsr), todo o meu cardapio, e ela só acrescentou as calorias para manter, não mudou nada olha que legal! Estava fazendo tudo direitinho rsrsr. O que descobri? Creme de ricota tem muita gordura,essa fui pega de surpresa,melhor e o requeijão light,cotagge,queijo minas,ricota,já como todos só que estou sempre variando para não enjoar, lembrando que o mais saudavel de todos e o cotagge,(meu preferido)quem nunca experimentou não sabe o que esta perdendo. Não fui muito surpreendida não ,falou tudo que já sabemos e aprendemos por aqui,estamos nota 1000000 amigas!!!
Mudando de assunto... Neste fds foi Níver da minha primogênita 11anos,já viu Ne? Só comemos fora, comi pizza vegetariana,deliciosaaaaa....e tomei suco de cajá, Uau fazia muuuito tempo que não comia pizza,nem me lembro qual foi o ultimo rsrsr,vida de gente saudavel vc entende Ne?kkkkk mesmo almoçando e jantando fora tem como optar por algo mais saudavel sempre, vou logo enchendo meu prato de saladas e legumes e deixo um espacinho para um carboidrato,e uma proteína, se quero um doce vou numa fruta ou picolé. Sempre suco,eliminei refri,(foi uma opção pessoal) lembre-se sempre um novo estilo de vida, onde estiver independe do que tiver para comer vc optou por um novo estilo de vida.a comida não vai pular no seu prato,nem na sua boca vc mesmo que coloca no seu prato,vc mesmo que leva a sua boca,vc mesmo se engorda ou se torna saudavel.decisão toda sua.

13 comentários:

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi querida

Eu estava sumida do seu cantinho, né!!
É pq voltei hoje ao mundo da blogsfera..estava morrendo de saudades de tudo e de saber das novidades!!

E parabéns por já está no imc normal é muito bom!!!Dá uma felicidade grande não é verdade!!
Neste mês de agosto eu tbém alcancei o meu!! Até contei hoje lá na minha postagem...depois dá uma passadinha lá pra vc conhecer um pouco da minha história que contei hoje!!

Beijos e ótima segunda

kelen disse...

Oii Daiana parabéns pelo pesinho lindo rsrs , esse cotagge nunca comi , vou comprar pra experimentar . ótima semana pra vc bjx no core

Bruna Melissa disse...

Parabéns pelo novo peso
Bjuss

Helen disse...

Oi Daiana, conheci seu blog há pouco tempo e queria te parabenizar pela grande conquista! Chegar na fase de manutenção é o sonho de nós todas né?!
Um grande beijo e não deixa essa Dona M te atrapalhar não viu? hahaha

Helen disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Helen disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Sammy Leilane disse...

imc normal??? meu sonho!!! ano passado cheguei nele, mas me relaxei, estressei e perdi essa marca, mas em busca dela de novo né??? parabens pra ti viu? bjus!!!

Emagrecer...luta diária disse...

Que vitoria, não lembro se algum dia tive imc normal, mas um dia chego lá. Parabéns pra vc e me tira uma duvida, geralmente eu tomo café com requeijão cremoso, ele não é muito bom pra quem luta com a perda de peso, foi isso?Tem gordura mais do que agente imagina, é? Aguardo tua resposta e parabéns mas uma vez. Bjo grande...

Emagrecer...Minha luta diária!!! disse...

Nossa amiga, to tao orgulhosa de vc! toda vez que entro no seu blog e vejo o quanto vc emagreceu me dá até 6animo pra continuar nessa luta.

grande bjo!

Ana Christiane (Aninha) disse...

OI DAIANA...VC É UMA DAS MINHAS INSPIRAÇÕES AQUI NA BLOGSFERA...VER SEU PERCURSO...AS DATAS...SEU PESO BAIXANDO MEU INSPIRA DEMAIS!!!! AMIGA...OBGADA PELO CARINHO E PELA FORÇA...VC MERECE TODA ESSA ALEGRIA POIS VC REESCREVEU ESSE MOMENTO DE FELICIDADE EM SUA VIDA!!! ESTÁS LINDA E ESPERO QUE CONTINUE ME VISITANDO E ME SDDANDO ESSAS INJEÇOES DE ÂNIMO TÃO IMPORTANTES P MIM !!BJOCAS E BOA TARDEEEEEE

Jamille disse...

Oi amore!
Ah que lindo seu pesinho!!!
Não sabia que o creme de ricota tem mais gordura, compro a da Tirolez, adoroooo!!! Mas faço igual vc, vou variando entre os tipos de queijo, adoro o quark!

Parabéns para a filhota!!!

Também não sinto falta alguma refri.
Coisa mais boa!

Bjooo

KARINA G MORAES disse...

amiga lindo lindo lindo seu peso.
parabéns para a filhota.
e ô to sentindo sua falta lá no meu blog.. vai lá me visitar ...
bjks sdd..bjks

Vanessa Mendes disse...

Parabéns amiga.. agora é só manter...
bjus.. ótima quarta feira!