Ei meninas comportadas? Mais um dia para nos comportarmos com princesas diante dos banquetes,que nos e oferecido durante todo o dia.ou ate mesmo o que nos preparamos e compramos para a família,afinal nos que mudamos,mais tudo continua normal,a terra continua girando,o sol continua raiando,os pássaros continuam cantando e nos? Não! Não continuamos as mesmas,e não queremos ser a mesma!,temos um objetivo,ser magra e saudável,dispostas e ágeis;E definitivamente mudar nossos hábitos,onde tudo começa e termina.estou hoje lançando um desafio para mim mesma. DAIANA EM Mudança NO CARDÁPIO POR HOJE: fiz a proposta para mim de diminuir tudo o que for comer,SIM! Eu já diminui durante a Ra,mais por hoje,só por hoje estou lançando essa proposta para mim,quero mostrar para mim mesma que tenho controle sobre a comida!Afinal fiquei muito tempo escrava dela,e isso não quero nunca mais,parece exagero Ne? Mais não e não viu?eu nunca quis ser gorda,nunca quis chegar a 95kl,nunca quis ter vergonha do meu corpo.Entao conclusão!!!vc se tornou escrava da comida,se tornou compulsiva e ...
ENTAO meninas e isso estou num dia de Ra diferente e espero ter controle total rsrsr .vou postando o cardápio ok? Me ajudem aí em??. Rsrsr
Meninas não sei o que aconteceu com o meu blogger,não esta parecendo meus seguidores pirou,mas lá inicio,no comecinho da pág tem seguir,bem lá inicio,ontem algumas reclamaram que não estavam conseguindo,no momento e a única solução ate esse blog,ficar normal rsrsr
Beijocas e mais beijocas
RA DE hoje:
Café:queijo minas,metade do pão árabe,activia com linhaça e aveia
Lanche:4 pedaços de mamão
Almoço:peixe assado,alface,tomate,1colh de arroz integral,4 pedaços de mamão
Lanche: 1 banana amassada com canela,aveia,linhaça.
Janta: risoto de lagosta!( Bom d+++ o marido que fez e caprichou), chá branco
Lembrando a comida será normal só irei diminuir a quantidade de tudo ok?beijocas
18 comentários:
o blogger ta pirado de novo, comigo ja sumiu os blogs q eu sigo e as vezes não consigo comentar em alguns, affff
simbora menina vamos ser magrelas e saudaveis simmm, uma ajuda a outra e tudo vai dar certo
bjim
Nossa, mas ta todo mundo dizendo que o blogger tá pirando... Ainda não aconteceu comigo, ufaa!!
E estou super te apoiando, por bem ou por mal, chega uma hora, que por mais que a gente já tenha diminuído quantidades, o nosso corpo se acostuma, então temos que diminuir mais ainda :)
Vai postando pra nós o teu cardápio, o de hoje eu achei ótimo!
Beijos e um ótimo finde!
Bom Dia Amiga
Percebi que muitas meninas estão tendo problemas com o blogger. Mais uma vez ele esta nos pregando peças.
Que bom que esta mantendo a sua RA.
Te desejo uma linda sexta.
Grande Beijo e fica com Deus
Oi querida
Obrigado pelo seu carinho no meu cantinho....
E gostei muito da sua proposta e que o engraçado é que tbém hoje prometi a mim mesma tbém ter mais controle da minha alimentação..
Então vamos juntas fazer uma R.A. perfeita..
beijos e uma ótima sexta
O blogger doidinho mais uma veeez...vixii várias meninas estão reclamando,o meu não se bobiou ainda,e ai dele rsrsrsrs
Adorei seu post de hoje,é verdade TODAS QUEREMOS MUDAR,E CABE A NÓS TER ATITUDE não é?!
Força aii no seu desafio viu?! Você tira de letra,pode ter certeza,basta querer =D
Tenha um maravilhoso final de semana
Beijos
Oi amiga !!! adorei essa idéia de controle total na comida, tenho crteza que vc consegue pois vc é muito determinada !!!
beijos
Amiga, RA é isso mesmo. reduzir a quantidade! E vc arrasou nesse cardápio! Parabéns...
Tenha um maravilhoso final de semana amiga. Beijinho! Com amor, Beta.
Ei querida ta sabendo que vai ter um encontro com as blogueiras do Es? pois é me manda um e-mail para jeisiene@r7.com no assunto coloca encontro das blogueiras do es bjs
adorei ver as mudanças hein
estou vendo que vc já está bem reeducada e já está podem testar novas coisas parabéns viu bjs...
Olá flor,nossa muito bom ter sua visitinha rsrsrs.Tem toda razão amiga,foco na alimentação perfeita e atividade fisica,já estou animada e entrando na linha .
Muitos recomeçam na segunda eu estou recomeçando na sexta e com festinha infantil ver se pode,mas vou tirar de letra.
Um lindo final de semana pra vc e obrigada pelo carinho
Adorei sua visitinha,Obrigada
amei seu desafio
pode ter certeza que em breve vai ter otimos resultados.
Fiz isso qdo meu filho nasceu,emagreci 12 quilos em 2 meses
Parabens pela iniciativa,Boa sorte
Bj
Maravilhoso Findi
Amada, isso aí!!! Mostra para essa comida quem manda nela!!! Humft. hehehehe
Sabe que eu não consigo me imaginar comendo como comia antes. Nem sei como podia comer tanto. Na próxima semana vou ir jantar em um lugar que AMO, comia até me acabar lá e sei (e assim espero que seja) que não vou comer exagerado. Claro que vou passar da medida da RA, mas quero comer como uma pessoa normal. E mostrar para essa mente gorda que eu mando nela e agora eu sou normal kkkkkkkk
Beijoooo, aquele find light para nós né?!
amiga, vc eh mt determinada! espero q vc tenha sucesso!1! bjaum
Olá, Daiana!
Muito sucesso pra vc! O segredo é mesmo diminuir a quantidade.
Ótimo fim de semana!
Bjinhos
oi amiga concerteza vale o esforço e a fome q a gente passa...kkk
espero q vc tenha conseguido se controlar.. ja sofri muito com compulsão...sei oq é..
um ótimo fim de semana..bjks
é isso aí! mudando e evoluindo sempre xD
bjos bjos
ótimo fds ;D
isso mesmo menina, vamo que vamo que todo mundo quer ficar lindona!! um findi light pra ti! bjus!
O blogger tá acabando com o nosso sossego... rs Mas agora já consegui te seguir!!
Parabéns pela sua atitude, viu?! É isso mesmo!! Escravas da comida nunca mais!! bjs
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