quinta-feira, 14 de abril de 2011

Photobucket ESSA OBRA MINHA GENTEEEE???? ERA PARA TER ACABADO ONTEM ARGHHH!!! É UM TRABALHO PEQUENO E ´TA RENDENDO ,BOM MELHOR EU MUDAR DE ASSUNTO SE NÃO...

  ENTÃO ESTOU EU SEM AF DE NOVO MAIS A RA TÁ OK! OBRIGADUUU PELA FORÇA, E PELO CARINHO DE SEMPRE VIU?
  QUERO COMPARTILHAR SOBRE O ANIVERSÁRIO DE ONTEM ,SOBRE UMA LIÇÃO QUE EU APRENDI,COMPREENDI,E QUERO COLOCAR EM PRÁTICA .PARA COMEÇAR NA HORA DE SAIR DE CASA EU JÁ ESTAVA COM FOME E PENSEI SE EU FOR COM ESSA FOME VOU CHEGAR LÁ E QUERER DEVORAR,ENTÃO COMI UMA BANANA.(o que me ajudou muito) QUANDO CHEGAMOS VI AQUELA MESA CALORICA ATÈÉÉÉ.... SÓ FRITURAS,REFRI,
E MASSAS E FUI ME ENVOLVENDO COM OS AMIGOS UMA CONVERSA BOA ESCOLHI FICAR COM OS QUE NÃO ESTAVAM CONVERSANDO PERTO DA MESA ,QUE AI PAPO VAI PAPO VEM 1 OU 2 SALGADINHOS NÃO É? ENTÃO EM OUTRO TEMPO ERA ALI SEM SOMBRA DE DUVIDA QUE EU FICARIA PERTO DA MESA CONVERSANDO E BELISCANDO
EU NÃO QUERIA SER RADICAL,ONTEM, EU SÓ NÃO QUERIA ABUSAR MAIS OLHA A CONVERSA ESTAVA TÃO BOA QUE NÃO SENTI NENHUMA FALTA DA COMIDA E NÃO COMI. MEU FOCO EM FESTAS ERA COMIDA ,HOJE É A BOA CONVERSA COM OS AMIGOS                          
      EU NÃO ACHAVA ISSO MAIS HOJE CHEGO A ESSA CONCLUSÃO,TODO ENCONTRO COMIA E COMIA A CABEÇA DO GORDO NUNCA ACHA QUE COME MUITO ENTÃO PORQUE SOU GORDO? NUNCA NOS PERGUNTAMOS ISSO! SE EU QUERO SER MAGRO TENHO QUE COMEÇAR  TER ATITUDES DE MAGRO, COMO NÃO SENTI VONTADE DE COMER CALORIAS VAZIAS, CHEGUEI EM CASA COMI UMA PERA E UMA BANANA E FIQUEI SATISFEITA, MUDANÇA DE HÁBITO,EU AGORA QUERO CUIDAR DO MEU CORPO PASSEI MUITO TEMPO JUDIANDO DELE,QUERO INGERIR MAIS ALIMENTOS SAUDAVEIS .

BEIJOCAS NO CORAÇÃO

RA DE HOJE; 


CAFÉ; 1 PÃO DE FORMA INTEGAL COM CREME DE RICOTA,+ COALHADA LIGHT DE AMEIXA


LANCHE 1; 1 CANECA DE CAPUTINO


ALMOÇO;SALADA DE MACARRÃO COM PIMENTÃO:VERDE,VERMELHO,AMARELO,TOMATE, PALMITO + PEITO DE  FRANGO DESFIADO COM CATUPIRI



LANCHE 2; LIMONADA SUIÇA+ 1 COALHADA DE MORANGO LIGHT


JANTA;1 PÃO DE SAL PURO + SUCO DE GELATINA( ABACAXI)


CEIA; 

13 comentários:

Glaucia Borges disse...

Nussa que atitude mais linda parabens mesmo eu nao sei se conseguiria mas eu ainda chego la, e as suas recompensas estão so aparecendo e cada dia mais vc consegui vencer um desafio maior sem falar que cada dia que passa mais linda fica ne bjo grande parabens mesmo linda

* O meu cantinho * disse...

Olá =)

Boa..foi um grande passo!
sempre me disseram para não ir a nenhuma festa sem comer antes uma peça de fruta...pois assim já vamos saciadas e acabamos por comer pouco!
ahh e nunca vás as compras com fomeeee..

força ai!

beijoo

Patinha Feia Nunca Mais disse...

Bom Dia Amiga!!!
Parabéns pela força. Ser magro começa primeiro pela mente, se vc não mudar os pensamentos gordos jamais conseguirá mudar o corpo.
Te desejo uma maravilhosa quinta!!!

Anna disse...

que coisa boa q conseguiu se manter no ritmo, fora do perigo de uma mesa cheia de coisas boas e deliciosas...mudança da mente é isso , chega de fazer o corpo sofrer né amiga
ta de parabéns
bjim

Juliana disse...

Que linda amiga !!! Parabéns, foi uma vitória e tanto heim !!!

Continue assim ...

beijinhos

waldety disse...

Oi adorei seu blog e estou te seguindo .
Tenha um bom dia

Emagrecer em 2011 disse...

Oie Dai! Gente, ainda festa com aquelas gorduras tão gostosas é realmente dificil de resistir! Parabéns pela luta e vitoria de ontem! Obrigada pelas dicas no meu post de hoje! Grande abraço! E sorte nessa obra ai!!

Gi

Cris disse...

oi!
eu tambem aprendi a comer algo mais light antes de sair de casa, futas ou um copao de café c/leite...
antes queria comer de td, e nao era pouco nao...
hj ja posso dizer que sou bem controlada!
otima quinta!
bjokinhas

Rose disse...

O amiga parabéns, quero conseguir assim como vc, torcendo sempre bjinhus

*Lela* disse...

Resistir a gostosuras de festa?

Parabéns pelo seu controle, Daiana, não é fácil mas o cérebro aprende , né?

Continue assim*

leahdiet disse...

Parabéns miga linda pela resistência... ainda estou com uma 1/2 cabeça de gordo quando penso em festa... logo penso na comilança e não no prazer e bons momentos com amigos e/ou familiares... mas na da minha irmã no dia 12 até que me comportei... quero ver quando não for em casa... ai ai... sua RA sempre linda =))(xiii, ainda não comprei a pimenta biquinho, quero experimentar)
Beijos e mais uma vez parabéns pela persevernaça!!!

Sammy Leilane disse...

tah provado que papear emagrece e afasta de nós o mal kkkk parabens por essa atitude light! e que ela te inspire das proximas vezes que fores posta a prova! bjus!

* Fran * disse...

Vc tah mais que certa, a mudança começa na cabeça e nas nossas atitudes!
Fico feliz por vc amiga, aparabéns!
E não esquenta por conta da af não, logo vc vai poder voltar daí corre atrás do preju!
Beijosssssssssssssss