terça-feira, 24 de junho de 2014

Atualizando...

Genteeeeee...
Quanto tempo!!! 




Fotinha para atualizar vocês!
A pessoa some e aparece assim do nada,né?
Seguinte... Voltei e voltei para ficar!
É tanto carinho que recebo até hoje por causa desse nosso cantinho aqui,que é injusto não compartilhar como venho mantendo meu tão SONHADO ,DESEJADO E SUADO
Peso.
Na verdade,fiquei achando que não teria muito o que compartilhar,afinal o que sempre postei foi sobre o desafio do dia a dia para conseguir perder tudo que precisava,mas estou
 muito errada com meus pensamentos,daí venho a gravidez e pronto mais  uma força para continuar acreditando no meu erro. 
Mas...Estou aqui!
Meu foco agora,vai ser compartilhar com vocês meu dia,minha alimentação, receitinhas,dicas,idéias etc... E outras cositas mas que vierem acontecendo!
Agora sim,vou começar a falar do post de hoje!
                     Vaidade x Alto Estima
Tão bom se olhar no espelho e ficar de bem,com você mesmo!!! 
    Se tem   uma coisa que volta com força é nossa alto estima e com ela vem
 de mãos dadas a vaidade, nossa feminilidade fica aflorada sabe!?
Me sinto mais segura, mais mulher, mais ousada,mais determinada. É sério gente,parece exagero,mais não é não tá! é desse jeito que me vejo que me sinto, (veio tudo no pacote do emagrecimento) aí você pode pensar assim... "orgulhooosa"
Tá vamos lá... a pessoa aqui estava ENORME,insegura,envergonhada de comprar roupa, as roupas 
que gostava não cabiam, vivia cansada e mais um tantaão... e tudo isso por causa da alegria de poder comer o tanto que quisesse na ora que dava 
vontade! 
Não eu não era uma pessoa infeliz,sempre fui alegre e brincalhona.(tudo isso era no meu interior) bem escondidinho de todos e de mim mesmo.
E quando entendi e acreditei que podia mudar essa historia,veio essa avalanche de sentimentos,que me fazem muito bem!
QUER SABER DE OUTRA COISA BOA QUE EU SEI!!!???
VOCÊ TAMBEM PODE! QUANDO VOCE ENTENDER A SUA CAPACIDADE DE MULHER FORTE E GUERREIRA PARA DIZER NÃO PARA SUA VONTADE DE GULA...


DICA: TOMAR CAFÉ COM LEITE E CANELA(ADORO)
(antes de fazer cara feia experimente,ok!)
CANELA:

Os principais benefícios da canela podem ser:
  • Ajudar a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar;
  • Melhorar transtornos digestivos como gases, problemas espasmódicos e para tratar a diarreia devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
  • Combater as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;
  • Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao
  • Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes.

    Canela emagrece

    A canela emagrece porque:
    • Diminui o apetite pois é rica em fibras;
    • Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;
    • Ajuda a diminuir as calorias ingeridas pois a canela pode substituir o açúcar no leite, café, chá e vitaminas por exemplo.
    A canela pode ajudar a emagrecer mas é importante ter uma alimentação equilibrada com preferência pelo consumo de cereais integrais, peixe, frutas, legumes e verduras acompanhada de exercício físico.
E por hoje é isso pessoas...
Prometo voltar! Rsrs
Beijocas no coração 



3 comentários:

Cottage Regressiva disse...

Oi Daiane, que bom que veio para ficar!!! rs Adorei o post, só a foto que deu erro aqui para mim :-((( Adoro esse lance da canela, é muito bom pra saúde!!! Dá um up mesmo no metabolismo!!! Sucesso pra vc e boa semana bjs

Ninna Bueno disse...

Oie!
Também não consegui ver a fotinha!

Mas que bom que voltou, não te conhecia, mas fiquei com vontade de ler o blog todo.. kkkk

Beijos

Gilva disse...

Já gostava de canela e com essa notícia boa é agora que vou abusar, adoro tapioca de banana e canela.
Bj